数据显(xiǎ(🚮)n )示，2024年末(mò )，中国60岁及以上人口首(shǒu )次突破3亿(yì )人，“银发(😿)经(jīng )济”正成为新蓝海，催(🚞)生了许(📥)多新业态、新(xīn )需求。中国国家铁路集团有限公司数据显(🍇)示(📀)，2024年组织开行的旅游列车共运(🐑)送游客(😺)超100万人次，其中老年游(yó(🥗)u )客占比(bǐ )接近(jìn )80%。

　　在漫长(🚦)的边境线(🤧)上，每(📛)当夕阳西下，他便取出库姆孜，弹唱(chàng )起悠扬的曲调(diào )，驱散巡(🥊)逻途中的疲惫(bèi )与孤独。库姆(🏣)孜的(😔)旋律(💟)不仅陪伴(📓)他走过无数个日(rì(❗) )夜，也为(wéi )他与护边员们带来(🙈)温暖(🛩)(nuǎ(❓)n )与慰藉(🖱)。

　(🧔)　“台(tá(🗝)i )湾民意(🎽)(yì )基金会”今日（(💍)6月18日）公布最新(🚾)民(mín )调(📏)，台湾地区领导人(🖌)赖(🛹)(lài )清(⛰)德声望为48.2%，相较上个月重挫(🏽) 9.8 个(⚪)百(😢)分点(🤱)。该基金会董(🚚)事长(🥋)游盈隆表示，在(zà(🥞)i )台湾(📈)，一个(gè(✖) )百分点(😸)代表 19.5 万(🍏)人(📕)，10 个百分点代表近 200 万人，上任不(bú )到一(💋)个(🏭)(gè )月(yuè )，流失近(🕯)200万人支(🚸)持，是一个(🥍)严(📮)重的警讯。

　　南沙区政府介绍，此(cǐ )次施(shī )行的相(xiàng )关政(✡)策共35条，包括执业(yè )认定的一(🥊)般规定(🌯)、执业认定(dìng )的(de )范(fàn )围、(⛺)执(🚲)业保障、监管责任等(😌)，涵盖(🎴)(gài )“推动港澳(❣)专业人才集聚”“推进规则衔(xiá(📈)n )接、机制对(😜)(duì )接”“强化服(📡)务保(bǎo )障和监督管理”等主要内容。

　　21岁的魏(wèi )坤明是踩高跷传统剧目“西游记”中沙和尚的扮演(🕊)者。上小学时，黄阳司扎故事艺(🦒)(yì )术(🎨)团“非遗进校(🕝)园”活动像一颗种子，悄然种在了他的心里，他也(🔱)(yě )顺(shùn )利加入了学(xué )校高跷(💪)队(👗)。

　　(🥚)近日(🍑)，来(🔁)(lá(🌛)i )自美国、马来西亚(yà(💩) )、越南(nán )等多个(gè )国家(🦆)和(hé )地区的(🚯)游(🌼)客走进浙江湖州(📤)南浔古镇(🌄)景区，沉浸式地参(👇)观(💚)游览小(🙈)莲(🌹)庄(🏓)、藏书楼等景点，感受江南(🏪)(ná(👠)n )古镇(😨)(zhèn )的独(🎭)特韵味。这里独特的江南(🍔)建(jiàn )筑和水乡(🙋)景(⏲)色也(😮)(yě )使得南(🍏)浔古(🏑)镇(🖤)成(🎿)为(🌤)众多(duō )影(yǐng )视作品的取景地(🆎)。

　　第(🌄)三(sān )，新的台行政机构刚上路(♟)，即(jí )遇上(shàng )立法机构改革风暴(😴)，尚无亮丽(🛷)表现。再加上若干“部(bù )会”状(zhuàng )况不少，屡成媒体议论焦(⛔)点，如(🛁)台内务主管部门、经济主管部门(mén )、“海委(🛅)会”等(děng )。

　　适度(💶)运动运动可以增加(💍)体(tǐ )内肌肉(🍑)量(🏀)，肌肉(🕐)量增加能直(🍸)接提(tí )升血(xuè )糖(táng )利(👊)用率。研究显示，每(mě(😡)i )增(zēng )加1kg肌肉，每天多消耗110大(dà )卡热(🍷)量。运动(🏻)还有(🏡)助于维持健康体重，避免(miǎn )超重和肥胖。建议(🌿)每周累积(🔈)至少(shǎ(📅)o )150分钟中等强(qiáng )度有氧(⛔)运动(🐢)(如快(📒)(kuài )走、游泳、骑自(🔌)行车等)，搭配2-3次力量训练(深(🛂)蹲(🗯)、举哑铃(líng )等)。

　　“当代中国(🌖)少(💱)年(nián )儿童既是实现第一(yī(⏮) )个百年奋斗目(🕗)标的(🕑)(de )经历者、见证(🦖)者，更是实现第(😸)二(🥎)个百年(🍸)奋(🔥)斗目标、建设(shè )社会主义现代(dài )化强国的(🚲)生力军。”习近平总书记深情寄望新(🤢)时代少年(nián )儿童(tóng )——