牛奶的钾含量很丰富，为 180 毫克/100 克，并(bì(🆙)ng )且很容易摄(shè )入。1 包(bāo ) 250 mL的牛奶就能补(bǔ )充 450 毫(🐞)克钾(🥩)(jiǎ )，占一般人群每天(tiā(🍙)n )钾(⏭)需求量(🤑)的(de ) 22.5%。

　　东营因油而生，因油而富。谈到(dào )东营，石油是(🥜)绕不开(kāi )的话题。人(rén )均GDP高的原(🌂)因(yīn )也很简(🙋)单(🔅)：家(jiā )里有油，人口(kǒu )不多(⏩)，石(😌)化等上(👰)下游产业链创造庞(páng )大经济效益。

　　(⚡)去年以(yǐ )来，中国(➖)对多个(🙀)国家(jiā )单方面免(🤤)签。截至(🈴)目(🚁)前(💤)，中方(💢)已经(🦕)对法国、(🎃)德国、意大(㊗)利(lì )、(👓)荷兰、西班牙(yá )、瑞士、爱(🎾)尔兰(lán )、匈牙利(♋)、奥(❇)地(👦)利、比利时、卢森(🕤)堡等国施(shī(🔖) )行(🕑)单方面免(🧚)签；还(🧣)与(yǔ )泰国、新加坡、马来西亚(yà )、格鲁吉(jí(🛴) )亚(🕙)等国(🕖)互免了签证。此前的6月13日，国(🧕)务(⛳)院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰(lán )总理拉(💘)克森(🤳)举(💵)(jǔ )行会谈。李强(🐹)表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范(♉)围，希望新方为中国公民赴(🗄)新提供更多(🦎)便利。

　　作为济南(🥅)市大学生城市推广联盟的首(🤨)批成员(yuán )，大赛获奖(🍅)选手在今年“五(wǔ )一”假期，将围(😃)绕旅游攻略、Citywalk线(xià(🧤)n )路、(🎤)特色(➰)美食、市集(jí )商(⛽)圈、最美校园(yuán )、城市故事等(děng )主题(🌹)继续开展(zhǎn )创(🥍)作。(完)

　　张先(🤐)生认(🥏)为(wéi )，网球明星(🕚)的出现与整个网(✡)球运动以及(🏯)网球经济(🐰)的(🏃)发展(🚦)是(shì )相互(📠)(hù )促进的(🥍)，并形(xíng )成正(🌂)向反馈。他说，明星越多，示(shì )范效应(😚)就越强，就会更加刺激(jī(🐯) )网球运动的(de )发展，网球经济热度也(⚫)会越高。而(✏)打网球的人多了，就会涌现出(😁)(chū )更多的网球明星。

　　(💄)“歌(gē )剧是棱镜，时代的光穿过(🤱)它，便有(yǒu )了(🗽)色彩与温度。”谈及此番以“三棱(💡)镜(jì(🎥)ng )”命名成(chéng )果展，孙秀苇表示(🕒)，“这(😇)(zhè )场音(🐗)(yīn )乐会不(bú )仅是(🔱)技艺的展示(shì )，更是艺(🥪)术精神的(👞)(de )传(chuán )承(🍽)。五(wǔ )年来，我们坚持‘以经典淬炼初(🏼)心(xīn )，以(🦔)创新拥(🍛)抱未来’，让学生(🔪)(shēng )在与大(dà )师(🎡)对话中(🍛)(zhō(🌕)ng )成长为有思想的歌者。”(完)

　　以(🧦)前(qián )，彩(😆)色马克笔多为单(dān )支或12支、24支的组合，在陶杰知(zhī )道了马克笔套装跟填(🏰)色本是(🍍)绝(jué )配后(hòu )，他(❄)开始(🦄)埋头扎(☝)入一沓又一沓厚厚(⛔)的色(🎢)卡(kǎ )中(📧)，搜寻和调配(👍)更多(🥁)色彩，仔细(xì(🐤) )比对颜(yán )色的差异和不同组(📥)合方式。这(zhè(🏸) )位美术专(📡)业的“门外汉”开始学习如何成为(wéi )服务海外绘画爱(ài )好者的“调色大师”，他(⛰)也购(gòu )入了多本(👊)《秘密花园》，亲自(zì )上手填色感受消费者(zhě )的使用(yòng )过(guò )程，并基(jī )于亲身体验重(😈)新开(📂)发新色(🥧)号、双头(tóu )马(🦗)克笔、极细马克笔(bǐ )等等新品及组合(➿)。

　　香港特(tè )区(qū )政(zhèng )府驻北京办事处(以(🔁)下(🎵)简称“香(🥣)港驻京办”)25日举办“2025年(🖋)公务员(🍛)招(🧀)聘说明会(huì )”，协助在内地(♉)就读的港(gǎng )生了解香(📨)港公务(wù )员(yuá(🍖)n )各(🦔)职系(🧙)工作范畴、(⏱)入职要求及(🍅)晋升前(qiá(🔱)n )景等，为毕业后(hòu )投考(🕕)(kǎo )做好(hǎo )准备。

　　张先生告诉《环球时报》记者，近年(❎)来走入网球馆和网球场的人(🤜)越来越(🈂)多，这(zhè(🏋) )一(yī )现象在郑钦文夺冠后更加明显，其中(🈺)尤以青少年人群为多。