操作(😐)方法：(🍀)冷(🚈)敷时间(🎗)没有严(🔙)格(🐝)(gé(🐅) )要求，可(kě )以主观感受为(🔘)主，要想(🛒)起到(📫)缓解肿胀的(de )效果(guǒ )，可能(🍭)需要10~20分(🖥)钟。要注意，冷(lěng )敷(fū )期间，如果(🥂)温度升上来了，就要及(⌚)时更换(加(jiā(💖) )冷水)。

　　2024年，茂名荔枝产量(lià(🍁)ng )超50万(🐑)吨，全产业链年产(chǎn )值超(👽)120亿元。如(🍴)今，荔枝产业已成为当地(dì )富民兴村的重(chóng )要支柱产(🙊)业。如何把一颗小小的荔枝做(🌰)成“大产业”？归(🐑)结起来(⚓)，要(🔱)打好(⏺)三(sān )张“牌”。

　(🖋)　[环球时报报道 记者 倪浩]8月3日，郑钦文夺得2024巴黎奥运会网球女单冠(😨)军，实(❌)现中国选手在(zài )该项目上的(de )历史性突(🏹)破(pò )，也(yě )点燃了民众参(cān )与网(🐴)球运动的热情，网(wǎng )球热度随之大(🚨)涨。接受《环球时报》记者采访的专家认(🎱)为，体(🖐)(tǐ )育(😀)明星与体育(yù )经(jīng )济(jì )会形成正向反馈(kuì )：体育明星的示范效(🏈)应会提(tí )振相关体育产业、(👚)吸引更多人参与(👹)到运动中(zhōng )来，大众的(👿)(de )广泛参与(yǔ )则(zé )会成为“未来明星运动员”诞生的基石。

　(💄)　新加坡(👇)5月30日(💎)电(diàn ) (记者(🐪) 李纯(👩))为期三天的(🙅)第22届香格里(lǐ )拉对话(💄)会5月30日(🌳)晚间在新加(🔱)坡(🧦)开(kāi )幕。当天，与(🔼)会各方已经(💁)展开多场双边(🐦)(biān )会晤。

　(🎛)　[环球时报(👹)特约(👞)记者 任重]英国政府当地(🛩)(dì )时间13日以“打(dǎ )击(♑)普京的战争(zhēng )机(🆙)器(qì )”为由宣(💉)布50项新(✖)(xīn )制(🖱)裁(🕓)，对(🌿)象(🕜)包(bā(🥋)o )括5家(jiā )中国实体(🔌)。中(zhō(🍸)ng )国(guó )驻英国使(🥈)馆发言(📱)人当(🛳)天回应说，英国政府(fǔ )罔顾国内国际民意(🎱)(yì )，不断火上浇油，不但(dàn )没有反思自己(✨)的恶劣行径，反(🖌)(fǎ(🏥)n )而罗(🏵)织罪名(🦌)制(🤱)裁中国(guó )及其他(📢)国(🔩)家(🔼)(jiā )企业，充分暴露了英方的虚伪嘴(zuǐ(🌭) )脸。中方敦促英方立即纠正错误，撤销对(🍾)中(zhōng )国企业的(🍒)制裁。

　　学校是(🐤)教育主阵(😟)地，具有集(⭕)中式、系统(🌐)化、持续性(🦓)育人的(de )独特优势。小学甚至幼儿(🥄)园，在人(rén )的(⚾)一生(shēng )中(📪)起重(👌)要作用。这(zhè )个阶段的孩子们正处于人生大(🎏)厦的(💞)奠基阶段，如何帮助(🧣)他(tā )们筑牢地(🍏)基？学校教育(😰)(yù )要把立德树人作为根本(⛄)任务，引导孩子(zǐ )们立少(shǎo )年之志、筑信仰之基，做爱党爱国的(🎸)好少(shǎo )年(🍋)。德(⛸)(dé )智(🌒)体(🈸)美(měi )劳(🖋)全面(🔬)发展，字字(🍇)千(⬜)金(🈸)。学校教(🛋)育既(🦈)要(yào )全(🔬)面提高教学质量，也要(🛤)坚持健康第一、全面发展理念，以德育铸魂、以(➰)智育启思、以体(🔊)育强身、以(yǐ )美(🧕)育润心(📊)、以(🛄)劳(láo )动(dòng )教育促进知行合一，实(shí )施好学生体(tǐ )质(🧕)强健计划、学生心理健康促进行动、劳(🍬)动养(🔋)成计划等(dě(❌)ng )，让孩子们脚下(xià(⌚) )有劲(🛩)、身上有汗(💜)、眼里有光。时代是(💴)不(🚶)断(🎓)(duà(👮)n )发(🏙)展(zhǎ(🤧)n )的(❤)，需要新一代用新理念、新知识、(🖕)新本领去适(🕯)应和开创。要(yào )把创新教(📴)育(📨)贯穿(🏟)少年儿童成(ché(⛪)ng )长全过程(chéng )，鼓(😢)励孩子(🚟)们敢于奇(🔪)思(sī )妙想、善于(🌨)付诸(🙋)实践，以创新之(🎟)教(🛠)育培(péi )养创(📐)新之人(🥊)才，以创(🏼)新(xīn )之人才造就创新之(zhī )国家。“苔花如米小，也学(✔)牡丹(🧒)开。”公平公(🥑)(gōng )正对待(🈁)每一个孩子，善于发现每一(🌮)个孩子(👥)的闪光点和特(🏮)长，相信每一个(gè )孩子都是可塑(🙁)之才，都能在未来闪(😔)闪发光。

　　习主席此次东南亚(🥄)之行，不仅推(🍇)动中国同越南(😁)(nán )、(🛅)马来西亚、柬埔(🔇)寨双(👇)边(biān )命运共同(🕺)体建设进一步走(zǒu )深走实，也谱(🔘)写中国同地区国家携手(shǒu )推进(🎚)现(🔟)代(dài )化、构(gòu )建周边(🍒)命(📱)运共同体的新篇(piān )章，共(🏵)同推动建(🌦)设安宁和睦、繁荣发(fā )展(👶)、交融(róng )相亲的亚洲大家庭(👙)。

　　(🎿)据国际(😺)(jì(🗄) )网球联合(🆖)会(🎛)发布的(de )《2021年全(🌇)球网球报告》，2021年(niá(🕳)n )全(quán )球参(cān )与网球运(🕠)动的人口(kǒu )有8718万(wàn )人，中国(🧔)以1992万人成为全(👇)球网球(🥄)参(cā(👟)n )与人数排名第二的国家(jiā(📧) )，仅次于(🚷)美国，占(📒)全(quán )球总网(wǎng )球人口的(de )22.9%。同时(💤)，中国(🧑)网球场(🙏)(chǎng )的(de )数量(🤯)(liàng )也为全球第二，达49767个。网球教(🛀)练则以11350人位(wèi )居(📷)全球第五(wǔ(⛵) )。

　　今年36岁的李樟煜，已经在残疾(jí )人自行车项目征战(😒)多年(nián )。2012年伦(😜)敦残奥会，他(tā )第一(yī )次实(shí )现了残奥(⛵)冠军梦。接下(🚴)来，从里(🥉)约到东京(🖥)，再到巴黎(lí )，他(tā )带着(zhe )梦(🤧)想(💷)破(🚂)(pò )风前行，每届残(🔪)奥会都有金牌入账。据介绍，李樟煜获得(🐢)的各类国(🖇)际赛事奖牌已有50多枚。