调(dià(🤪)o )查研究(jiū )也表明，适当、规律(lǜ )的运动有(💝)助(zhù(🔁) )于提升睡(shuì(🌤) )眠(mián )质量(liàng )与睡(🌰)眠主(zhǔ )观(🍫)满意(yì )度(📴)。随着每周锻炼时长(🏫)增加(📊)，夜间清醒次数呈减少(🏚)趋势，睡眠(mián )质量(📌)和主观(guān )满意度呈上(shàng )升趋势(shì(⤴) )。

　　(🌷)在书店业浸润了27年后，庄冬(🔄)梅发现“自己(🚔)的心态愈发(🏙)(fā(🗡) )年轻，连带(dài )着(👵)实际(jì )年龄也在发生着变化。”许(📁)多朋友见她后直感叹，“阅读真(💻)的把一个(🏨)人的气质(🚑)改变了(🙅)。”

　　京剧《花(🎴)甲知县(🌥)冯梦龙》以江苏文学巨匠冯梦(mè(👾)ng )龙(lóng )在(🥑)(zài )福建寿宁任(🐀)知县时的(🚼)治理(lǐ )事迹为背景，在保留(🍨)京剧(jù )本体的(🍳)基础上，对唱腔、形体结构等进行了重新编(🎣)排，对(🎯)冯梦龙廉(lián )政(💴)(zhèng )文化(huà )的丰富内涵和时代价值进行了深度挖掘。

　　(🤜)6月(👖)14日上午，水利部组织(💖)开展抗(📕)旱专题(tí )会商，分析研判(pàn )华(🍁)北(🧐)(běi )黄(🥠)淮(⛪)等(děng )北方地区旱情形(🕸)势，要(🥕)求即日起，受旱地区上(🎲)游黄河、海河、(🏈)淮河流域(👄)的(de )控制性水库全部进入抗(kàng )旱调度模(🛡)(mó )式，加大下泄流量，保障抗(🐽)旱用水需求，确保城乡居民饮水安(🔉)全，以及规模化养殖(zhí )和大牲畜用水(shuǐ )安全，全力保(😀)障灌区(💁)农作物时令灌溉(💢)用水。6月14日(🌾)15时，水利部将针(🐿)对河南(🌄)、河北的(❕)干旱防御(🐗)应急响(🧠)应(🐧)提(🍾)升至三级，目前维持针对山西、(🍱)江苏、安徽、山(🍇)东、陕西、甘肃6省的(🌖)干旱防御(🍈)四级应急响(xiǎng )应，并派(pài )出(🎓)两个工作(🃏)(zuò )组正在一(yī )线指导抗旱工(🙍)作。

　　截至6月(yuè )13日(👳)，全省大(🦑)、中(🐭)型水(shuǐ )库可用(🛒)水总量40.48亿立(🎾)方米，储量充足有保证，按照6月底(✋)前无有(🔍)效降雨的最不利因素考虑(lǜ )，可放水7亿立方(fāng )米用(🥗)于抗旱灌溉；南(🌿)(nán )水北调中线(xiàn )工程、大中型水库及河道(dào )供(🏪)水(shuǐ )正常，地下(🗂)水源较充沛，能够满足抗旱(hàn )需求(qiú(🌱) )。5月(💐)下旬以来，对(🍶)全(quá(🥃)n )省98.72万眼(🍽)农(😯)田建(jiàn )设灌溉机(jī(🍙) )井(🎩)和56.85万项灌排沟渠设备进行全面(💗)排查，及时修复损坏设施，确(què )保(🦀)抗旱灌溉需(xū )要。省财政近期专门安排3000万(💗)抗(📈)旱(hàn )专项资(📚)金，支(zhī )持各(😝)地开展抗旱工(🏽)(gōng )作(📨)。

　　新冠疫情期间(㊗)，公羊会(huì )意大利(💨)总会成立防疫(yì )志愿(yuàn )队(duì )伍，帮助华(🌎)侨华人做好防(fáng )疫(🐽)工(📦)作，同时还(💰)向普拉托政府和医(yī )院捐赠大批抗疫物资(zī )，受到当(🚰)地政府(🌽)、学校师(🏕)生及民众的广泛赞(zàn )誉。

　(🐐)　据介绍，单日出入境通关最高峰(fēng )出现在(❤)6月1日(rì )，达208.6万人次(⚪)。入境外国人中(zhōng )，适用(🏨)免(🤱)签政(🦂)策(cè )入境23.1万人次，较(🚚)去年同期增(📙)长(➰)59.4%。端午节假期(🧥)全国边检机关(guān )共(👅)计查验出入(🚈)境交通(💠)运输工具(jù )26.3万(🎟)(wàn )架(艘、列、辆(👏)(liàng ))次(🗝)，较去(qù(🐁) )年(😀)同期增长10.5%。

　(👓)　金华4月23日电 (钱晨菲 潘(🏕)慧)在(zài )浙(zhè )江(⛵)金(jī(🐇)n )华坡阳古街，有(🦁)一家特别(🏥)的书屋。书架上陈列(🐛)(liè(🐳) )的都是同一本书，书的扉页(🗳)写着(🤩)作(zuò )家的赠语，小黑(🍻)板上(shàng )写着“只卖一本书(🌝)，每月更新，扫码自(👪)取”。“我(wǒ )希望(🦈)用‘一(🌳)月一书’的方式(🗼)，让大(⛔)家(⛱)更专(zhuān )注地认识一(yī )本书。”该书屋(🥧)(wū )主理人知(♋)止说。

　　陕西新(xīn )华出版(bǎn )传媒(méi )集团党委(⛹)书记、董事长安平表示，将以(yǐ )书(shū )为媒，推(🍢)出一批展现丝路(🥀)历史与当代价值的(de )学术专著(zhe )、文学(xué )作(zuò )品、美术作品(🗝)和(🗨)多语种(🗳)普及(🎶)读(😋)物，以多种形态、多(duō )元介(🛹)质呈现丝路(🏜)的文化(huà )厚度，引发新时代读(dú )者的(📲)精神共鸣，积极打造文明交流(📍)互鉴的新平台(tái )、陕西国际(😑)传播(🍉)(bō(💉) )的新品牌、陕西文(🐕)化和(🏍)中国文化的新标识。