据最(🌽)新气象资料分析，21日前(💉)河南省将仍以高温(wēn )天气为主，不过每天的(🌘)高温影响范(fàn )围和强度(🦔)(dù )会有(yǒu )不(🐢)同。预计16日东南部，18日北部、(🎢)东部、南部，19日北部(bù )、(🎆)东部，21日北(🙅)中部、西南部(bù )最高气(qì(📫) )温将达37到39℃，局(🤯)部超(chāo )过40℃。

　(⏱)　伍大华建(🌶)议，调理睡眠需要规律(🦔)作息(🕺)、合理饮食(🆘)、适度运(yùn )动、(🤗)调节情志。每(měi )天尽量(liàng )在同一时(shí )间(🥧)入睡和起床(chuá(📴)ng )，建立(🤕)适合自(zì )己的睡眠生物钟，营造舒适的睡眠环境，白(💹)天尽量(liàng )多接触自然光(guāng )。同(tó(🌊)ng )时按时进食(🔊)，避免晚餐过晚或睡前过(🎑)(guò )饥过饱，多吃清(🕗)淡(📫)、易(yì )消(🔽)化食物，可以多食用莴笋(sǔn )、荠菜等食物(wù(🐃) )，有助于疏(shū )肝理气(👫)；食用莲子(zǐ )、百合、(😾)红枣等药(🦍)食同源(🌄)中(👙)(zhōng )药，有助(📎)于养心(🎩)安神(shén )。

　　(🛷)另(🚛)据(😟)塔斯(🌍)社2日报道(dào )，消息人(🌉)士称，俄代表团团长梅(méi )金斯基将(jiāng )在会(🤝)谈(tán )期(🤰)间举行多场会议(yì )，对话名(🔲)(míng )单(🌷)尚(👐)未公(gōng )布。俄方代表(biǎo )可(🌌)能(♎)将在会谈(tán )结束(🅱)(shù )后(hòu )发表声明讲(jiǎ(💖)ng )话。

　　随着(🏊)参(🕧)与网球运(yùn )动的人逐渐增(🖼)多，中国网球(qiú )的基础设(🦑)施(🍆)也在不断完善。纪(🗿)宁(🎥)告诉《环球时报》记(💶)者：(👟)“我(👻)(wǒ )们(men )在(🌅)做(🚴)一个项(xiàng )目，在(zài )北京朝阳区规划一个(🧗)‘大满贯网球文化(huà )公(😞)园’，将汇(huì )集所有大满(✖)贯(guàn )要素。人们既能在(zài )此(🚀)(cǐ )观(🚊)看全球(qiú )顶级(🌻)(jí )赛事，也能(👿)在场(🚟)地上训练和比赛。”纪(💣)宁(📗)说(💥)，这仅是(shì )一个案例，但从中可以(🌧)(yǐ )窥见(🖤)中(zhōng )国网球(🎏)运动基础设施越来越完(🐮)(wá(🕟)n )善，也(yě )越来越专业化。作为体育产业的(de )参(cān )与者与(🌧)观察者，纪宁表示，不(🥐)仅北京，全国各地网球运动(🥂)设施也发展得越来(lái )越(yuè )好。

　　美国(🤬)财政部本(🧖)周早(🤽)些时候也公(📹)布了新的反(🏭)俄(🤢)制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其他国家的300多家公(🖤)司、银(🎯)(yín )行(háng )和数(😉)十名个人。中(🎼)(zhōng )国外交部发言人林剑13日表示(shì )，美国(💮)在全球范(🎹)围内(nè(✨)i )滥施单边(biān )制(🗿)裁贻(yí )害无穷，严重损害他国主权安全，造成人道惨剧，破坏(🔈)产供链(🍇)稳定(🕛)。乌(🕓)克(🔚)兰危机升(shēng )级(jí )后，美方制裁更是变本加(👃)厉。而(ér )这种(🌓)乱舞制裁(cái )大(🕘)棒的做法(fǎ )，不仅无助于问题(🐳)的(🌷)解(⛅)决，反而成为(😏)世(🌻)界(🚁)一个主要(yào )的(😫)风险源头(tóu )。

　(🏸)　北京出入境(👆)边防(🐟)检查总站(简称“北京(🔭)边检总站(🍺)”)3日介绍，端午期间，北京(🌟)口岸内(🗒)地(🚸)出境旅(lǚ(🏌) )客占出境旅客总数的72.9%，日(📤)本(běn )、韩(🚠)国(guó(🦓) )以及中国香港等国家(jiā )和地区是内(nèi )地居民出(🚐)行主(zhǔ )要目的地。

　　(☕)据四(🐀)川省(shěng )政(zhèng )府官网介绍(💔)，四川是国(guó )家系统推进全面创新改革试(🍏)验的八(📏)个(🗣)区域之一，拥有中国（四川(chuān )）自(zì )由贸易(📉)试验区、成都国家自主创(chuàng )新示(📇)范区、(🕘)天府新区、绵阳科技(⛳)城(🏭)(chéng )、(💩)攀(🎖)西战略性资源创(👦)新开发试(shì )验区等多(duō(🌑) )个重大区域创(🥐)新平(📠)台。

　　(📂)长(zhǎng )春被誉为(📁)“汽(qì )车城”“光学城(👟)”，这里拥有新中国第一家汽车制造厂、第(📡)一(🈁)家光学专业研究机构和第一家商业遥(🏀)感卫星公司，也为(🍱)中国航(⏩)天事业输送了大(⤵)批(pī )人才。

　　靳东，1976年(nián )出生于山东(🥇)省，毕业于中央戏剧(🌕)学院(🙋)，国家(😺)一级演员，曾获得“青年(nián )五四(sì )奖章(🖋)”先进个人、“全国德艺(🚶)双馨电视(🦉)艺(yì )术(🦈)(shù )工作者”等荣(💑)誉(❤)称(😫)号。他还是第十四届全国政协委(♟)员。