减肥人群如何减重？湖南省(🏠)人(🎮)(rén )民医院临床营养科主任、(🛷)主(zhǔ )任营养(🌏)师蔡华指出，超重人群想要减重，一靠(🕜)“管(💑)住嘴”，二靠“迈(🍳)开腿”，既要营(yíng )养搭(🚨)配、自律规范，减少油炸食品、甜点、含(hán )糖饮料等高(➗)热量(liàng )食物的(de )摄入，多吃(😰)蔬(💧)菜、水果、(🌛)全谷物(wù )和豆(dòu )类(lèi )等富(fù(🏭) )含膳食(shí(🌒) )纤维食(🔐)物，补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白(🐽)质(💹)，更(gèng )要加(🤯)强(qiáng )锻炼、热爱运动。

　　长安(ā(🚕)n )汽车副总裁、深蓝(😵)汽车(😆)(chē )CEO邓承浩(🤹)表示，深蓝(👺)汽车在过去三(🎅)年里(🎙)(lǐ )成(💮)长为央企(♌)里新能源销(xiāo )量冠军，“到2030年，我们必须成为一(➰)个有(yǒu )足够(😨)规(❓)模和效(🏊)益的(de )品(👾)牌，达(dá )成200万的年销(xiāo )量”。

　　5月23日(🌖)至24日，来(lái )自俄罗斯、(🚖)巴基(🎑)斯(sī )坦、蒙古国等(😊)多个国家的留学(🛩)生在吉(jí )林长春(chūn )参加“感知中国(⏪)——科技(jì )创新发展(⚓)之旅(lǚ )”，了(🚳)解中国汽(🤭)车(😅)、光(guā(💫)ng )学(👜)(xué )、航(háng )天(tiān )等(🔻)领域(yù(👩) )的发(🤳)展。

　　连(💞)日来，河(💁)南多(🧟)(duō )地持(😮)续高温出(🥄)现不同程度旱情(👋)，引发关注。目前河南(🌬)情(qíng )况如何？当地(💎)采取了(🚭)哪些抗(🛍)旱(hà(🖕)n )措施？国家对(duì )抗旱(hàn )又有何举措？一文速览。

　　阿里巴巴向《环球(🎓)时报(📼)》记者(zhě )提供的数据显示，郑(🌞)钦(qīn )文的球拍、潘(🔨)展乐的泳镜……(🏎)这些(👦)冠军同款装备已登上淘(☔)宝热搜，卖爆天(tiān )猫。其(qí )中郑(zhèng )钦文夺冠(guà(🏝)n )同款网(🐸)球(qiú )拍(🛂)高(gāo )居(⛎)(jū )淘宝热(🕎)搜第一名(🏄)。自8月3日郑(🍏)钦文夺冠(🖇)(guà(📙)n )至(🤧)8月5日樊振东夺冠，其(qí )间(😺)超200万(🔒)人(👩)在天猫搜索(♟)了“小球(🖋)(qiú )”品类相关(guā(⏬)n )商品，其中网球相关装备搜索量同比增长300%，“郑钦文(🍛)(wén )同款”专业网(wǎng )球拍(pāi )V14，48小时内收到了(🍻)超(chāo )4万(💟)人(🦏)的问询，超(🦉)3000人加购(gòu )，成交(💚)量同比暴涨超2000%，成为(wéi )天猫网球(qiú )类目成交TOP1商品。不仅如(rú )此，就连郑钦(qīn )文夺冠现(🌉)场(🥧)教练穿的“加油(yóu )服”也(🍞)(yě(🗽) )火出圈。

　　“艺术团很(🅿)多成员以家为(🥓)单元，分工协(✒)作(zuò )，把(🕘)对(duì )非遗(🐓)(yí )的热爱化作全家共(🥄)同(🧒)的事业。父亲(🐟)们(👗)坚守高(gāo )跷表(biǎo )演、安保协(🏆)调、锣鼓演奏(👎)一线，母(mǔ )亲们投(🦒)(tóu )身故事演出(chū(📞) )、后台化妆、后(🔓)勤保障，孩子(🚓)(zǐ )们(men )则化(🚥)身灵动演员与高跷(qiāo )小将。”唐(tá(📸)ng )师傅说，非遗在年轻一代中得到传(📵)承与(🈵)发(💏)展。

　　经查，李鹏新丧(sà(🐜)ng )失理想信(🍼)念，背弃初心使命，培植(🏥)个人势(🧥)力(🎩)，搞“七个(gè )有之(🔭)”；(⛽)无视中央八项规定精(⏬)神，违规接(🧣)受宴请和(🈚)车辆(liàng )司(🌥)机服务安排(🍈)；对组织不忠诚、不老实，在组织函询(🐔)时不如(🕧)实说明问(🐖)题(⬆)(tí )，违背组织原则，卖官(🔳)鬻爵，严重污(wū(💑) )染地(dì )方政(🏈)治生态；廉洁底线失守(shǒu )，长(🗾)期违规收受礼品、礼金；腐化堕落；贪婪(⬜)无度，政商勾(😲)连，大(📑)搞新型腐败，利用(🍳)职(🏞)务(wù )便利为他人在矿产开发(☕)、企(🌞)业经营、干(gàn )部选拔任用等方(🐞)面(miàn )谋利，并非法收受股权股份等巨额(é )财物(🌴)。

　　她认为，古人因认(rèn )知局限(🔛)将雄黄视为驱邪之(zhī )物，现代通过保留外用(yòng )(如点额)及象征仪(🚞)(yí )式延(🉑)续传统，同时摒弃(qì )饮(🕘)用风险，体现了民(mín )俗在科学(🐃)认知(🥦)迭代中的(➿)(de )自我(🎅)调适与文化韧性。

　　习近平总书(⛑)记强调：“牢固树(shù )立敢为天下先的志(🌤)向和信(🍼)心，敢于(yú )走别人没(👌)有走过的路，在攻坚克难中(🏘)追求卓越，勇于(🥟)创造(🍇)(zào )引领世界(🈺)潮(🚬)流的科技成(🏰)果。”