牛(niú )奶含有优质蛋白质，主(🔻)要为人体易吸收的酪蛋白和乳清蛋白。蛋白(bái )质含量为 3.5% 左右，是(shì )日常补充蛋白质的(🔙)重(😱)要途径，如果每天(tiān )喝 300mL 牛奶，就能摄入近(jìn ) 10 克(😘)蛋白质，可满足一般(bān )女性每日蛋(🎈)白(bái )质需(🍍)求量的 19%。

　　总(🤤)台央视记者 李啸虎：我现在就(jiù(⬜) )是在(zài )合(hé(🛁) )肥肥(🧀)东县的(🌥)一(yī )片高标(biāo )准农(nóng )田(🥦)(tián )里，相(🖼)较于普通的气(🥣)(qì )象监测站，这里(lǐ )增加了对水(shuǐ )田环境(😭)、作(🔏)物长势(shì )、光合作用(🍗)和土壤温湿度等(děng )数据的监测(📔)。

　　今年是中越建交75周年暨“中越(🅾)人文交流年”。习近(jìn )平(✈)总书记(jì )同越南(⚽)(nán )领导(dǎo )人(rén )共同(🎺)会见中越人(rén )民大联欢活(🎦)动(📔)代表(biǎo )并(🕋)发(🔮)表致辞。总(zǒng )书记表示，中(🐜)方将在(🍄)今(jīn )后3年邀请越南(nán )青年(🔽)(nián )赴(fù )华开展(🦊)(zhǎn )“红(🍤)色研学(😓)之旅”，沿(yán )着两党(🈁)两国老(lǎ(🚹)o )一辈(bèi )领导人的革命足(⤴)迹，探寻中越友好(🀄)的(de )红色基因。活动后，中越领导人共同启动“红色研学(xué )之旅(🛤)”项(🗜)目(mù )。

　　路透社13日(🎏)称，新制裁包(bāo )括衡水(🎚)元(yuán )展贸易有限公司和(👕)总部位于(🎠)香港的恒邦(🐗)微(🔱)电子有限公司，理由(🔑)是它(🏄)们涉(📯)嫌或曾(céng )经参与(🍿)“破坏乌克兰稳定(dìng )”或“破坏(huài )或威胁乌克兰领(lǐng )土(tǔ(🤣) )”。“美国之音”称，衡水元(🥘)展(zhǎ(♐)n )贸易有(⬛)限公司(sī )和香港恒邦微电子有限(xiàn )公司(🗯)(sī )此前已被(bèi )美国财(cái )政(zhè(🙊)ng )部制(🚆)裁过。

　　陈政高(gāo )于1970年担(💘)(dān )任辽宁省(shěng )海(hǎi )城县(xiàn )革(🎬)委会政工组办事员；1978年任大(dà )连(🥗)海(hǎi )运学院团委书记；1982年任辽宁省大(🌪)连团市委常(🧣)委、学(🎯)校部部长；(🥁)1985年任辽宁省大连市长(🅿)海县副县(🐌)(xiàn )长；1988年任辽宁(🤺)省大连市西岗(🚷)区委常(🐥)(cháng )委、副区长（(⛰)主(🏪)持工(gōng )作）；1993年任辽宁(🥔)省大连市副市长；1997年任(🙌)辽宁省省长助(🎗)理(🔥)(lǐ )；1998年任辽宁(🙋)省副省长(⏳)(zhǎng )；(🍯)2003年任辽宁省沈(shě(♑)n )阳(🔝)市委副(fù )书记、市长；2008年任辽(🎂)宁省委副书(🌠)记、省长(🧛)。

　(🔑)　国家体(🏁)育(🛁)总局宣传司司长高(🚘)超(🍫)在致辞(cí(🕡) )中说(shuō )，近年来(⭐)，国家(🚒)体育总(😃)局(🐏)不断(🕵)加强(qiáng )运动项目文化规(guī )范化、系(〽)列化、品牌化(⛄)建设(📀)，本次活动必将进一步激发体育(yù )文化(💍)的生命力，让体育精(jī(🧣)ng )神在润物无声(shēng )中激励奋斗(🎿)梦想，在(🔹)(zài )春风化雨中激荡(🥃)时代力量。

　　据携程数据(jù(🌶) )，今年以来，澳大利亚位列中(🌱)国入境(😰)游(😴)第(dì )5大客源国，入境旅(lǚ )游订单同比增长155%，澳(ào )大(dà )利亚到中(😃)国的(de )航班(bān )数量同(⚪)比增(zēng )幅(🗼)超过(guò )220%。澳大利(🤹)亚游客来(🛐)中国的(🦂)热门(💄)目的地包括上海、广州(🔌)、北(🎠)京(😡)、(😷)成都(dō(🍌)u )、深圳、杭(háng )州(♈)、(🏫)重(chóng )庆、(💋)厦门、(👔)南京和(🎶)西安。在即将(🎶)到来的(🌝)暑假，澳大利亚-中国的机票均价较去年同(🦇)期降低近三成(👽)(chéng )。

　　(💿)截至6月13日，全(🐸)省(shěng )大、中型水库可用水(🍺)总量40.48亿立方米(📶)，储量充(🍥)足(💃)有(yǒu )保证，按照6月底前无有效(📦)降雨(🍓)的(😮)(de )最不利因素考虑，可放(fàng )水7亿立(lì )方(👉)米用于抗(🚁)旱灌溉；南水北调中(💂)线工程(🎚)、大中(🐇)型水库及河道供(💣)水正常，地下水源较充沛，能够满(🏑)足(🌚)抗旱需求。5月下旬以来，对全省98.72万眼农田建设灌溉机井(🥠)和56.85万项灌(🕵)排沟渠设备(♌)进(🗾)行全面(📣)排查，及时(😺)修(🙀)复损坏设施，确(💢)保抗旱灌溉(gài )需要。省财政近期(🐶)(qī )专门安排3000万抗(🛺)旱专项资金，支持各地开展抗旱工作。

　　5月4日电(🚒) 交通运输部(💕)4日在其官(guān )方微信发布(bù(📥) )全国公路气象预报，5月4日(🕷)20时(shí )至(🈲)5日20时，贵州东(😘)南部、广西东北部、湖南南部、广东北部、江西中南(nán )部、福建北部、浙江西南部、湖北东部、安徽西南(nán )部、四川盆地(🐞)西南部(🔁)等(🎏)地(🖱)(dì )部(bù )分地(dì )区有大到(dào )暴雨，其中，江西东部、福建西北部(🦖)、广西东北部等地部分地(dì )区有大(🐵)暴雨。另外，内(nèi )蒙古中西(🤶)部、甘肃西(xī )部(⌚)、宁夏、陕西西北部等(🍅)地局地有沙尘(😨)暴(🦇)。