“每餐2份蔬(shū )菜、1份优质(zhì )蛋白、(🐎)1份粗粮(🌧)，用拳头就能简(jiǎn )单量化。”在杭州(💐)四季青街(🐕)道社区卫生服(🥩)务中心体重(🍉)管理门诊，主任医(🔄)师吴长(🛤)珍(😹)介绍(🌞)了易操作(zuò(🖍) )的(💱)“家庭(㊗)(tíng )餐桌语(🤝)言”。

　　(🔚)此(cǐ )外，鹿(👃)城(🏋)也(yě )拥(👾)有不俗的赛(sài )事底蕴，不仅成(😁)功承办(bàn )杭(🛤)州亚运会(🐴)女足小组赛、全国传统龙舟展示活动、全(🙈)(quán )国(guó )国际象棋(🐉)(qí )大师赛等(děng )重大赛事，还多次摘得全国群众体育先进单位(♿)、全(🎢)省竞(jìng )技(jì )体育突出贡献奖(jiǎng )，并创(chuà(🌺)ng )成(🖨)首(shǒu )批浙(😀)江省体育现代化(📶)县(市(🎏)、区(🧀))，更(gèng )培养出潘展(🕔)乐、徐(xú )嘉余、郑(😘)思(sī(🦀) )维(🐴)等多(duō )位(🎽)奥运冠(😝)军，展现体育(yù )活力与城(💶)(chéng )市魅力。

　　调(🚄)查(📣)研究显示，截至(🚮)2025年2月，对超15万志(❗)愿者的(🥄)数据分析发现，受(👄)访人群夜间(💎)平均睡眠时长(zhǎng )为6.85小(xiǎo )时，比上一年度多6分钟，但依然不足7小时(😰)，且(qiě )多(😵)在零点(😃)后入睡。26%的人群夜间睡(shuì )眠时长不足(🍕)6小时。多数(🏖)(shù )人存在夜间睡眠困扰，65%的人群每周出现(🎂)1到(🆙)(dào )2次(cì )睡眠困扰，主要表(biǎo )现为夜醒(🔃)/早醒、入睡困难、夜间如厕等。

　　“要完善科技创(🏁)新体系(xì )，积极对接国家战(🛏)(zhàn )略科技力(lì )量和资源，优(🥖)化完(🌄)善创新(xīn )资源布局，努力(🔒)攻克一批关键核心技术，着(🥑)力(lì(📌) )打造西部(bù )地区创新高地。”

　　笔者跟多(🚮)位省级、市级(🏍)税务(🕹)人士交流得知，目前(qián )并没有(yǒu )全国性(xìng )查(🐄)税(shuì )部署。一些地方根据当地税收大(📜)数据(☔)风险提(😱)示(shì )等对(duì )个(👊)别企业查税，是日常工作，也是税务部门正常履职(🚩)。毕竟税(🚗)务部门主要负责(🕕)税收、社会保险费和有关(🕠)非税收入的(de )征(🐭)收管理(🚈)，发现偷(tōu )逃税、少缴税(shuì )行(há(😿)ng )为(😮)，理应依法(🌾)制止，否(fǒu )则就是渎(dú )职。

　　中(👛)国名义税负(fù )一直高于实际(🍃)税负。所(suǒ )谓名义(yì )税负(🌔)(fù )是指企(qǐ )业(🍷)名义上该(🐏)缴纳的(de )税费。由于征管、企业对税法理(⛅)(lǐ )解等原(🚒)因，实际上企业不一定足额缴(🍎)纳法律(🏼)意义上(💦)的税(shuì )费。

　(🌍)　坚持因地制宜、科(kē )学抗(🔇)旱，河库(kù )灌区及时(🏍)开闸放(fàng )水，增(😾)(zēng )加流量，采取疏通渠道、维修涵(hán )闸等(děng )措施，做到远送多(😫)浇、有(yǒu )水可浇；(🙈)引(yǐn )黄灌(⌚)区根据抗(✡)旱需水情况，及时开闸放水，争取多引(🍩)黄(🔛)河水；平原灌区发挥机电井作用，采取有效措施保(🗨)障机井通(🏽)电，并组织投入各类(♋)排灌机械179.4万(wàn )台，努力增加抗旱(🎬)播种面积(jī )。丘陵(🛋)岗区利用坑(kē(😃)ng )、塘、堰(⚡)、坝等小(🖋)型(xí(🗒)ng )水利工程(⚓)(chéng )组织抗旱播种(🐹)。夏播以来(lái )，全省(shěng )累计抗旱浇水7977.3万亩次，播种(🏘)进(jìn )度与常年相当。

　(🚠)　同日早些时间进行(🗞)的男(nán )单半决赛中，王楚钦以4：(💡)1战(🔩)(zhàn )胜瑞(🐾)典名(míng )将莫雷加德，连续第二次(cì )晋级世(shì )乒赛男单决赛。比赛中，王楚钦首局(🥇)进入(🤳)状态(🌷)稍慢，以(👯)5：11失利。第二局(jú )开始，中国选手以更具针(😆)(zhēn )对性的打法入阵，以11：(🧛)8，11：2，12：10和12：10，总(zǒ(🐧)ng )比(🌰)分4：(🎐)1获(🛰)胜，晋(😡)级决赛(sài )。

　　(😄)本(🅰)次(💄)活(🥕)动丰(👣)富了广(guǎng )西侨界(🤖)青年的(🔬)精神文化生活，增进了(👘)桂籍(💓)侨胞间的情感交(📢)流(🦖)，未来，广西侨联将继(😭)续(🚟)(xù )举办(bàn )八桂侨声(shēng )宣(💒)讲等活动(😿)，进一步凝(🔚)聚侨心、汇聚侨力。(完)