还(hái )有(🕞)一种能帮助考(⬜)生恢复平静(🏅)的(de )方法(🍃)是(🏓)心理着陆技术，通过专注感官体验从而将注意力从(cóng )负面的思维(wéi )或情绪中(zhōng )抽离(lí(🏊) )出去。就(🔷)像飞机着陆一(yī )样，让人体验到飞机的轮子(zǐ )接(🎗)(jiē )触到陆(🤢)地(😮)般(🗄)踏实的感觉(🦎)(jiào )，挥(huī )别思绪(🛹)“漂(piāo )浮”的不稳定状态，恢复平静(💡)安稳。具体而言，考生可以(yǐ )认真倾听(🦕)周围环境(😺)的声音(⬜)，如风声(👮)、鸟(🔣)鸣(📌)声等的远近、高低、强(🥀)弱变化；触摸身边的一件物品，如感(gǎn )受一支笔(🍳)的质感(🌙)、温(⏯)度、纹(wé(🐸)n )理(lǐ )等特点；先收紧再放松(sōng )身体部位，如先(⏮)(xiān )握拳再伸展手指；或者回想一(😍)(yī )段温馨的(🏙)记忆(yì )，如好朋友(💸)赞(🐔)美自己的场景。

　　国家体育总(➗)局体育文化与体育(yù )宣传发(🚐)展(🌟)战略研(👰)究中(zhōng )心高端智(zhì )库(🦆)骨干专(🥣)家、广(🐩)州体(tǐ )育学院教授曾文莉(💹)(lì(🎡) )告诉《环球时报》记(🔧)者，体育具有较强的杠(🎍)杆效应(🌠)，以体育赛事表演为杠杆，能撬(🤖)动城市基建、(🐍)旅游(➡)、文化等，激(🛣)活(🐔)体育消费(fèi )热情，推(tuī )动(🏸)体育产(chǎn )业能级提升(shē(🤓)ng )，而这个(gè )杠杆的原动力主(🐀)要是运(👈)动员尤其是明星运动员(🚳)。

　　在茂(🤢)名平山镇的(de )仁耀垌(❓)村荔(😝)枝(🅿)园内(nèi )，果(guǒ )农忙(má(🔳)ng )着采(😠)摘、(🗽)分拣、装箱，随(suí )后将新鲜荔枝搬运到不远处的无人机(🈵)装载(🍺)点。无人(🆓)机从山头果园腾(🔦)空而起，沿着预定(🐵)航线精准飞(⏫)行至山(👚)下的(👽)冷链中心。这样的运(yùn )输无人机每次可运输170斤荔(📝)枝，一公(🔢)里仅需5分(🧦)钟(🥊)。

　　其中：铁路客运(🐹)量(liàng )预(🎢)计1780万人次，环比增(🚍)长12.8%，同比(🦀)(bǐ )增长(🃏)(zhǎng )3.2%。公路人(🎿)员(🐗)流动量(包括高速公(💃)路及(🥐)普通国省(🐸)道(🤒)非营业(yè )性小客车(chē )人(⛩)员出(🐡)行量(👫)、公(gōng )路营业性客运量)预计20922万人次，环(🍏)比增(💻)(zēng )长(🔱)14.1%，同比增长(zhǎ(🚫)ng )10.9%。其中高(🎃)速公(🗝)路及(💈)(jí )普通国省道非(🚣)营业性小客车人员(🧛)出(🛒)行量预计17132万(🚪)人次，环比增长14.9%，同比增长(😭)12.9%；公(gōng )路(😮)营业性客运量预计3790万人次，环比增(zē(🤷)ng )长10.7%，同比(👉)增长(zhǎng )2.4%。水(💿)路客(😎)运量(👜)预计(🥓)(jì )100万人(🚓)次，环比增长(zhǎng )52.8%，同比增长(zhǎ(🐘)ng )26.5%。民(mín )航客运量预计195万人次，环比下降9.8%，同比增(🥐)长(zhǎng )1.76%。

　(🈁)　在四川之前，河南、内(🛐)蒙古(😜)、浙江、江西的(✡)省级(✍)党委科技(jì )委员(🍘)(yuán )会已(👬)经(jī(🐿)ng )亮相。河南、吉(jí )林(🍉)和四川的省委科技(jì )委员会，都(dōu )是由省(🎇)委(wěi )书(shū )记(💱)和省长担(dān )任主(zhǔ )任。

　(🐎)　家住(zhù )北京朝阳区的资深网球爱好(hǎo )者张先生(🐼)在(🍊)接受《环球时(📣)报》记者采访时感(gǎ(🏮)n )慨(kǎi )，“原(🥉)来就不(🍍)好预约的(🚪)网球(☝)场(📗)(chǎng )，在郑钦文夺冠后，更不好约了。”他说：“我(wǒ(🌠) )经常(🌩)打球(📫)(qiú )的球(qiú )馆最早(⛔)预约时间是提前(🕦)一周的早(🦆)上七点(🕷)，但是(Ⓜ)现(xiàn )在(😐)到点就秒没，手一慢就(🏟)显示预约(yuē )完毕。”

　(⛳)　比分落后的局面并没(🧦)有持续(xù )太(🍴)久，第10分钟(zhōng )梁(🗾)仕宇晃(huǎng )过对方后卫劲(✉)射，被门将扑出，紧(jǐn )随其后的万项(🚭)(xiàng )补射破门，中国队1:1扳(🌕)平(píng )比(🏝)分。

　　中央(👼)广播电视总台作为活动主办方(🏥)，已连续多年(nián )与商务(wù )部和相关省(shě(⏯)ng )区市政府举办促消(🤳)费活(🈷)动。消费(🌇)季期间(jiān )，总(🕡)台(tái )将持续推出丰富(fù )多样的融(ró(❤)ng )合报道和媒体行动(dòng )。

　　“酒香(xiāng )也(🙅)(yě )怕巷子深”，是格(🔂)陵兰(⛰)岛这(🙏)样(🕤)偏远地区企(⬅)业的真实写照。因纽特海(hǎi )豹油公司坐拥可持续捕猎(💏)的海豹资源(📀)，其精(jīng )炼(liàn )的海豹油胶囊(😩)对健康大有裨益，但(🚢)因地处北(😩)极圈(🈂)，其产(🎣)品难以触(chù )达广阔(kuò )的(de )国际(jì )市(🤳)场。