· 减少脂肪摄入。高(🚹)脂(zhī )肪摄入会增加能量摄(😡)入，增加超重肥(⛔)胖风险。建(🎶)议首先(🦅)要减(jiǎ(💐)n )少烹调油使(shǐ )用，目前中(📬)国(🚇)居民烹调油摄(shè )入量是 43.2 克/天，超(chāo )出健(jiàn )康范围的三分之一(🥪)。同时少吃油炸(💓)食品，少(🛥)吃点肥肉，少用油炸油(yóu )煎(🚿)等烹调方式做菜(🚦)(cài )。

　　(㊙)当天，广(🔨)州市(shì )民族(🥄)团(tuán )结进步协会(⛱)等11个(✖)(gè )民族宗教团体参与植树活动，大家分工协作，挥锹铲土(tǔ )、扶苗(miáo )填(📂)坑、提水浇灌，100余株树(🛶)苗扎(zhā )根沃(🎪)土。广州市民族(zú(🏭) )宗教界代表(⭐)向正(✍)果镇麻冚村捐赠(👧)优质油茶树(shù )苗。据悉，油茶是兼具(🏿)生态效益与(yǔ )经济效益的特色经(🌷)济作(🚞)物，可有效(💜)带动当地村民增收致(👥)富(fù )。

　(👤)　开普(🆘)敦5月30日(rì )电 (记(📢)者 孙翔)第二十四届“汉语(😭)桥”世界(jiè )大学生(shēng )中(zhōng )文比(bǐ )赛南非赛区决(🥊)赛30日(🚕)在开普敦举行。来自南非各(gè(📲) )地的(🔜)15名选手经过(guò )中(🐅)国国情知识(笔试(shì ))、(🍸)中文(🦊)演讲和中华才艺展示三轮比拼，最终决出优胜(👣)者。

罗森：以(yǐ )前的(🕺)教课(kè )任(rèn )务(wù(💬) )繁重(✳)(chóng )，但其实(🔟)我(✉)(wǒ(💾) )一(🤥)直都在做研(⌛)究(💽)(jiū )。我眼力很好(hǎo )，擅(shàn )长观察。我在大(dà )英博物馆工作时，就(💃)做了很多研究，不过主要是基础性的研究(jiū )。我(wǒ(😈) )首先得弄(💾)清楚博物馆里到底有什么，所(suǒ )以(yǐ )，那25年时间里，我大(dà )部(🌕)分时(shí )间都在学习，在博(⏫)物馆(guǎn )的(de )地下储藏室里，一件件地仔细(xì )查看那(nà )些文物(🚥)。大英博(📷)物馆里的早期(qī )中国文(🌛)物，我(wǒ )几乎(📶)都认识。换到(🧐)(dà(💤)o )现(🚀)在(🎲)，那(🌷)段经历可能(🌮)很(🥦)难再有(⏳)了。当(💢)时博物馆的(de )管理(🍨)比现(xiàn )在宽(kuān )松(🛏)，而现在，如果策展人想进文物储(⛲)藏室，得(👒)(dé(🙄) )先(😫)获得许可，再(🦋)向安保部门报(😑)备，流程要复杂得多。除了熟(🚡)悉馆藏，我(💛)还要写文章(🤒)，因为研究(🎏)工作是获取经费的(de )基础。无论是博(🖤)物馆，还是大学(🐁)，资金来(🆔)源都与研究成(chéng )果(🥊)挂钩。此外，我还要策展，要去美国、日本考察不(🐠)(bú )同博(📞)物馆的馆藏。在大英博物馆工作的前15年，我的主要精(jīng )力都在打基(❄)础。后来我去了大学工作，生(🔗)活方式、科(🈂)研方式也随之(zhī )发生(shēng )了(le )变化。

　　截(🛑)至(💮)6月(📗)13日，全省大(✔)、中型水库可用水总量40.48亿立方米，储(🏟)量(liàng )充足有保(bǎo )证，按(🔼)照6月(🐐)底前无有效降雨的(🔉)最(🛂)不(🥥)利因(🛄)素考(kǎo )虑，可放水7亿(🔽)立方米(🥒)用(📲)于抗旱灌溉；南水北(♈)(bě(🌘)i )调中线工程(➡)、大(dà )中型水库及(🆎)河道供水(🚔)(shuǐ )正常，地下水源较充(chōng )沛，能够满足抗旱(hàn )需求。5月(yuè )下旬(xún )以来，对全(🌶)省98.72万眼农田建(🏑)设灌溉(📫)机井和56.85万项(xiàng )灌排(pái )沟渠设备(📇)进行全面排(🔶)(pái )查(🐒)，及时修复(fù )损坏(💈)设施，确(què )保抗旱灌溉需要。省(🤗)财(🙇)政近期专(💺)门安排3000万抗旱专项资金(jī(🚫)n )，支持(chí )各地(⛸)开(✌)(kāi )展抗旱工作。

　(😙)　(🌿)习近(jìn )平总(zǒng )书(shū )记指出“中小企业能办(💻)(bà(🐤)n )大事”，强调(🍥)(diào )“支持中小(xiǎ(✔)o )企业创新(xīn )发展”。“大”与“小”，蕴含(hán )着搞好企业服(fú )务(wù )、(♏)推(🎞)进创新创造的(♊)智慧(⭕)和(hé(⚫) )方法(🛠)。

　(🐻)　依据有关规定，经中央(🎡)纪委常委(wěi )会(❄)会议研究并报(🍺)中共中央批准，决定给(gěi )予(📑)钟自然(🐨)开除党籍处(🌈)分(🕧)；按(🖲)规定取消其(qí )享(🙅)受的待遇；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪(✖)(zuì )问(🐤)题移(📜)(yí )送检察(chá )机关依法审查起(🚲)诉，所(📈)涉财物一(🥁)并移(🚐)送。

　　吴涛表示，目(mù )前(qián )，欧美和亚太地区(qū )的采购商较多，电(🚷)子类猫砂产(chǎ(🛂)n )品尤其受青睐。他认(🧀)为，中国宠物用品产业的底气在于已具规模(🐦)，在全球市场占比较高(🧠)，且对单(dān )一市场的依赖程度逐年递减。未来(lái )，产品(🐟)将(jiāng )更(🗂)加注重实用性、(😝)创新性，贴近(🔒)宠(😻)物(😂)的生活习(🥡)惯和需求(qiú )。

　(🕐)　十二届四川(chuān )省委科技(jì )委员(👅)会第一次会(🌱)议，有多个重(😻)要议(👽)题，包括“学(🎛)习中央科技委员会(🏸)有关会议精神”“审议《省委科(❄)技委员会工作规则(🦓)》等(🌟)文(🚇)件”。