“每餐2份蔬菜、(🚫)1份(🛢)优(yōu )质蛋(🔸)白、1份(🈹)粗粮，用拳头就能(🎏)简单量化。”在杭州四季青街道社区(🈯)卫生服务中心体(🚳)重管理(lǐ )门(mén )诊，主任医师吴长珍介绍了易操作的(📲)“家庭餐桌语言”。

　　在纵横交错的高(😫)铁线路上，广(🦁)州(zhōu )局集团有(🐰)限公司长沙房(🏫)建公寓(yù )长沙南高铁(🀄)房建(👍)车间主任邵壮江(jiāng )，是(shì )一位数十年如一(yī(❕) )日守护站房安全的“老铁路”。他(🛒)扎根铁路(💯)房建领(🦀)域，用脚步丈(👧)量责任，以创新破(🕒)解(🧞)(jiě )难题(🏀)，2024年被中华全国铁路总工会授予(✂)"火车头奖章"，2025年被(🦑)评为(wé(😦)i )湖南(🥟)省劳(láo )动模范。

　　张先(xiān )生认为，网(wǎng )球(👻)明星的出现与整(📁)个网球运(🔖)动以及网球经(🖼)济的(de )发展是(🗿)(shì )相互(🆓)促进的，并(bìng )形成(🦃)正向(👂)反馈。他(📶)说，明(🌮)星越多，示(🌡)范(🎾)效应就(🎒)越强，就会更加刺激网球运动的发展(♿)，网球经济热度也(😇)(yě )会越高。而打网球的人多了，就(✈)会涌现(🙂)出更(✉)(gèng )多的网球明星。

　　(🚹)2023年(😐)7月，中共中央(yāng )总(🏥)书(🛷)记、(🆓)国(💀)家(jiā(📏) )主席、中央军委主席习(xí )近平(🤘)在四川考察时指出(🤶)(chū )，四川要发挥(huī(㊗) )高(gā(🐳)o )校和(🔤)科研机构众(➗)多、创新(👜)人才(cái )集聚的优势和产(📙)业体(🏰)系较(🎇)为完善、产业基础雄(xióng )厚的优势(🧚)，在科(kē )技(🔜)创新和科技成(⛑)果转(🍯)化上(shàng )同时发力。

　　“真正(zhèng )的潮玩(wán )不是塑料，而是(🎆)(shì )文(wén )化。”欧璐表示，未来文化产业将更加注重文(😰)化与AI科(kē )技、商业的融合，通(tō(👡)ng )过创新方式满(💽)足(🗑)消费(📲)者需求。

　　面对挑战，马进(🌯)十(shí )分乐观。语言沟(🤘)通不畅，就通过肢体动作交流；训练习惯不(👇)同，就根据情况(👝)灵活调整计划。工作之余，她还常与(🙌)当地朋(🕞)友共(gòng )聚小(xiǎo )叙。“一切(🗜)都充满未知(📋)，每天都在接触(🛰)新东西。”她说(shuō )。

　　针对目前的旱(hàn )情，河南省水利(🤚)(lì )厅于6月14日(🦅)17时(shí )将水旱灾害防御（抗旱(♌)）Ⅳ(🦋)级应急响应提升至Ⅲ(🖐)级，并密切(qiē )监视雨(🛑)情、水(shuǐ(⏸) )情(qíng )、旱情，科学精准(🚇)调度水利工(gōng )程(chéng )，加(🔚)强灌(guàn )溉(⛱)用水(📴)管理，细化落(🚼)(luò )实(📷)各项供(🛺)水保(bǎo )障措施(🥑)，确(què(🆓) )保(🎎)(bǎo )城乡居(🥍)民饮水(🌛)安全，最大程度减(➖)轻(qī(💒)ng )干旱灾害损失。

　　澳门特(📮)区政府(☔)旅游(yóu )局局长(zhǎng )文(🌿)(wén )绮华(huá )表(🧖)示，希(🕛)望澳门(mén )大赛车博物馆继(📳)续(🐩)丰富旅客在澳门旅游(yóu )体验，并持续创新，引入新(xī(🥜)n )元素(sù )，提升“寓教于乐”的体验，传播(bō )澳门格兰(lán )披治(📔)大(♿)赛(🦇)车文化，促进“旅(📽)(lǚ )游(yóu )+体育”等跨界融合。(完)

　　此外(wài )，多地加强(qiáng )宣(xuān )传培训和以实战为目(💛)的的地(dì )质灾害避险演(🌞)练(liàn )。天津举(😏)行突发地质灾(🐬)害(💫)防范(🥝)应对(duì(🛣) )专项演练，强(🆑)化指挥(huī )调度和协调联动，进一步(👣)(bù )提升(shēng )市、(✊)区两级各(👎)部门协(⏫)(xié )同应对(🎽)综合(📙)实(🌟)战水平。