常见食物中(🥔)能(néng )补充维生素 D的食物很少，而牛奶就(🎂)可以为我们(🧜)提供少量的维生素(sù(👂) ) D，很多牛奶(👂)中还会进(🏽)一步强化维(wéi )生素(sù ) D。而(♍)(é(🍨)r )用牛奶(nǎ(♑)i )制成的(👺)奶酪维生素 D 含量(💖)相对更高，为 7.4 微克 /100克，吃(chī(✌) ) 50 克(🍑)就能满足(zú )一般人群每日维生素 D 需求量的 37%。

　　美团(tuá(🛑)n )数(shù(⭕) )据也显示，7月以来，“网球(🥤)”搜索(🎿)量(🚜)同比去年增长(🌰)超60%。网球体验课(kè )、网球培训(🎃)季(jì )度课(kè )包(💍)在平台热(rè )销(xiāo )，美团上网球运动(❎)相关团购订(👞)单(dān )量同比(🚻)激增172%。

　　当日，欧盟委员会主席乌(wū(🗿) )尔(ěr )苏拉(🤞)·冯德莱恩在柏林会见了美国共和党籍联邦参议员林赛·格雷厄姆一行(🎖)，与美(🕔)方(🎣)在对俄制裁方面进行(🔵)协(💲)调。

　　(🐏)香港5月(yuè )30日电 (记者 戴小橦)第(👲)三(sān )届香港国际文化创意博览会(简称“香港文(wén )博会(✏)”)开幕式30日在香港举行，吸引众多国际参(💬)(cān )展商和艺术家(jiā )参与。

　　携程数据(🧓)显示，今年(⛵)一季度，可免签入(🖌)境中国的新(🌺)加坡游(🎙)客同(🕑)(tóng )比(💗)增长10倍，马来西亚游(📊)客同(🚞)比(🛋)增长9倍，法国、西班牙、泰(🤵)国游(🌞)客均同比增长约4倍(bèi )。 端午小长(💊)假期间，平(🗨)台(🥙)入境游订单量同(🎨)比增(zēng )长(🧠)115%。来自美国、英国(guó )、澳(ào )大利(lì )亚、韩国和马来西亚的游客最多。

　(💥)　应(🔖)急管理部(🏉)(bù )已启动国家地质灾害(👅)四(sì(🔁) )级(jí )应(🍑)急(jí )响(💞)应，派(🕥)出(🖼)工作组紧(💝)急(🥨)赶(🥌)赴现场指(zhǐ )导救援(🚗)处置(💼)工作。国家综合性消防救(🍺)援队伍58车、193人(💜)、7犬赶(🗒)赴现场开展(📪)抢险救援。

　(♐)　据介绍，端午节假期在(zài )鄂(📅)尔多斯市举行的这场交流(liú )赛，通(♒)(tō(🐌)ng )过(⏯)冠军互(🐪)动、文(🐼)化融(ró(🐯)ng )合(hé )、全民参(🛁)与等(děng )创新形(🐺)式，让体育精神与民(🍺)众深度碰(🌨)撞，对于内蒙古推(🌔)(tuī )动基(jī )层(🔆)体育事(🚩)业具(🌯)有特别(bié )的意义(💹)。(完)

　(🎈)　泥(ní(🈯) )板画(huà )是(shì )从敦煌壁画演变而来的在地艺术(shù(🐄) )形式(📕)，既保(📼)留了壁画的色彩语言(yán )，也(yě )摆(bǎi )脱(tuō )了洞窟空间的(de )限制(🐁)，成为一块块“可以触摸的千(qiān )年故(gù )事”。在活动(🍯)现场，敦(😤)(dūn )煌当代美术馆(guǎn )公共(🗯)教育部(🆕)的老师(📸)为(📇)大家讲解(jiě )这一古老(🔴)技艺(yì )的历(🔇)(lì )史渊源。古代画工在绘制壁画前，需在石(😦)壁上依(yī )次敷上粗泥、麻(📚)泥、细泥和白粉等多(😴)层(🎒)“地(🗻)仗”，是壁画得以千年留存的重(🍂)要基础(💲)。敦(🖋)(dū(🍳)n )煌壁(🐒)画以其(⏭)色(sè )彩(🚼)艳(🕤)丽、历久不褪而著(🕓)称，得益于所(📃)用的天然矿物质颜(🌍)料。经过研(👮)磨、(🎴)过筛、调(👝)胶等工序，这些天然矿物才(cái )成为画工手(🌥)中的色彩材料。

　(🏂)　8月(👀)28日上午(🎁)(wǔ )，中(👗)国煤矿文工团召开干部大(dà )会(🔫)，宣(☕)布文(🌚)工(gōng )团领导(dǎo )任命决(jué )定(🖖)。经文(wén )化和旅游部研究决定，任命靳东为中(zhōng )国煤矿文(😺)工团（(🚌)中(🚗)(zhōng )国安全生产(🖱)艺(🕣)术团）团长(🎦)。