(🍷)　全国爱(😼)卫办(🤠)日(😩)前发布了《睡(👃)眠(🔽)(mián )健(✌)康(⬇)核心信息(xī )及释义(yì )》。其中提到，不同(🍹)年龄段人(🚝)群对睡眠时长的需求不(🈷)(bú )同，且存(cún )在个体差(🆗)异(🏎)。一(🚠)般来说，学(xué )龄前儿(ér )童10-13小时，中小学生8-10小时(🍿)，成年人(🚡)7-8小时，老年人6-7小时。

　　蓝莓营养价值(💪)较高，但过量(liàng )食用可能引发反酸(🐨)、腹痛、腹(♈)泻(xiè )、(🌽)消化不(🚳)良等胃(👐)肠(cháng )道问题。此外，部(🍂)分人群可能对蓝莓过敏，如有相关过敏情况应避免食(🥊)用。

　　(🚥)中国(🤘)驻英国使(🕛)馆发言(💹)人13日表示，英方(🕧)(fāng )有关(guān )制(🌴)裁是没(méi )有国际法依据的单边主义行(🚏)径，中方坚(🙃)决(🕸)(jué )反对，已向(📀)英方提出(🥀)严正交涉(🤜)。英(📈)国(🐲)政府罔(wǎng )顾国(😏)内国(guó )际民意，不断火上浇油(yóu )，助(😒)长战(🔨)事延绵不绝、(🦇)生灵涂炭，致使和(hé )平更加遥遥无期(🚭)。

　　(📏)提倡采用(🙃)神经符号方(fā(🏜)ng )法(fǎ )研究AI的马库斯并(🐣)不认(🔒)同(🛵)外(wài )界将(🎿)自(🐷)己定义为AI技术的批评者。他强调，自己希望(🌴)AI能获得成功(⛑)，但(📛)(dà(😈)n )生(㊗)成式AI掩(🔛)盖了该技术的潜能，而(🥒)这是错误的路径(☕)。

　　国家体育(🔴)总局体(💬)育文(wén )化(🧖)与体(tǐ )育宣传发展战略(😖)研究中心高端智库(kù )骨干专(📂)家、广州体育学院(🏴)教(🌸)授曾文莉告诉《环球时(shí )报》记者，体育具(🕑)有较强(qiá(😖)ng )的杠(📞)杆效(🏃)应(㊗)，以体育赛事(🌴)表演(yǎn )为(🍩)杠杆(🗜)，能撬动城市基建、旅游(📭)、文化等，激活体育消(😀)费(🕟)热(rè )情(qí(🎋)ng )，推动(dòng )体(😝)育产业(yè(🔍) )能级提升(💙)，而这个(gè )杠杆的原动力(🏄)主要是运动员尤其是明星运动员(yuán )。

　　(💶)比赛现场(✅)，鼓声震天(🏕)，当地(📝)居民(💖)邀请游客(kè )分组协作，手(shǒ(🏽)u )持(🕉)船桨(🎬)奋(fèn )力“划行(háng )”，在旱(hàn )地上(🦇)模拟龙舟竞渡。船(⛳)头(🎩)鼓手奋力击鼓，队员步(🚡)伐一致，观众呐(📀)喊助威，场面热(🐅)烈非凡。参赛(sài )游客纷纷表示(⛷)，第一次体验这样(❕)的龙舟赛，既有趣味性，又能(néng )学到历史知识，比单(dān )纯(✡)看风景(jǐ(🕉)ng )更有代入(rù )感(🆚)(gǎn )。

　　不(bú )仅有沉浸式感受“龙(🖲)舟(zhōu )+”多元化场(🕊)景的乐趣，还有新式(😝)龙舟手办成为了端午(wǔ )爆款。头顶着(zhe )粽(💙)子的(de )萌趣醒狮坐在龙(lóng )舟上，手里握着(😌)带(🏷)着“飚”字的船桨，好像正(⛩)在(zài )全力赛龙(🛬)舟(🥂)。这(🐋)个(🏘)不(⏸)到10厘米的小手(🔍)办，一经(jīng )发售就让(ràng )游(🍧)客(🌗)们爱不(bú )释手。

　(🏵)　国家(👑)防灾减灾救灾(⚫)委员会(huì )办(🐚)公室、应急管理部会(🏓)同国家粮食和物(wù )资储备局(✔)向河(📨)北、山(🤩)西、内蒙(méng )古、山东、河南5省（(✌)区）调拨(😦)3万件中央(🕚)救灾物资，支(🏌)持地方(➰)做(🐶)好抗旱救灾各项工(⛔)作。

　　青少年组，聊城大学(🏊)具有绝对实力。他们顺利在青少年男子组捧(🤾)起三个项目(mù )的(de )奖杯。来(lái )到(👾)青少年(nián )女子(zǐ(🤗) )组赛场，聊城大学在昨天(🎤)预赛中取得两(⛩)个项(xiàng )目的第一(🐞)(yī )。但在决赛中，本土作战(🐾)的(de )乐(lè(🐩) )山师(🐦)范大学异军突起(qǐ )，100米直道(📽)赛决赛划出28.39的(🛺)好成绩拿到金牌。之(zhī(💒) )后200米决赛，乐山师范大学继续出色(sè(🍇) )发(fā )挥展现出惊人(rén )的爆(bào )发力，途中划优势明(🐔)显。这支队伍(🍇)的特色是桨频快(🤐)，前把抓支点能(néng )力强，在(zài )100米过后，逐(👚)渐(🔈)拉开了和主要对手聊城大学的距离。最(🥥)终以54.8秒(🧡)的成绩夺冠。聊城大学(xué(💊) )和绍(😅)兴(xìng )文理(😏)学院分列200米直(zhí )道赛二(èr )、三(sān )名。随后乐(😍)山师(shī )范大(dà )学再接再厉在(zà(❗)i )500米(🃏)的比赛(🌲)(sài )也率先过线(xiàn )拿到头名。继去年恩阳(😶)站之后(🏂)，成功(gōng )卫(😂)冕该组别“大(dà )满贯”。