新鲜蔬菜和低(dī(📲) )糖水果(guǒ )适当多吃。蔬菜含丰富膳食(shí )纤维，能增加饱腹感(🦗)、促(🏗)进(😖)肠道(🔄)健康。多喝水，少(🏄)喝含糖饮料，水可以(yǐ )提高代谢，减少饥饿感。

　　去年以(yǐ )来(Ⓜ)，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方(🍾)已经对法国、德(dé )国、意大利、(🦒)荷(hé )兰(🐊)、(⚾)西班牙、(🎆)瑞(🏈)士、(✊)爱尔兰(lán )、匈牙利、奥地利、比(📅)利时、卢森堡(bǎ(🕉)o )等国施行(🤙)(háng )单方面免签；还(hái )与(yǔ )泰国、新加(🌰)坡(⛴)、马来西亚(yà )、格鲁吉亚等国互(🐳)免(miǎn )了签(📅)证(zhèng )。此前的6月13日，国(🏋)(guó )务院总理李强在惠灵(líng )顿总督府同新西(xī )兰总(zǒng )理拉克森举行会谈(tán )。李(lǐ )强表示，将(jiāng )把新(🎀)西兰(⛄)纳(nà )入单(🤰)方面(🐢)免签国家范围，希(🤠)望新方为中(zhōng )国公民(🚝)赴新提供(🥧)更多(➕)便利。

　(💴)　针对上(🔃)述情(qíng )况，通用(yòng )汽车高(🖇)(gāo )管表示(shì )，企业对扭(🚃)(niǔ )转中国市场的(🧞)销售(🦕)局面(🎳)仍有(🎈)信心，他(🛂)们希望旗(🔲)下新(🏂)能源车(chē )型能在中国市(shì )场继续发力。据(jù )彭博(👯)社报道(🐍)，通用汽车董事长(zhǎng )兼首席执行官玛丽(lì )·博拉此前表示，“当你观察中国(🎣)市场时，会(🕷)发(💊)现它(🗯)与5年前有很大不同。我(wǒ )们(Ⓜ)希(🤯)望能(🎣)够(🧤)以(🛌)正确的方式参与到这个市场中(💏)。”尽管在中国市场(🗳)份额占比不大，但斯(sī )特兰蒂斯也看(kàn )好(🤝)中国市场(🦁)(chǎng )，并(🐂)“入股”中国车(chē )企(qǐ(♋) )。去年10月，斯特兰蒂斯(🕺)(sī )宣布与中国零跑汽车成为全球战略伙伴，并(bìng )向后者(zhě )投(💴)资15亿欧元。

　　当日，由云冈(🌂)研究(jiū(💟) )院、国际(🛀)摄影测(🚒)量与遥感学(🍌)会联合(🤤)(hé )主办的(🌺)“2025云冈数字化保护与创新学术研讨会”在山(⏭)西(📌)大同开幕。国内(nèi )外(📝)(wài )文化(💃)遗产数字(💧)化(🍚)保护研究领域(🍓)的专家学(xué )者(💭)，共同围绕(rào )云(🍾)冈石窟数字化成果(🚟)、文化遗产数字(📦)化前沿技术应用、数字化保护(⛏)与传承的(🖥)经验(🍋)等核(⏬)心议(♑)题展开深(shēn )入探讨。

　　张(zhāng )先生说，因(yīn )为(🐏)网球人群(⛑)的增(📯)多，网球运动关联经(⬆)济(jì )也更加活(👯)跃。球衣(💼)、球(qiú )袜(wà )、球包以及打(🚟)球(🎠)的各(gè )种装(🌖)备和周边产品，包括网(🚮)球训练课都(dōu )在走俏。比赛数量(🦂)的增加(📨)，更是(shì )提升(shē(🏇)ng )了各地运动(🐋)场馆(✔)(guǎn )的利(lì(🖖) )用率。

　　国(⏬)家(jiā )防灾(🦋)减灾救(💈)灾(💈)委(wě(🦓)i )员(yuán )会(🕳)办公室、应(🏤)急管理部(bù(🌲) )会(🕖)同国家粮食和物(💢)资储(🍃)备局向(🐁)河北、山西(👝)、内(🏺)蒙古、山东、河南(♉)5省（区）(🛐)调拨3万件中央救(jiù )灾物资(zī )，支(🏞)持地方做(📑)好抗旱救灾各(gè )项工作。

　　此外，广西(xī )农业(🐩)农村厅还(🚟)强(qiá(⌚)ng )化与水(shuǐ )利、气象(🤷)等(🚹)部门会商合作，一方面加(jiā )密雨情(qíng )、水情和旱(hà(😪)n )情(🤪)调(🔊)(diào )度，根据旱情的(🏅)轻重缓急科学(📞)调水增(🔇)雨，会(huì )同(tóng )全(😽)区各级气象部门抓住有利时机，聚焦受旱(⏫)偏重地区开展增(zēng )雨作业；另一方(💖)面(🐍)深(shēn )入开展小型农业水利设施(shī(📮) )建设与管护攻坚行动(🦂)，联合水利部门通过渠道(💮)维修、清淤(🥜)、清障等(děng )措施(🕳)，打通农田灌溉(gài )“最后一公里”。

　　(🥩)为共同弘扬中华优秀传统文化，适逢(⬛)上海城隍(📆)尊神华(⛔)诞庆典，上海豫园旅(lǚ )游商城(集团)股份有限公(🍴)司向(xiàng )上海(🤭)城隍(🏇)庙捐赠150万(🐸)元，用于(👲)上海城隍庙(😷)开办各类(📑)国学(🎴)班，举办各类(🎾)社(🐴)会(🍁)(huì )慈(🎀)善公(gō(🌚)ng )益活动(⛄)，以弘扬中华(😍)优(🗺)秀传统(🎤)文化(♈)，致力于打(dǎ )造(zào )大豫园地区商(⛎)旅文生态共(🥚)同体。

　　接下来，参访团将(jiāng )前往第八师(shī )石河子市(🏈)、第五师双河市(🕠)、第四师可克达拉市等(🔸)地。活动(dò(🖼)ng )相关负责人表示，希望通过此次参(💊)(cān )访(fǎng )，台湾青年(😔)能以亲身经历(🤴)传递真实(🚇)(shí )的新疆和兵团形(xíng )象(🙍)(xiàng )，成为两岸关(guā(⛪)n )系和(🤹)平(píng )发(fā )展(zhǎn )的积(🐁)(jī )极推动者，共(🚨)同书写青春(😖)同心向未来的新篇章。(完)