今年36岁的(de )李樟煜，已(🎌)经在(🐁)残(👄)疾人自行车项目征(🔙)战多(🙅)年。2012年伦敦残奥(🎹)会，他第一(🔺)次实(shí )现了残奥冠军梦(🍕)。接下(🔩)来，从里约到东(dōng )京(🈴)，再到巴黎(🎴)，他带着梦想破风前行，每届残(🕌)奥会都有金牌入账。据介(jiè(🍣) )绍，李(lǐ )樟煜获(✊)得(🍛)的各类国际赛事奖牌已有50多枚。

　　和(🔏)陈芋汐一样，全红婵(🎋)以自律、调整(🥤)技术(shù )、(🍗)加强(🧑)(qiáng )训(🐁)练等(〽)方(🍂)式应对难关。陈(㊙)(chén )若琳(🐋)(lí(⚪)n )曾(🛸)(céng )透露(🦀)，为(🍦)了适应身体的发育、为动作重新找平衡，全(🛵)(quán )红(🎛)婵(🍡)增加了体(🍚)能和(⏭)力量训练，每(🚋)天(tiān )会延长(📿)训(⛰)练时间，并对(duì(🎺) )动作进行反复的(de )拆解。

　　携程集团(tuán )副总裁秦(🍐)静(🎲)认为，随着(zhe )这(zhè )一(yī )政策的施行(🚶)，将加速中国与澳大(🏔)(dà )利亚(🔳)之间的旅游交(🚾)流及经贸互动。同时(🔓)，政策也将惠及在澳大利亚生活的逾百万(wàn )华人华侨(㊗)，使得他(🔞)们回国探亲(🍿)或旅游的(🥚)过程更为简便顺畅。秦静指出，作为(wéi )亚(🔴)太(🥣)地区的(♐)重要国家，中(🛶)国与澳大(dà(👸) )利亚在经济上具有(yǒu )高(🛋)度的(de )互补(bǔ )性，合作潜力巨大，未来也期(qī )盼在旅游(🎈)领域激(🐝)发(fā )更(🤬)强劲(🉑)的(de )合作(zuò )动力。

　(🌪)　美团数据也(yě(📱) )显示，7月以来，“网球”搜索(➗)量同比(bǐ )去年增(zēng )长超60%。网(📗)球体验课(🖨)(kè )、网球培(péi )训季(jì )度课包在(zài )平台热(⏱)销(💢)，美团(🌺)(tuán )上(shàng )网球(👓)运动相(🌩)关(🥂)团购订单(👮)量同比激增172%。

　　(🍍)除(chú )了包粽子，比年(niá(♿)n )大的端午还有挂对联的习俗，这也是当地的一(yī )个(🛵)非常(👎)有特色(🖕)的端(🍞)午习(🚳)俗(🚼)。对联的内容，有祈求身体健康(kāng )，最重要的还是跟纪(🎬)念(niàn )屈原(yuán )精神相关的。在(zài )挂对联时，在两侧(cè )，大(🚮)家(jiā )还会挂上能(🔺)够驱蚊驱虫的艾草，同时它还有着祈求(💲)身体健康平安的寓意。对联加(jiā )艾草，大家期盼身(shēn )心都能在端(duān )午(☔)节获得能(🏗)量。

　　“乌(wū )饭是将南烛(zhú(🥓) )叶榨成的汁水浸泡(🍪)糯米一天(tiān )一夜后，把糯米泡到(dào )发(💟)绿、(🏐)蒸至(📈)发蓝，再稍放(🏆)变黑的夏日美味。乌(🍳)饭粽是黄(🗂)大(🎙)(dà )仙饮食文化和端午(👣)传统佳节集中呈现(🖍)的载体，江浙一带(dài )常(chá(🧜)ng )以一碗乌米饭作为迎接(🦓)夏季的(💈)仪式感。”李桂(😁)华说，今年，他还在乌饭火腿粽(🗯)中加(💘)(jiā(🍰) )入(🙎)了(🔐)(le )金华特产佛手果脯(💶)，整(📘)(zhěng )体(🍞)(tǐ )口(🦇)感更加清(qīng )新。

　　1日晚上，东道主广东(dōng )队(🔛)(duì )与江西队展开(kāi )A组的第(🧡)二轮的角逐。上半场，广东(🐏)队多(duō )次制造有威胁的进攻，但江西队防(😠)线稳固(🎓)，屡(✖)次化解(jiě(🔧) )险情。上半(bàn )场，双(🔵)方以(yǐ )0比0战平。

　　(📇)据介绍，根据气(🥠)(qì(🚓) )象(xiàng )监测情况(🚕)，今年4月下(👊)旬以来，全省(🔚)(shěng )平均降(🌍)水量26.6毫米，较常年(nián )同期(qī )偏(💌)少75%，截至6月13日，大部分地(dì )区连续(🖥)(xù )无有效降水日(🐯)数超(chāo )60天，郑州(zhōu )等10个地市在70天以上；平均气(🐒)温(😃)23.2度，较(jià(🐢)o )常年(💺)(nián )同期偏高1.8度。

　　为什么防晒会让我们丢掉(dià(🏏)o )维生素D呢(🙎)(ne )？因为(wé(♈)i )维生素D的特殊之处就是，它从食物中获得(dé )的(🏐)量很有限，大部分都是靠晒太阳合成的，所以素有“阳(😃)光(📂)维生素”的(de )美(🐟)名。数据显示，人体约80%～90%的维生(🎿)素(👨)D通过(🐇)皮肤暴露(lù )在紫外线B(UVB)下合(🌹)成。而且(🕺)，只要每天能在阳(🙅)光下(🚜)暴露10～30分钟，就可以获得足够人体需求的维生素(🥫)D了。