减肥人群(🐏)如何(🛎)减(jiǎn )重？湖(🍜)(hú )南省(🏌)人民医院(👼)临(📖)床营养(⌛)科主任、主任营养师蔡(🗾)华指出(🚢)，超重人群想要减重，一靠“管住嘴”，二靠“迈(mài )开腿”，既要(❕)营养搭配、(🕹)自律(🏾)规范，减少油炸食(🚆)品、甜点、含糖(⛷)饮料等高热(rè )量食(shí )物的摄入，多吃蔬(shū )菜、水果(🚓)、全(quán )谷物(wù )和豆类等富含膳食纤(xiān )维(wéi )食物，补充瘦(shòu )肉、鱼(🐫)(yú )类(🎶)(lèi )、(🆕)鸡蛋、豆制品等(děng )优质蛋白质，更要(yà(💤)o )加强锻炼、热爱运动。

　　英国国防(💡)大臣希(xī )利(🕌)6月1日表示，英国(💎)过(guò )去(qù )5年已失去对边境的(🐞)控制。希利在接受(📫)当地媒体采访时说，5月31日的场景令人(rén )震惊，“‘蛇头’组织将船开(kāi )过来，就(🧙)像(xiàng )出租(🎄)(zū )车一(🌹)样”。

　　[环球时报(🌨)报(bào )道(👰) 记者 倪(😀)浩(🏅)]8月3日，郑(➡)钦文(wén )夺得2024巴黎奥运(yùn )会网球女单(💠)冠(🚴)军，实现中(zhōng )国选手在(✉)(zài )该项目上的(😿)历史(⛷)性突破，也点(diǎn )燃了民众参与(🚔)网球运动(dòng )的(💫)热情，网球热度随之(🍻)大(dà )涨(zhǎng )。接受《环球时(😑)报》记者采(cǎi )访的(de )专家(jiā )认为(🕢)，体育明星与(yǔ(💡) )体育(🐒)经济会(🤑)形成正(zhèng )向反馈：体(🤓)育(yù )明(🕝)星的示范效应会提振相关(😸)体育产业、吸引(🕴)更多(duō )人参与到运动中来，大(dà )众(zhòng )的广泛(⛽)参与则会成为(wéi )“未来明星(⛅)运(yùn )动员”诞生的基石。

　　省应急管理、农业农村、水利等部门成立(📛)由(🐦)25个厅级干部(💹)(bù )带(dài )队(🅱)(duì )的(❎)工作组和27个专家(🍣)组，分片(👼)包(🔲)市深入(😒)一线(🗂)、深入基(💧)层，对各地(💝)水源调(🆕)度抗旱播种、抗旱保(🧞)(bǎo )苗等工作进行督促指(zhǐ )导，及时协调(🧐)解决(🏪)遇到的实际困难和问(🤟)题。各地也积极采取行动，组织人员(🌘)力(🎓)量全面开展(zhǎn )抗(kàng )旱。

　　家住(🛳)北京朝阳区的(📪)资深网球爱好者张先生在接(jiē )受《环球时(🦁)报》记者(🐒)采访时(🖱)感慨，“原来就不好预(👅)约的网(🎶)球场，在郑钦文夺冠后(💵)，更不好约了。”他(tā )说：“我经常打球(💻)的球(qiú )馆(🚉)最(zuì(🎞) )早预约(🌎)时间是提前一周(zhōu )的早上(shà(🆖)ng )七点，但(dàn )是现在到点就秒没(🛳)(méi )，手(😕)一慢就显示预约完毕。”

　　5月(🖕)29日(rì )，湖北省自然(🦋)资源(💈)厅(♎)会同省地质局组织(😲)召开2025年汛(💼)期地(🤱)质(🎊)(zhì(🛋) )灾害防治(zhì )工(👈)作(zuò )推进会，对(duì )汛(xùn )期地(😑)灾防治工作再(🙈)添(tiān )措(🏗)施、(🥃)再(⬛)加力量，并进一步(🏥)细化(huà )部署端午(💒)节(jiē )强降雨地灾(🕕)(zāi )防范工作。湖北厅联(🎥)合(🍳)省地质局，在前(🦉)期全省专业技(🍐)术(📖)(shù )人员驻守工作安排基础(🤺)上，对全(🏒)省地质灾害易(yì )发区(🚥)内69个重点防(📘)治(🦑)县(xiàn )(市(⚓)、区)增(🐚)派蹲点包(⛄)片技术支撑组共计700余(👋)名专业技术人员驻县包村、(📡)力量(🌩)(liàng )下沉(每县达10人以上)，强化技(🍮)术支撑(chēng )。5月21日以来，湖(🔘)北(🤮)厅(🎋)组建(🆙)8个工(🎪)作组，联合驻守一线的8个专家组，分片包保(🚴)(bǎo )，共动员社会力量13.2万余人次参与(yǔ )地(dì )灾防范工作，巡排(pái )查隐患8846点次。

　(🎀)　家住(🐒)北(⏯)京朝(cháo )阳区的资深(shēn )网(🌟)(wǎng )球爱好者张先生在接(jiē )受《环球时(shí )报》记者采访时(shí )感慨，“原来(🌟)(lái )就不好预约的网球场，在(zài )郑钦文夺冠后，更(gèng )不好约(🦂)了。”他(tā )说：“我(🐳)经常打球的球馆最早(🔩)预约时间是提前一周(👒)的(🔒)早上七点(diǎn )，但(dàn )是(♿)现在(zà(🤺)i )到点就(📆)秒(miǎo )没，手(👡)一(yī )慢就显(🔣)示(shì )预约完(wán )毕。”

　　(🔩)走进(🍈)筑梦星辰(长(zhǎng )春)航(🌟)天科教文旅馆(guǎn )，参观者可近距离观(🎞)察(chá )谷神(🍰)星一号(🚪)火箭残骸；(🕯)登上(shà(🏥)ng )天和核心(🛀)舱模(😦)型，可亲手操作完成“太空(🐲)舱(🈁)(cāng )”对(duì )接任务；戴上VR眼镜，可从(🆕)航天员视角观(🥪)看神舟(🏏)飞船返(💹)回地球全过程。

　　6月13日(📱)、14日，河南(🏽)多地发布人(rén )工(🤗)增雨(📏)公告。提醒：任何(🍑)组(🗄)织(zhī )和个人若发现未爆炸(🏍)或(🤠)爆(🎷)炸不完全弹头(tóu )、(🦇)弹药(😂)(yà(🅰)o )碎片(pià(🕴)n )或火(🧗)箭弹(🗜)残骸，切(🕎)勿擅自移(😉)动、藏(🌸)(cáng )匿、拆解和损毁等，请立即(jí(🈚) )报告当地政(zhèng )府或人工影(🍠)响天(🌱)气有关(guān )部(🚰)门，或者立即拨(👆)打(🛏)(dǎ )110向当地(dì )公(🙆)安(🐖)部门(🚕)报警。