其(qí(🔴) )实，还有另(lìng )外“一半”：抑(yì )郁本身也是早醒这(zhè )类睡眠问题(tí )的原因(yī(🖖)n )。所(➿)以，综合来看，抑(yì )郁和(🛌)睡眠问题互为(💜)因果，互相纠缠。既然如此(😸)，那么(📸)在问题解(jiě )决上，与其(🤒)只关注睡眠，不如同(🍙)步(😑)处(🕋)(chù )理睡眠和抑郁。照着这个思路，如果需要选择抗抑郁药，那么最好选择或(huò )优先讨(➰)论某种可以同步改善睡眠的(🃏)[2]。总结来(lái )说，频繁醒(xǐng )的早，是否(🏊)(fǒu )需要(🐇)(yào )担(dān )心(🌥)，需要(♎)看白(🚁)天(🍩)的(🈂)是否会同步受(shòu )到影响。如(rú )果没有，可以先按(àn )照(🀄)目前的作息往前走一走。如果(🕷)有影响，建议(🎴)看医生，系统(tǒng )评估背(🎨)后的“睡眠阻(🐘)力”——包括身(🌬)体的(de )疾病，心理精神困境(jìng )。

　　然而，白(bái )斑蛾蚋(❗)的体表构造也(🚿)会变成(🗻)病原(🛄)体的温床(chuáng )。它们常年生活在下水(📷)道中(🌰)，身上难免携(🤛)带大肠杆菌等(děng )细菌微(wē(🗄)i )生物。但好在它们的运动能力有限，而且大(♊)部(🔼)分时(shí )间都待在(🤙)下水道(🚯)里，因(👋)此它传染(🐂)疾(🎨)病(bìng )的风(fēng )险并不(🚴)大。由(yóu )于白斑蛾(é )蚋没有造成过群(🔡)体(🚣)感染事件，这种小(🥚)虫子并未被疾控(kò(🏨)ng )部门列为(📶)常规病媒(🐁)生物监测对(⛱)象，所以大家平常对它不必(bì )过度担(🚳)心(xīn )。

　　此次对(duì )话会由中国国际传播集(🥢)团指导，当代中国与世(🔳)界研究院主办(🗿)(bàn )，法(🍲)国“吴建民(🔘)之友(🏹)”协会协办。对话会的主题为“和平发展与文(⛷)明互鉴”。中(🖨)国国际(jì )传(chuán )播集团副总裁于(🥙)涛、“古斯塔夫·埃菲尔之友协(xié )会”主席菲(fēi )利(🥖)普(🔆)·库佩里·埃菲尔、中国驻法国大(👕)使馆公(gōng )参史少静等出席活动。

　(🔚)　据最新气象(🦔)资料分析，21日前河南省(shěng )将(🙎)仍(ré(🔤)ng )以高(gāo )温天(🌧)气为主，不过(🎦)每天的(de )高(gā(🈵)o )温影响范围和强度会有不(bú )同。预计(jì )16日东南(nán )部(bù )，18日(⬇)北部、(💌)东部、南部(⏱)，19日北部、东部(bù )，21日北中部、西(🤛)南(⛩)(nán )部(🥑)最高气温将达(🍏)37到39℃，局(🥒)(jú )部超过40℃。

　　数据显(🚸)示，免签对入(🥉)境游的促(👏)进效(⏫)果显著(zhe )。春秋旅游副总经(🤛)理(🏭)(lǐ )周卫红此(cǐ )前表示(shì )，自(👍)中(zhō(🐍)ng )国对(duì )多国单方面(😔)免(💭)签以来(🐔)，对入(🌍)境(jìng )游(🔪)市场起到积极的推动作用，让来自更多客源(yuán )地的境外(🍊)游(🚭)客(🔦)能(💜)够以(yǐ )更(🍟)便捷的(🏕)方(⏱)式来到中国。

　　中国移动信息技术中心大数(💉)(shù )据事(🦉)业(🈴)群副总经理(lǐ )张伟芳介绍，露营(yíng )人群的(🕸)单(dān )次露营平均(jun1 )时长为4个小(🥖)(xiǎo )时，从年龄上看，30到40岁(🌵)年龄段(duàn )的(🌧)中青(🥂)年(🦈)群体占比28%，是户外露营的(🍤)主力(🌻)军。露营经济作为新兴的旅游(yóu )业(🏑)态，成为端午假(🔙)期文(wén )旅(lǚ )消(xiāo )费(🖊)新(📖)潮流。

　　南非驻(🕗)香港(🥑)(gǎng )总领事馆总领事莫宏飞发言称，粤港澳大湾(🧢)区凭借强劲的(💾)经(🍣)济动能、浓厚的创新氛围与(🖥)多(duō )元包容的文化(🌎)(huà )特(🤶)质，充(♓)分展现区(🐽)域(💕)一体化发(fā )展潜力与国(🗻)际合作广阔(kuò )空间。希(xī )望通过此次行程(📽)(chéng )加深了解，在(zài )贸(⛩)易往(🚌)来、(🥖)科技创新、教育合作(🔕)及(jí )文化交(👿)流等多(👛)领(lǐng )域寻求(qiú )更多合作契机。

　(💜)　[环(huán )球时(🆗)报特约记者(zhě ) 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的(de )战(🍟)(zhàn )争(🚅)(zhēng )机(😥)器(qì(💧) )”为由(😻)宣布50项新制(zhì )裁，对象包括(🐓)5家中国实(🥎)体。中(💳)国驻(🌅)英(🚔)国使(♌)馆发言人当(dāng )天回(🎏)应说(shuō )，英国政府罔(wǎ(🛣)ng )顾国内国(🦏)际民意，不断火上(🗽)浇油(yóu )，不但没有(🔎)反(fǎn )思自己的恶劣行径，反而(ér )罗(♓)织罪名制裁中国及其(🍄)他国(🚺)家企业(😊)，充分暴(🚳)露了英方的(👀)虚(xū )伪(🚶)嘴脸。中方敦促英方立即纠正错(🆔)误，撤销(xiāo )对中国企业的制裁。

　　(✳)去哪儿数据显示，消息(xī )发布(bù )后，去哪儿(ér )平台“澳(🐑)大利亚”机票搜索量(🚩)环比增长四(🔭)成以上。在去哪儿(🐇)平台上，飞往(wǎng )澳(ào )大利亚的航线覆盖多个城市。悉尼可(🌡)(kě )直(🏩)飞北京、上海、广州、深圳(🎽)、成(💈)都、杭州、重(⏹)(chó(🌬)ng )庆、南京、厦门、天(tiān )津(❎)、济南、西安、海(🕛)口、郑州、太原等多(duō )个城市，暑(shǔ )期(🛡)(qī )从郑州、(🌮)重庆(qìng )、(👘)天津往返(🅾)悉尼更便宜，价格在2500元左右(🍛)。此外(wài )，墨尔本(♐)可(kě )直(⛽)飞(👬)北京、(🏅)上海(🏳)(hǎi )、(🐌)广州(zhōu )、成都、杭州、南京、厦门(mén )、青岛、(🗓)海口等城市(shì(🔰) )，上海(🐥)、广州也(yě )有直(📸)飞布里斯班的航班在售。从旅游订单来看，大(🆗)堡礁(jiāo )、(🍋)悉(xī(🚱) )尼歌(🚫)剧(jù )院、出海观海豚受到旅客(kè(💗) )欢迎，8-12日团预订更多。在澳大利(lì )亚，旅(lǚ )客可以出海观鲸、看企鹅归(🥢)巢(😶)(cháo )，体(tǐ )验特(🥏)色风情。