对于绝大(🎲)部分普通人(0~65岁)来说，每天(⛄)一(🎄)共摄入400IU(10微克)就可(📔)以了；对于65岁以上的老年人，每天摄入600IU(15微克)即(📍)(jí )可。

　　陕西队老将刘(liú )飘(piāo )飘在半决(jué )赛(🖌)中(➕)不敌巴黎奥运会冠军(🌰)、(📴)河北选(😜)手常园，但她认为这是自己发(🍀)(fā(🏷) )挥(⛓)最满意的(🐞)(de )一(📰)场比赛。“这(💍)是(shì )我本次参赛的第4场(chǎng )比赛(🐉)(sài )，教(🗾)练安(🌯)排的战术都发(🌽)挥出(chū(📩) )来(🖍)(lái )了。我在场上很放松，没有任何(🛍)(hé )心理(⛺)负(🍷)担，复出仅(🌵)一年(nián )多(duō )，能打到这个程度，已经很知足了。”刘飘飘表示(🎑)(shì )。

　　第二，强化教育对(duì )科技和(⛽)人才的支撑作(⏮)用。要坚持(👳)推动教育(yù )科(🥖)技人(rén )才良性(xìng )循环(🗺)，统(😮)筹实施科(📖)教兴国(guó )战略、人才强国战略、创(🦗)新驱动发(fā(🤢) )展战略，一体推进(jìn )教育发展、科技(jì )创(🛴)新(🛀)、(♋)人(rén )才培养(yǎng )。要以科技发展、国(🥧)(guó )家战略(📘)需求为牵引，着眼提高创新能力，完善高校学科设置调整(🙃)机制和人(ré(🐭)n )才培(💭)养模式，超常(cháng )布局急(🔟)需学科(👗)专业，加强基础(🐯)学(xué )科(🌽)、新兴学科(🐉)、交叉学科建(⬆)设和(hé(🐋) )拔尖(jiān )人(🦑)才培养。强化高(gāo )水平研(yán )究型大学(xué )国家基础研究主(💜)力军和重(chó(🥣)ng )大科(😐)技突破策(🎎)(cè )源地作用，提高(gāo )基(🚗)础研(🧘)究组织(🐟)化程度，实(🔡)施基础学(xué )科和(🎃)交叉学科突破计划(⏺)(huá )，建立(🧦)科技创新(xīn )与人才培养相互支撑(chēng )、带动学科高质(zhì )量发(fā )展的(😰)有效机(😘)制，从(👱)国(guó )家战略(🔜)需求中凝练重(chóng )大科技问题，持(😹)(chí )续产出原创(👱)性、(😈)颠(💐)覆性科技创新成果(👸)。大力(📁)推(tuī(💞) )动(👠)高校科技成果转移转化，强化校企科研合(📑)作，增强(qiáng )协同、搭建平(pí(🔓)ng )台、打通堵点(🌜)，让更多(🎓)科技成果尽快转化为现实生产力。

　(💫)　国家防灾减灾救灾(🎗)委员(⛵)会办(⏩)公室、应急(jí )管理部(🍛)会(🍴)同国家粮食(shí )和物(😵)资储备局向(🤺)河北、(🍥)山西、(❕)内蒙(📧)古、山东、河南5省（(🐧)区）调拨(📮)(bō )3万(wàn )件(jiàn )中央救灾物(🧢)资，支持地方做好(🕎)抗(🍯)(kàng )旱救灾(📠)各项工作。

　(🙅)　美国游客 乔安娜：这个(🙉)(gè )古镇简直美得令人窒(🧚)息(🎃)！我非(🔮)(fē(🎌)i )常喜欢这里的雕刻(kè )和柳树，它们远远超(chāo )出了我(👷)的想象。真正(📷)来到这(🚖)里(lǐ )之后(🛏)(hò(🍇)u )，我才深切地感受到了中(📆)国(💫)文化的(🐂)独特魅(🌔)力(🚳)。

　　“台(tái )湾民意(💶)基金(jīn )会”今日（6月18日(rì )）公布最新(xīn )民调，台湾地区(qū )领导(🍜)人赖(lài )清德(🎻)(dé )声望为48.2%，相较上个月重挫(🆓) 9.8 个百分点。该基金(💔)会董(🐇)事长(zhǎng )游盈隆表示，在台湾，一个(gè )百分点代表 19.5 万(😆)(wà(⛰)n )人，10 个百分点代表近 200 万(📚)人，上任不到一个月，流失近200万人支持，是一个严重的警讯。

　　游盈隆表示，赖清德上任第一(🍷)个(🍘)月，只获(huò(🐳) )不到半数(shù )台湾民众的支持，赖清德社会(😨)支持基础的流失是全面(🍖)性的，不同程度的。游盈隆指(🥑)出，根据相关经验证(💹)据(🔥)，近(❕)(jìn )一个月赖清德社会支持(chí(😆) )基础(🌜)的(🚠)流(💢)失主(🦏)要原因至少(shǎo )有(🛡)三(sān )：

　　一、增强守法(🎆)自觉。各经营主体要(yào )严格遵守(📨)《中(zhō(🗃)ng )华(huá(😏) )人(rén )民共和(🧝)国价(jià )格(gé )法》《明码标价和禁止价格欺诈规定》《规(❣)范促销行(🌀)为(❇)暂(zàn )行(🚼)规定(dì(🥇)ng )》等法(fǎ )律法规和相关规定，切实加强价格自律，遵循(🅿)公平合(🏂)法和(hé )诚实守信原则，做到依法(👿)经(jī(🛒)ng )营、(⛅)诚信经营(👃)，自觉维(wé(💣)i )护(hù )良好的市场价(jià(😝) )格秩(zhì )序。

　(🥠)　上海市绿化和市容管理局副(💼)局长(🌋)朱心军表示，上海(🥀)辰(🎿)山植物园作为重要的植物科研(yán )和科(kē )普(📣)基地，在植(🌱)物(🏩)(wù )引(👨)种、栽培等(děng )方面有着丰(fēng )富(⚡)的经(🤙)验和专业的(de )技(jì )术力量。珙桐试种为上海生物多样性保护提供了新思路(lù )，辰山植物园将依(yī )托科研优(yōu )势，为树(🖐)苗(🎡)适应(🔱)性(😨)(xì(🍟)ng )栽培(💢)提供(gòng )全(📫)程(🍝)技术保障。