专家们(🍣)建议，合(🤒)理搭配营养，摄入充足(🔚)蛋(dàn )白质以稳固免疫力，适量碳(⏺)水保(🈁)(bǎo )证大(🚂)脑(🌿)供能，同时(🛡)多吃新鲜(xiān )蔬果。尽(🚢)量不吃生冷食品，谨慎选择含咖啡(fēi )因的(🤦)饮食。考试前后(🔞)避免(👮)大幅调整(zhěng )饮(yǐn )食，不吃或少吃高油(🎆)、(📭)高盐、高糖食物，也别过多大(🖱)鱼大肉，否则既增(zēng )加胃肠负担，也不(🐟)利消化吸收(🔖)。

　　同(tóng )程旅行的数据显示，最近(jìn )，跟“龙舟”相关的(🚁)搜(🦖)索量比上(🔩)一周(zhō(🤦)u )增(zēng )长(🍴)了270%。人们用出(👬)(chū )行(háng )的热情绘(🏇)就(jiù )了一张“追龙舟地图(🤲)”。上榜(🅰)的最火十大(🎭)“看龙舟赛(sài )”旅游目的地，有(🌤)(yǒu )成都(✍)、杭州、(🌏)佛山、苏州(🐉)、铜仁、南宁、怀化、(🌑)东莞、汨罗和宿迁。这些地方不仅有超(chā(🔚)o )精(⬜)彩的龙舟(⛸)(zhōu )比赛(🍍)(sài )，还配(pèi )有各式精彩绝伦的非遗活动，吸引游(yóu )客纷(🌭)纷打(dǎ )卡(kǎ )。

　　公(🌖)开资料(lià(🦎)o )显示(😀)，陈(chén )政高，男(nán )，汉(hàn )族(zú )，1952年3月生(🔲)，辽(🏛)宁(níng )海(🍘)城人，1970年12月参加工作(zuò )，东北(🛶)财经大(dà(🏡) )学(🌎)金融(róng )系货币银行学专业毕业，经济(😦)学硕士，系十七届中央候(🚨)补委(⛪)员(yuá(📋)n )、十八届中(🤷)央委员(💣)。

　(🤯)　家住(🌔)北京朝阳区(qū(🎷) )的资深网(wǎ(⛺)ng )球爱好者张先生在接受《环球(🙌)时报》记(🎻)(jì )者采访(🍒)时(🈴)感慨，“原来就不好预约的(😴)网球(📗)场(💸)，在(zài )郑钦文夺(duó )冠后(🌖)，更不好约(🕥)了。”他(tā )说：(👝)“我经常打(👘)球的球馆(✈)最早预约时间是提前一(yī )周的早上(🦒)七点，但是(🧛)现在到点(🙋)(diǎn )就秒(miǎo )没，手一慢就显示(🐡)预约完毕。”

　　广东省人民对外友好协(xié )会副会长陈广俊在(zài )视(🚐)频致辞(cí )中(🐕)表示(🖲)，广东(🤼)正举全(🆗)省之力(🛏)推动高质量发展，经(jīng )济进(💉)一步(🥂)(bù )巩固向好。欢迎(🏺)加拿大朋友积极考虑到(🍎)粤港澳大(🧐)湾(💴)区投资兴业，持续推动两地在经贸投资、绿(🤖)色发(🚑)(fā )展(📬)、低空经(🤹)济、人文交(📽)流等领域的互利合作共赢(yíng )。

　　广东省(shěng )召开(kā(⏸)i )“龙舟水”地质(zhì(✌) )灾(zāi )害防御工作推进会，要求各地(🔕)严(🌎)格落实属(🔍)(shǔ )地地质(📵)灾害防(🍂)(fáng )御责任(rèn )，做好24小时(🔻)值(👰)班值守(🔹)、会商研判(pàn )、(😅)监测预警(🦉)、巡(💠)查排(🥁)查等防御工(🏊)作，按照“三避让(🥃)”“三个紧急撤(chè(🏆) )离(🍤)”的工作要求(qiú )，提(♒)(tí(🤾) )前转(zhuǎn )移受威胁群众，强化多(🌚)部门信息共享、协同联动，合力打好“龙舟水”地质灾害防(fá(🛂)ng )灾避(bì )险(xiǎn )攻坚战。

　　拉萨5月24日电 (李林)24日(rì )晚(wǎn )，由共(🏘)青团西藏自治(zhì )区委(🎤)员(🥦)会主(😍)办、西藏(cáng )青少年(nián )实(❇)践教育基地(🚪)承(🚡)办的“格桑(⏭)花开向太(🎡)阳·(🙃)高(👌)原儿童心向党”西藏少年儿(ér )童喜迎自治区成立(🚏)60周年暨全区“六一”少(shǎo )儿文(🌤)艺汇演，在拉萨市群众文化体育(🍊)中心举办。

　　(🍕)龙舟赛前、(🍢)鼓乐(✔)声中，村民(mín )们(🔡)将龙舟的龙首(shǒu )和龙尾抬到松山(shān )天后行宫进行清洗(🏠)、朝拜、(🎄)祭祀，并(🕷)在龙头(tó(🏦)u )系上红(hóng )绸带，插上妈祖令(🎄)旗，然(😳)后重新安放(😗)到龙(⛰)舟(zhōu )上。

　　本次活动以“体育+传统文(wé(🌭)n )化(🔌)”的形式，打造集运动、(💱)娱乐(⭐)、文化(😆)于一体的体育嘉年华。活动当天举(🤵)办了五(wǔ )人制赛制的(de )青(qīng )少(👠)(shǎo )年足球项目友谊赛，分为(🌺)U13和U15两个组别。中外(❔)足(zú )球少年(👐)在运动(🌵)(dòng )场(chǎng )上尽情拼搏(bó )、切(🍯)磋球技，增(🗂)加了深入(rù(⏮) )沟通了解的机会，收(shōu )获(💑)了跨越国界的友(📉)谊。