· 减少脂肪摄(shè(🛶) )入。高(🕠)脂肪摄入会增加能量(liàng )摄入，增(zēng )加超重(➗)肥(🏫)胖风险。建(🤚)议(yì )首(🤽)先要(📍)减少(shǎo )烹调油使用，目前(🏉)中(🔯)国(guó )居民烹调油摄(🏌)入量是 43.2 克/天，超(💀)出健康范围的三分之一。同时少(🗓)吃油(👇)炸食(shí )品(pǐn )，少(😷)吃点肥肉(🌜)，少用油炸油煎等烹调方式做菜。

　(〽)　第137届中国进出口商品(😪)交易会(广交(🎪)会)5日(🈁)在广州闭(🎏)幕。有(yǒu )着“中国第一展(🔀)”之称的(de )广(🌖)交(🍛)会，一直被视为中国外(😼)贸的(de )“晴(🔓)雨表”和“风(🥪)向标”。记(jì )者走访广交会第一期至第三期，感受到(🐼)中(🍝)国(🍀)制(🖌)造的韧(rèn )性和(🧞)外贸(⛓)(mà(🏴)o )活(huó )力(🥝)以及中国外贸的三个新动(🔦)(dòng )能。

　　互(🚀)(hù )联网(😈)兴起后(hòu )，网络歌手应运而生(🔶)，曾经(🐒)有过一段风光无限的岁月。有人顺(😠)利转型(xíng )成为职业(🔓)歌手如汪(🧛)(wā(📚)ng )苏泷(🛶)、许嵩；(🤳)有人蛰伏多年(😁)后复出一鸣惊人(😳)，如刀郎；但(dàn )更多人则(🚱)像庞(📷)麦郎一样，梦想(xiǎng )着(🙍)复(🤹)刻刀郎(👱)的奇迹。

　　杭州5月4日电(郭天(🚕)奇 方舒)五(wǔ )一假期，首届浙(zhè )江(杭州)国(😞)际时尚体育周在浙(zhè )江杭州临平艺尚小镇点(🖐)燃全民体(tǐ )育消费热情。5月3日至4日，百村(cūn )万(🥑)帐田野时尚运(yùn )动(🌧)嘉年华在临平再启，与(yǔ(🐫) )千余位露营爱好者共(😐)同(👨)唱响潮流户外的乡野(🥡)乐章。

　　香港3月20日电 (记者 韩星童)低空(📻)经济(jì(📊) )“监管沙(🐦)盒(📈)”启动礼20日在香港(📲)科(👭)技(🌰)大学(港(gǎng )科(🌏)大)举行。香港特区行政(😒)(zhèng )长官李家超出席(🕔)活动(⏱)并致(🔆)辞表(biǎ(🤧)o )示(shì )，启动“监(🎂)管沙盒”的目的(de )是(🃏)要(💛)让低空经济(jì(🔺) )“飞得稳、飞得远”，激发(fā )智慧城市建(jiàn )设(shè(💦) )和经(🦑)济多元发展(zhǎn )的(de )市场活(huó )力，同时(shí )让公众“看得见、(🕕)摸得(⛄)到”。

　　海(hǎi )口5月31日(rì )电 (黄江(jiāng )涛 赵浩为 陈淑娟)海南热(rè(💽) )带(🚕)水果今年加快出口步伐。据海口海关30日数据，今年以来，海口(🕋)海关共(💧)检(🍧)验监(🌕)管水果696批次，货(👾)(huò )值1.1亿元，同比分别增长134.3%和75.39%，甜瓜、荔枝(🕟)、芒果等(děng )海南代表性水果(🌡)首次现身尼泊尔(ěr )、朝鲜、白俄罗(luó )斯等10余个国家。

　　据介绍(shào )，国家应对气(qì )候变化标准体(tǐ )系包括基础能(👺)力支撑标(biāo )准、减缓气(🎯)候变化标准和(🥇)适应(yī(🛒)ng )气候变化(🛍)标准(🌂)3类一级(🐦)标(😨)准(🖖)子体系，并进(🌏)一(🍾)步细(🕌)分(fèn )为15类(lèi )二(èr )级(jí )标准和45类三级标准。

　　[环球时报报(bào )道 记(💠)者 倪浩]8月3日，郑(🛳)钦文夺得2024巴黎奥(ào )运会网球女单冠军，实现中国(⭕)选手(🤽)在该项目上(🌿)的历史(shǐ )性(🐒)突破，也点燃了民(mí(🦊)n )众参与网球运动的热情，网球(🏔)热度(dù )随之大涨。接受《环球时报(bà(💖)o )》记(📠)者(🥋)(zhě )采访的专家认为，体育明星与体育经济会(❄)形(xí(🛏)ng )成(♑)正(🎨)向反馈：(😣)体育明星的示(♎)范效(👾)应会提(🖨)振(zhèn )相(xiàng )关体育产业、吸引更多人(🎍)参(cān )与到(🔤)运动中(zhōng )来，大众(😷)的(🚷)广泛(🧣)参与则会成为“未来明星(🏻)运动员(😥)”诞生(😑)的基(jī )石。

　　今(jīn )年36岁的李樟煜(🤢)，已(🏬)经在残(🐴)疾人自行车项目征战多年(🆗)。2012年伦敦(💅)残奥会，他(😏)第(🆖)一(yī )次(😧)实现了残奥冠军梦。接下(xià )来(lái )，从(cóng )里(lǐ(🚂) )约到东京，再到巴(bā )黎，他(🍸)带着梦想破风前行，每届(🎆)残奥会(🖋)都(🏬)有金牌入账。据介绍，李(🛐)樟煜获得的各类国际赛事奖牌(🍳)已有50多枚。