(🧐)　减肥人群如(rú )何减重？湖(🌵)南省人民(mí(📧)n )医院临床营养(👶)科主(zhǔ )任、主任(😠)营养师蔡(cài )华(😖)指出，超重人(ré(🚦)n )群想要减重，一靠“管住嘴”，二(📎)靠(♌)“迈开腿”，既(🍡)要营养搭配、自(🤙)律(🌑)规范，减少(🤧)油炸(🈁)食品、甜点、含(🥋)糖饮料等高热量食物(wù )的摄入(🛃)(rù )，多(duō )吃蔬菜(🍿)、水果(🔒)、全(🎳)谷物和豆(📜)类(🚈)等富含(hán )膳食(shí )纤维食物，补充(🦁)瘦肉、鱼类、鸡蛋(😫)、(🗣)豆制(zhì )品等优质(🉑)蛋白质(zhì )，更要加(jiā )强锻炼、热爱运动。

　　(🌄)纪宁说，目前(qián )中国青少(shǎo )年网球尤(🔀)其是女子青少年网(wǎng )球，已(yǐ )经(👞)成(🚗)为体育职(zhí )业化和(🍩)商业化(♌)(huà(😎) )领域一个风口(👟)。郑钦(qīn )文夺冠能促进更多中国青(🥝)(qīng )少年(😮)加入网(🏭)球运动。与此同时(🚞)，中国网球训练场(✏)地(☔)和比(🌸)赛场地(🍄)(dì )硬件条件以(😓)及软件设施也(🕹)在发生巨大变化，网球经(🐇)济(jì )蕴含的巨大空间(👉)也随之逐步释放(🍽)出(chū )来。

　　(🥫)另外，近些(xiē )年受(🥄)经济下行、大(dà )规(🎟)模(〰)减税降费(🌪)、楼市(🔫)土地市场(🤵)低(🤾)迷等影响，地(dì )方财政收(shōu )入受到(🈂)一定冲(⚓)击，而刚(gāng )性支出有(✡)增(zē(🚿)ng )无减。在财政收支矛盾不(👾)断(duàn )加大的背景下，地方政府也有(🤘)更大的动力(lì )加强征(🚭)管(🍿)(guǎn )，查(chá )漏补缺，依法依规征(💐)收该征(✊)收的(👖)税费。当然，税务部门也要同时(🥐)落实落细减税降(jiàng )费(fè(🧟)i )政(✏)策，坚守不收(🕘)“过头(😫)税费”红线。

　　“有些地(dì )区出现了多个国际(🔂)航空枢纽的(de )格局。比(🎃)如华南的广州、深(👠)圳，西(🕤)南的(🚑)成都、(♍)重庆、昆明(💇)，西(🍨)北的西安、乌(🆓)鲁(👇)木齐(😜)。但与成渝(yú )不(bú )同的是，西北地域(🔮)辽阔(💐)，西安与乌(✡)鲁(lǔ )木齐距离非(📷)常远，两个枢纽生态位截然(😔)不同(tóng )。”

　　(📜)两岸(àn )交(jiāo )流，媒体先行。从1987年两岸恢复新闻交流，台湾《自立晚报(📟)》记者徐璐、李永得冲(chōng )破台当局禁令到大陆(lù )采访，到(dào )1991年时(shí )任(🏈)记者郭伟峰和新华(🐚)社记者范(🈂)丽青赴台，再到今天共迎(yíng )技术掀起的(😎)传媒变革，近40年间，两岸(🥜)新闻界写下交流佳话(huà )。本次峰会(🤫)上(🙄)(shàng )，不少故事仍为与会(😝)者乐(🏸)道。

　　(😏)文艺(💿)节目同(🚼)样精彩。紫阳民歌《送饭调》宛转悠扬(yáng )，充(chōng )分展示独具特色的陕(⏹)(shǎn )南安康(🦔)(kāng )人文(🥕)风(fēng )情。《霓裳安康》汉服大(dà )秀仿佛(fó )铺(🤚)(pù )开了千年(nián )前的历(lì )史(🅾)画卷，随(🌵)后(hòu )启动(dòng )的“霓(😈)裳萬象·锦绣安(ān )康(🧟)”第二届汉服设计大赛，开设“汉(hàn )服设计”“汉(😽)服设计AI+3D技术融合”两大赛(sài )道(dào )，向(📜)(xià(🆖)ng )全(🔨)国发出竞赛邀(🏎)请，古老衣(➖)冠礼制将(🌿)在科技赋能下焕发(🥕)新(👭)生。

　　近些年我们(men )也(yě )能(🐟)看到这些(🗡)举措，中国推出(chū(🖕) )大规模减(🎪)税降(jià(🍉)ng )费政策(➰)，有(😘)不少是长(⛳)期执行的(🦎)(de )制度性政策。比如为(🤳)消除重复征(🙇)税，营(⚾)业税改为增值税；增值税基本(běn )税率从17%降(🎁)至13%；个人(👌)所得(🐪)税(👉)也(yě )通过扩(🍫)大(🎪)(dà(♿) )税(shuì )率(lǜ(✂) )级距、增加专项(🧝)附(🍷)加扣(🛫)除、提高起征(⬛)点，实际降低了税负；城镇(🍆)职工基本养老保险单位缴费比例(🏡)降至16%等。

　(🥋)　(👍)连日来，河南多地(💻)持(chí )续高温(wē(🏣)n )出现不(bú )同程度(dù(🍺) )旱(⭕)情，引发关(😛)注。目前河南情(🤶)况如何？当地采取了哪(🍩)些抗旱措施？国家对抗(kàng )旱又有(❇)何举措？一文(🙍)速览。

　　基础前(🕚)(qián )沿(yán )研究(🐙)(jiū )实现新突破。中国(🛹)天眼FAST发现上(🚵)千(🛺)颗脉冲星，人造太阳核聚变(🕷)(biàn )装置实现1亿度上千(qiā(😟)n )秒等离子体高(🎁)(gā(🎵)o )效稳定(💎)运行(háng )，首次(🔼)实现大(🦎)面积(jī )二维金属材料制(🙂)备，生命科(🐾)学、物(wù )质科学、空(kōng )间(jiān )科(kē(🌒) )学等领(lǐng )域取(🕥)得一批重大原创成果。