党(🐗)的十八大以来，习近平总书记(jì )多(👮)次深入(🖇)各地中(🌀)小(🏰)学校考察调(🛶)研，同少年儿童(🕒)亲切交(🤤)流。在北京市海淀区民族(zú )小(xiǎo )学，总(zǒng )书记勉励孩(🆓)子们(men )好(hǎ(😌)o )好学习，“让(☔)今(jīn )天播下的种子在将来(🏦)有一个丰硕的收获”；(🕧)在湖南郴州市(shì )汝(🤡)城县文(🏠)明瑶族乡(🈺)(xiāng )第一(🕘)片(🎳)小学，总书(🍾)(shū(💌) )记寄语孩(🕗)子(zǐ )们(men )“革命事业(🌽)要一代(dài )一(⏮)代传(🎹)下去”；在青海果洛西(🐖)宁民族中学考(🧖)(kǎo )察时(🚦)，总(🦐)书记(jì )关(🥠)心(🍦)学生们(🙇)的饮食、住宿、学习情况(🐨)，叮嘱(zhǔ )学(🛸)(xué(🥫) )校(🛬)“让孩子们吃(chī )得营(📃)养健康”……谆(zhūn )谆教(🧣)诲(⛔)、殷殷嘱托中，饱含(🀄)(hán )着总(zǒng )书(🤔)记对少年(❔)儿童健康(🦊)成长成(🐈)才的悉心关怀与殷切期待。

　　聚焦“六(🏩)一”儿童节主题(🛏)，山东各文博场馆(🌡)和景区(⛳)策划开展(👇)系列儿童文化活动，引(🕘)导(dǎo )孩子们在实践(🧖)中感受传统(🛤)文化的魅力。其中，孔子(🙆)博物馆与曲阜市(👤)奎文学校携手(💛)合作(🌻)，举办沉浸式文化体验(yàn )活动(🙃)(dò(🗑)ng )，学生们(🐡)(men )以小(xiǎo )组竞赛的(de )形式，竞相前往“六艺”体验区(qū )研学(xué )打(💣)卡。

　　约(💛)翰・沙芬伯格(gé )教授说，运动是长寿(🐟)的(de )基石之(🤛)(zhī )一(🧥)。中(🥥)年时期(40-70岁)适(shì )量运动对(🗜)于预防老年疾病尤为关(🏙)键。他(tā )本人非(fē(🕘)i )常(🐟)热爱(🚋)锻炼(liàn )，喜(🛌)欢在户外工(gōng )作。如今，他(🔬)依然(👗)通过(💊)步行来锻(📦)炼(尽管(guǎn )他说这样锻炼得(dé )不(🎛)够)。

　　(🚡)截至(zhì )6月(yuè )13日，全省大(dà )、中型水(💞)库(🥩)可用水总量40.48亿立方米(mǐ )，储量充(✔)足有保证，按照6月(😨)底前无有效降雨的最不利(lì )因(yīn )素考虑，可放水7亿立方米用于(📬)抗(🍇)旱(🔵)(hàn )灌(🏒)溉；南水北(📕)调中线工(gō(👕)ng )程(💽)(ché(〽)ng )、(⌚)大中型水(shuǐ )库及河道供水正常，地下水(shuǐ )源较充沛，能够(🛷)(gòu )满足抗(kàng )旱需求。5月下旬以来，对全省(🔔)98.72万眼农田建设(shè )灌溉机井和56.85万项灌排(💊)沟渠设备进行(🍮)全面(🎤)排查，及时修复(fù )损坏(🏺)设施，确保抗(kàng )旱灌溉需要。省财政近期专门安排(⏭)3000万抗旱(🙁)专(🦒)项资金(jī(㊗)n )，支持各(📙)地(⏰)开展(🦇)抗旱工作。

　　最(👒)后，一旦感觉(🐸)到小腿、(😌)大腿、足弓等部(bù )位开始发紧(jǐ(✊)n )或疼痛，应立即(🤯)停止动(dòng )作(😆)、靠边(📊)或(huò )上(😠)岸，并进(🌲)行反(🥛)向(🏁)拉(🕤)伸。小腿抽筋时，可伸直腿(🎴)、(🌘)用手或(🤽)毛巾勾住脚尖向(xiàng )身(🎡)体方向拉伸，同时(🏜)深呼(🥛)吸，放松(🕝)肌肉(➖)。抽筋缓解后补水休息，若持(♍)(chí )续不适(shì )应及时就(jiù )医。

　　连日来，河南(👲)多地持(chí )续高(gāo )温出现不(❔)同(tóng )程(chéng )度(dù )旱情，引(yǐn )发关注。目前河南情(qíng )况如何(🌂)？当(dāng )地采取了(le )哪些抗旱措施？国家(🐃)对抗旱(hàn )又有(🏊)何(hé(🍔) )举措？一文速览。

　　钱投下去，项目建起(🏚)来，“扩内需、稳增长、惠(🅾)民生”，作(🍵)用(yòng )已显现。沿(yán )长江交通基(📵)础设施、农(💡)业转移人(rén )口市民化(huà )、高(🛥)标(🛂)准农田建设、城市地下管网、“三北”工程等，既体(🚚)现国家意志，也增进(jìn )民生(✍)福(➕)祉。干一件，成一(yī )件(🛥)，体(tǐ )现(🏛)着顶(🍦)住外部(bù )压力，“坚定(🐴)不移办好自(zì )己的事”。

　(🔽)　6月13日、14日，河(📼)南多地(👶)(dì )发布人工增雨(🛵)公告。提(♏)醒(🏡)：任(📹)何组织(🏝)和个人若(🍣)发现未爆炸或爆(bào )炸不完全弹头、弹药碎片或火箭弹残骸，切勿(wù )擅自(💋)移动(⏲)、藏(cáng )匿、拆解(jiě(🏷) )和损毁等，请立即报告当地政府或人(🎺)工(gōng )影响天气有关部门，或(📧)者立即拨(bō )打110向当地(🌟)公(🌹)安部门(mé(🧚)n )报警。

　　市民Esther表(🌜)示，这次带子女到深圳(👮)观澜游玩4天，全家都很开(🏘)心。她还算了一(yī )笔经济(jì )账，一家人在(🤲)内地用(yò(💃)ng )一餐只需100多元(yuán )人民币，若在香港，消费(fèi )要(💜)昂(💇)贵数倍(🎐)。(完(🀄))