此外，吃饭时(shí )要控制食量和进食速度，细嚼慢咽，给大脑足够时间接(🐆)收到饱腹信号，防止吃(🈹)过量。可(🔋)(kě )以使用小碗、小(xiǎo )盘子(🔀)来减(🧢)(jiǎn )少食物摄(shè )入。

　　去(🏷)年以来(lái )，中(zhōng )国对多(👖)个国家(jiā(📉) )单(🖐)(dān )方面免签。截(👕)至目(🦏)前，中方已经对(🚳)法(❔)国、德国、意大利、(🐜)荷(hé )兰(⏲)、西班(bān )牙、瑞士、爱(🦋)尔兰、(😀)匈牙利(lì )、奥地利、(🐎)比利时、卢森(📍)堡等国施行(🦍)(háng )单方面(🌄)免(😉)签；还与泰国、(🤒)新(xīn )加坡(pō(🌻) )、马来西亚、格(gé(🤵) )鲁吉亚等(🗜)(dě(🎮)ng )国互免了(⛩)(le )签证。此前的6月(🥃)13日，国务院总理(🍕)李强在(🤟)惠灵顿总督府同(🍷)新西(xī )兰总理拉克森举行会谈。李(😖)强表示，将把新西兰纳入单(🖋)方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提(🤩)供更多(🛥)便(🎈)利。

　　中(zhōng )国名义税(🍌)负一(yī )直高(gāo )于实际税(👨)负。所谓名义税负是指企(💟)业(😎)(yè(🌥) )名义上该缴纳的税费(fè(♍)i )。由于征管(guǎ(✅)n )、企业对税法(🕺)理(🅰)解(🕌)等(děng )原因，实际上(shàng )企(🎢)业不一定足额缴纳(🥠)法律意义上的税费(🍖)。

　　(📯)中(🤹)央要(🐪)求谋(móu )划新(xī(🕜)n )一(🖲)轮财税改革，税(🚛)(shuì(🎳) )制改(gǎ(💰)i )革是重头(🙆)戏，未来(lái )增值税、消费税、个(gè )税(📖)等主要税种(zhǒng )还(🐆)将有(🌨)进(🔎)一步改革举(jǔ )措(😿)。笔者呼吁，在税收征管(🚄)不断(duàn )强化的同时，为促(cù )进企业、(⚓)个人实际税(💋)负维持(chí )在合理水(🚞)平，未来税制(💌)改革应当统(tǒng )筹(🔍)考虑(🤶)降低名义税率。

　　最(🔴)近两起企(🧝)业(😒)补税事(shì(🔊) )件引起(qǐ )市场关注。一(📳)是湖北(🐆)枝江酒业股份有限(👻)公(gōng )司被要求补税8500万元，因这笔税款(kuǎn )被追溯至1994年(⚽)，使得(🚘)税务“倒查30年”成为(🍪)舆论(lùn )焦点。二是宁波博(bó )汇化工科(kē )技股份(😬)有限公司3月份(fèn )收到(dào )当地税务要(🐘)求(🍝)补税(⛴)5亿元的通知，最近企(qǐ )业(🎱)宣布停产(🌿)。上述(shù )两(liǎ(🐹)ng )起事件，引起了一(yī(🔏) )些企(✔)(qǐ )业人士的担(🗑)忧。这(💌)些(🚗)担忧包括是否存在全国性查税，不少企(⏺)业担忧如果倒查多(duō )年需要补税，这对于(♓)经(jīng )营困(kù(💴)n )难的当(🤥)下无疑是“雪上加霜”。跟多(duō )位(🤠)省(🧥)级、市级税(shuì )务(wù )人士(💀)交流(🐄)得知，目(mù )前(qián )并没有(🌄)全国(guó )性查税部署。一些地方根据当地税收大数据风(🎗)险提示等对个别(bié )企业查税，是(🐎)日常(🎩)工作，也是税务部门正常履职(🔇)。毕竟税务部门主(zhǔ )要负责税收(shōu )、社会保险(🔊)(xiǎn )费和有(🐨)关非(fēi )税收入的征收管理(📙)，发现偷逃(😃)税(shuì )、少缴税行(🚿)为，理应(yī(🤱)ng )依法制止，否则就是渎职(😻)。（第一财经）

　　今年以来，在应对各种挑(tiāo )战的(🔎)过程中，物流业积(jī )极拥(🈯)抱新技(jì )术，不断提升(shē(🏃)ng )服(🚋)务(🚝)经济(👶)的能(néng )力，也(🚣)为经(💿)济实现稳(🚏)中向好发展(🛢)提供了重(➰)要的(de )支撑(chēng )。

　　殷墟(🚄)博物(wù )馆推出“殷墟(xū )少年说”特别活动，包括(😦)“小小(🤸)讲解员”特别导览(🕊)及(⛱)《商(⏺)颂·玄鸟》经(🆑)典诵读等(děng )项目(🚭)，用(🅱)童趣视角讲述青铜器、甲骨(gǔ )文背后的(😄)故(gù )事，感(💢)(gǎn )受“天命玄鸟，降(jiàng )而生商”的悠远意境。

　　刚在吉大(dà )打卡如云似霞的杏花，伊通(tōng )河畔的桃(🕤)红樱粉就在(🍡)朋友圈(🗳)刷(shuā )屏；刚看完延边漫山遍野(🏢)的金(🍫)达莱，就发现(😞)白城的丁香、山(🤡)杏“偷(🤔)偷(📖)”开了(🙂)花；刚给(gěi )松花(🕺)江畔的连翘拍了照，就听闻长白山的杜鹃(juān )已(yǐ )经热烈绽放…(👠)…从东部山(👮)区到西部平原(yuán )，从公园景区到街头巷尾(wěi )，吉林大地(dì )花(🎍)团锦簇、繁花似锦。

　　8月(yuè )28日上午，中国煤矿(kuàng )文工团召(zhào )开干部大会，宣布文工团(🚃)领(lǐng )导(✔)任命决定。经(🧥)文化(👥)和(📣)旅游部研(yán )究决定，任命靳(😌)东(🌑)为中(🐮)国煤矿(kuàng )文工团（中国(guó )安全生(🍛)产艺(yì )术(🏔)团(🔆)）团长。