在高考这样一场“脑力马拉(lā(🧤) )松”中(🌔)，饮(yǐn )食(🏚)不只是填(tián )饱肚(🛩)子，更是(💅)维(🍸)稳情绪、(🎠)保护肠(🧜)胃、保障脑(🏜)力的关键(👡)(jià(👊)n )“作(🚮)战补给”。以下几个饮(🚿)(yǐn )食(🦎)小tips，助你(nǐ )吃(👨)得安心(🚿)。

　　(🎮)“海上龙舟看汕尾，此(cǐ )言不虚。”刚(💺)刚参(😊)(cān )加(jiā )完(💽)汇(🚙)演的台北花莲(🔺)青(✡)年菁(🈺)英龙(🌟)舟队队(duì )长张(⛵)先(🌺)(xiān )生(🎋)激动(dòng )地说：“我(🛫)划龙(📨)舟好多(🛂)年了，但在(🏹)海上划(💜)龙舟还是第一次。我们要克服河与海的巨大(⏳)差别(🤝)，波浪、风力、视觉、技术特点(🐳)都(dōu )大为不同。但也只有在(👤)海里划龙舟(💴)，才能深(💆)刻体会与(🥂)风浪搏击、劈波斩浪的(🐮)极(➿)大乐(💦)趣。”

　　这一(yī )幕出现在由(🎢)五哥带领的梦之队快乐之舞第二十七(👒)套(🈶)健(📯)身操(🍦)发布会的现场。当天，来自全(📫)国(🕉)各地70多(🌊)支队伍(🐼)的(de )操(📫)友在贵州(🧖)安顺集(jí )结，只为了一个共同的目(🤤)的(🐅)“跟着五哥学新操”。“我从梦(💹)8开(🙌)始接触梦操，后面每次(🥃)新操(cā(🌁)o )发布必(😿)去，一(😔)次都没断过。”来(🍺)自山西太原梦之队的支队长迟广惠非常自豪地说。

　　近日，美国公布的(📿)有(👆)关经(⏳)济数据(🏌)进一步引(⏰)发市场对(👿)其经济前景恶化的担忧：2月份(🔵)，其零售销售环比增长0.2%，低于市场(💳)预期的0.6%，且1月份(🙊)数据被下修(📫)至-1.2%；3月份，其纽约联储制造业指数跌至-20，远低于(🆎)市(shì )场预期(qī )的(de )-0.75……消费增长疲软，制造(😱)业活(🚵)动萎缩，表明市(🉐)场预期不(🦃)佳，避险情绪抬升(shēng )。

　　国际上第(dì )一座赛事功能(néng )完备(bèi )、永(🤤)久性(🚓)的(🛃)攀岩比赛场(chǎ(🏟)ng )馆(🚬)，为精英(yīng )运动(dòng )员(🙅)提供了展示自我的舞台；亚(📵)运会(🐶)(huì )攀(🚑)岩项(📥)目体育(yù )展示团(💏)队打(🐕)造的灯光秀大大(💚)提(tí(🎟) )升观众(🈴)观赛体验；网(🎪)络直播更(😙)是向亿万(wàn )观众(zhòng )展(zhǎn )现(🏈)了攀(🧀)岩的魅力与柯桥的活力……竞(📅)技之外，柯(kē )桥交出了这样一份(🎮)办赛“答(🤷)卷”。

　　梅金(🔊)斯(sī )基说，俄方(🌺)(fā(🌉)ng )在(zài )谈(tán )判期(📸)间向(🛴)乌方转交了备忘录草(cǎo )案(👸)，包括(🌊)(kuò )如何实(😡)(shí )现(xiàn )真(🐣)正的持久和平以及如(rú )何实现(xiàn )全(🎞)(quán )面停火两(liǎng )部分，并(bìng )称俄方在如何实现全面(🎾)停火这(📳)一部分(🐂)提出了多个方案(àn )。

　　由(☝)(yó(🏮)u )于平陆运河钦(qīn )州综(🚻)合水上(shàng )服(💤)务(💞)区(qū )地处感潮河段，为应对潮汐区高盐、高湿(📐)环境(🏔)对建(🏢)(jiàn )筑(zhù )结构的腐蚀影响，平(píng )陆运河建设(🗻)管理团(tuán )队对项目(mù(📭) )防腐设(💒)计(jì )、材料选(📜)择(🎀)、混(😥)凝土工(🎺)艺进(jìn )行全(🚰)面优化，确保(🖋)工(☕)程耐久性与安全性。具体而言(yán )，项目金属(👨)构(👎)件(jiàn )全部采(🅰)用316L不锈钢，并辅(fǔ )以阴(yīn )极保护技(jì )术，显著提升抗氯离子腐蚀(shí )能力；(🏛)混凝(níng )土掺(chān )加“聚丙烯腈(jīng )防裂纤(💜)维”和“CPA”新型防(fáng )腐阻(🐃)锈(xiù )剂，降低渗(shèn )透性，延(♈)长(🈺)(zhǎng )钢筋(💻)寿命；大体积混凝土浇(🚳)筑采用有效的(🌿)温控措(cuò )施(shī )，实现大体积混凝土“零(🐫)裂(liè )缝”的目(🏿)标。(完)

　　据最新气象(xiàng )资料分析(xī(🧟) )，21日(👑)前(qián )河(hé )南(👥)省将仍以高温(wēn )天(tiā(🌖)n )气为主，不过每天(💡)的高温影响(🤔)范(😮)围和(hé )强度会有不(bú )同(😹)。预计16日东南部，18日北部、东(🌄)部(🔅)、南部(bù )，19日(✴)北部、(🤷)东部(bù )，21日北中部、西南(⚫)部最高气温将达37到39℃，局(jú )部超(😬)过(🐭)40℃。

　　体育搭(dā )台，经济唱戏(🔐)，赛事流(🎎)量正变成实实在(💔)在的消费增量。铜梁(🍙)区商务(🔮)委(🗑)数据显(📁)示(🚢)，本(✂)次比赛日的(👵)周(😠)末，酒店过夜客源明显(xiǎn )增(zēng )加，特色餐(cān )饮生(🚢)意(yì )火爆，周边餐饮消费同比增(🌈)长100%、住(😅)宿消费(😋)同比(bǐ )增(zēng )长25%。