专家建议(🕣)，预防(fáng )中风需多管(guǎn )齐下：首(shǒu )先，改(🤶)善生活方式(shì )，控(🍨)制高盐、高脂、高糖食物摄入，多吃蔬菜(🎶)水果、(🌤)全(😚)谷(🍑)物，每周至少进行150分(💨)钟中等(👮)强度的(🈯)有氧(🔷)运(yùn )动，戒(💐)烟(yān )限酒(🤤)；

　　(🍁)美国太平洋沿(⏭)岸(àn )的(de )主(zhǔ )要(🤗)港口之一长滩(tān )港首席执行官马(🏆)里奥·科德罗近日(rì )表(🏮)示，目(💂)前该(😀)港(🕖)吞吐量正(👭)(zhèng )急剧(jù )下降，状况比新冠疫(🕷)情期间还要严重。

　　靖西(🍩)壮族(🚂)端(🌗)午(wǔ )药(yào )市(下称药市)始于唐宋，盛于(🔞)明清，至今已有上千年历史(shǐ(🦈) )，是(shì(🚝) )广西壮族自治区级非(🏥)物质(zhì )文化遗(🎭)产代(😮)表性项目。作为药市(🏚)“常客(kè )”，广西靖(🧜)西壮医药学(📷)校(xià(🤡)o )校长赵(zhào )妙元每年赴(🦕)药市义诊，以壮医药线点灸(👁)疗(🍸)法展示(shì )，推(🦋)广壮医药文(wén )化。

　　去年以(🥁)(yǐ )来(🚧)，中国(😆)对多(duō )个国(guó )家单(📸)(dān )方面免(👿)签。截至目前，中方(🌪)已经对法国(🗾)、德国、意大利、(🚈)荷(hé )兰、(👲)西(xī )班牙、瑞士(🥣)、爱尔兰、(🥁)匈(xiōng )牙利、奥地(dì(😞) )利、比利时、卢森堡(🌸)等(🌞)国施行单(dān )方面免签；还与泰国(🚄)、新(⚽)加坡(🦎)、马来西亚、格鲁(lǔ )吉亚等国(🏪)互免了签证(🥞)。此前的6月13日，国务院总(zǒng )理李(lǐ )强在惠灵顿(dùn )总督府同新西兰总理拉(👬)克森举(⛎)行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国(💽)家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便(biàn )利。

　　去年(nián )以(yǐ )来，中国对多个国家单方(🏅)面免签。截至目前，中(zhōng )方已(💧)(yǐ )经对法国(guó(🤜) )、(🚜)德国(♑)、意大(dà )利(lì )、荷兰、西班牙(yá )、瑞士、(🌉)爱尔兰、(🏡)匈牙利、奥地利、比(👚)(bǐ )利(🥃)时、(🎁)卢森堡等(děng )国(guó )施行(🍨)单(👟)方面免(🛳)签；还与泰国、新加(jiā )坡、马(mǎ )来西亚、格(🗨)鲁吉亚等(🧥)国(guó(🎴) )互免了签证。此前的6月13日，国务院总理(🐓)李强在惠灵(⛱)顿总督(dū )府同新西兰总理(🥞)拉克森举(🆔)行(háng )会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方(🎩)面免签国家(👽)(jiā )范(🙋)围，希望(⛪)新方为中国公(😖)民赴新提(tí )供更多便(📈)利。

　　当地时间8月29日，巴黎残奥会首个比赛日(🕓)。在伊夫林省圣康坦自行车馆，中国队选手李樟煜上演(🍒)了一场“速(🍳)度(🎓)(dù )与激情”。男子C1级3000米个人追逐赛资格(gé )赛，他(tā )以3：31.338的(de )成绩刷(🖲)新该项目世(shì )界纪录(lù )。决(🎠)赛(🦉)中(⬇)，李樟煜状态火热，夺得金牌，这也是中国体育代表团在本(🔋)届残奥会上获得(dé )的首枚金牌。另一位(🚣)中(zhōng )国队(📝)选手梁伟聪摘得银牌，恭喜中(🎱)国队包揽该项目金银牌！

　　农业农村(🧕)部派出(🥊)3个(🌁)由司局(🎪)级(jí )干部带(🎱)队(⏳)的工作(zuò )组和7个科(🍗)技小分队，赴河北、山(⚓)西(xī )、江苏、安徽(⭕)、(〽)山东(🚞)、河(🤓)南、(💎)陕西(🎢)7省，指(zhǐ )导各地(⛱)做好抗旱准备(🛤)和应(yīng )对(duì(🎇) )工(gōng )作，保(💼)质保量完(wán )成夏收夏播(🦓)(bō(🤚) )。

　(🤵)　中方(fāng )团队联合布(🎠)隆迪国家电力公司(🏠)开(😜)展多(🌶)(duō )项培训(😣)，课程(chéng )涵(😕)盖水(⏭)电(diàn )站运维、水轮(lún )发电机组检(jiǎn )修(🦂)维(🏕)护、电气监控(🥨)技(🧝)术等。中(🦃)方技术专家定期(📟)组织现场(📫)培训(📔)，提(💪)升当地(dì )团队的(📨)(de )故(gù )障诊断与应(yī(🚻)ng )急处理能(🕉)力。项(🎚)目(🗜)建设期(🎏)间，布(⤴)隆迪(🎳)大学(☕)的40多名师生来到鲁齐巴(🚋)齐水电(📫)站参观学(🥋)习(🥑)(xí )，了解水电站设计(jì(🐎) )理念和施(🚗)工(gōng )方(fāng )案。此(🎪)后，学校(⛄)又(🏅)派出相关(📚)专业学生来这里实习了一个月。

　(🛬)　当地(dì )时间8月(🍓)29日，巴(🧟)黎残(cán )奥(ào )会首个(♈)比赛日。在伊(♋)夫林省(🥋)圣康坦自行(🖍)车馆(🥫)，中国队选(🚑)手李樟煜(yù )上演了一场“速度与激情(qíng )”。男(nán )子C1级3000米个人追逐赛资格赛，他以3：(🤠)31.338的成绩刷新该(🔒)项(xiàng )目世界纪录(🥋)。决(📞)(jué )赛中，李樟煜状态火(huǒ )热(🎚)，夺得金(⤵)牌，这也是中国(guó(⛸) )体育代(🌓)表团(tuán )在(📂)本(🎧)届残奥(♏)会上获得的首枚(méi )金(🔗)牌。另一(yī )位中国(👄)队选(🙆)手梁伟(wěi )聪摘得银牌(pái )，恭喜(xǐ )中国队包(👢)揽(⛽)(lǎn )该项目金银牌！