当然，部(🤝)分(⌛)(fèn )维生素(🐞)D缺乏的高危(🌼)人群可以多补充(chōng )点。比如，中(⛓)华医学(📆)会骨质疏松(sōng )和骨矿(kuàng )盐疾病(🦈)分会专(📱)家共识推荐，维生(shēng )素D缺乏的(de )高(🎊)(gāo )危(🍯)人群可补(🙃)充1500～2000IU/d，可耐受剂量为 4000IU/d。但是(😟)，如(🙎)何判断你(nǐ )是否(🌧)属于维生素D缺乏的高危(wēi )人群呢？需要由医生诊断判断(🥕)，最直观的就是血液化验(yàn )。

　　中国驻(🎻)英国使(shǐ )馆发言人(🏕)13日表(🍳)示，英方有关(guān )制裁是没有国(🌐)际法依据(⬛)的单边(biān )主(⛽)义行径(🤱)(jìng )，中(🐖)方(🏖)坚决反对(🚸)，已向(🏺)英方提出严正(zhèng )交涉。英国政府罔顾国内(🗽)国际民意(🏤)，不断火上浇油，助长战事(shì(💪) )延绵不绝、生灵涂(tú )炭，致使和平更加遥遥无期(qī(🔰) )。

　　(🏥)据四川省政府官网(🐪)介绍(🏆)，四川是国家系统(🤞)(tǒ(👫)ng )推(💸)进(jìn )全面创新改革试(🥓)验的八个区域之一，拥有中(zhōng )国（四(🚳)川）(🦄)自由(yóu )贸易(yì )试验区、成都(🤑)(dōu )国家自(zì )主创新(👹)示范区(🤦)、(🙍)天府新(📏)区、绵(miá(🚓)n )阳科技(🐃)城、攀(pān )西战略性资源创(🌗)(chuàng )新开发试验区等多个重大区域创新平台(🕠)。

　　来自上(shà(⚡)ng )海的(🍥)游客袁心艺一家(🎿)早早(🐊)预(⏳)订了(le )浙江(🐛)嘉(📥)兴(🛥)(xìng )的行程：“孩子(⬜)对包粽子特别感(📅)兴趣，听说这里(🦖)能学(🖼)习古法(👕)裹粽，我们特(🕶)意过(💌)来体验(🍚)。”记者了解到，浙江(🐒)(jiāng )嘉兴(💦)(xì(🔙)ng )的“五芳(fāng )斋粽子(👌)”闻名全国，端午(wǔ )期间(🔧)，这里更是满城粽香。这几日(❌)，嘉兴(🕚)(xì(🕒)ng )当地许(🏅)(xǔ )多(duō )作坊都提供DIY粽子活动(🍬)，游(yó(🕓)u )客可(😩)以在师傅的(de )指导下学习裹(🍠)粽(🧑)技(jì )艺，亲(qīn )手包(bāo )鲜肉粽(🐄)、蛋黄肉粽(zòng )等，节日仪式感(🎄)满(🈂)满。

　(🎨)　4月15日(🔶)至5月5日，第(😥)137届中国进出口商品(pǐn )交易会(广交(jiā(🤵)o )会)在广州分三(sā(🕎)n )期举办。截至(zhì )4月(🐞)27日，也就是第二期(qī )落幕时(🍑)，已有来自(😸)全球219个国(🛷)家和地区(🗒)的22.4万(🥋)名境外采购商到(😬)(dào )会，创历(lì )史同(🎐)期新高。

　　去哪(nǎ(🤴) )儿数(shù )据显(xiǎn )示，消息发布(🖲)后，去哪儿平台“澳大利亚”机(🈚)票搜索量环比增长四成以上。在去哪儿平(píng )台上，飞往(wǎng )澳大利亚的航线覆盖多(👨)(duō )个城市(shì )。悉尼(🤩)可直飞北京、上海、广州、深圳、成都、杭州、重(🐚)(chóng )庆、南京、厦门、天津(📋)、济南、西安、海口、郑州、太原等多(duō )个城(🎗)市，暑(shǔ )期从(👚)郑州(zhōu )、(🍣)重庆、(🙁)天津往返悉(🤘)尼更(📃)便宜，价格在2500元(🕋)左右。此外(wài )，墨尔本可直飞北京(📔)、上(🃏)海、广州(zhōu )、成都、(🖨)杭(🥄)州(🆚)、南京、厦门、青(🚃)岛、(🗂)海口(💷)等(🧢)城(chéng )市，上海、广州也有(yǒu )直(🗣)飞布(bù )里斯班的(de )航班在售。从旅游订单来看，大堡(bǎo )礁(🕖)、悉尼歌(🌜)剧院、出(chū )海观海豚受到旅客欢迎，8-12日团预订更多。在(🚿)澳(ào )大利(🔒)亚，旅客可以出海观(🎃)(guān )鲸(👜)(jīng )、看企鹅(🍁)归巢，体验特色(🐐)风(👂)情。

　　(🧔)这个假期，不(bú )少地(👎)方(👅)(fāng )通过创(👞)意改造，让承载着历(lì )史(shǐ )记忆的工业遗产，悄然“变身”，焕(huàn )发出(🕧)新的活(huó )力。在(🌔)重庆，这个被众多年轻人追捧的文(🛄)创(💋)(chuàng )园(📉)，前身是印(📞)制厂。复古(gǔ )工业(yè(😅) )风与现(🍜)代潮流文化(huà )相互碰撞，吸引大量游客前来拍照打卡。

　(🐸)　本届大(🐟)赛(🅿)延(yán )续(🍱)“个人+机构”双赛(🏐)(sài )道(dào )机(🦗)制，面向全球征集5分钟(zhōng )以(yǐ )内短(🕑)视(🍌)频作品(✳)，并设置“国际(🔕)交往新场景”“城市创(🔕)新密码(mǎ )”等主题(tí )。参赛(🚿)者(🗻)可通过快手、微(wēi )信视频号发布(📢)作品并(🎷)(bìng )添加(jiā )话题(👩)#北京·国际范(fàn )儿2025#参赛，同步将(🛹)高清源文件(jià(♓)n )及(jí )创作说(🍏)明发送至组委会邮箱。大赛组(✌)委会将组(🏤)织专(🌫)家(⚫)进行评选，脱颖而(🥪)(ér )出的优秀(xiù )作品将获得创作津贴，还将推(tuī )荐给海(🐬)内外媒体平(😘)台广泛传播。

　　白斑(⬅)蛾(é )蚋的(de )成虫寿(🐄)命一般(⚫)只(🥠)有短短十几天，它此时的飞行能力很弱，大部分时间只是(😨)待在墙(🔑)壁(bì )上一动不动。你在家里看到的成(😨)虫只是“九牛(niú )一毛”，真(zhēn )正的(🏛)白(bái )斑蛾蚋大(🦏)军正以幼(🕌)虫形态(📋)(tài )隐藏(cáng )在下水口的(de )管道内，以(yǐ )有机腐烂(💯)物质为食(🗻)。不到一(yī )个月的(🔄)时间，白(🦉)斑蛾蚋就能(🐮)在你家下水道完成一(🙇)整个(🙋)世代的生长(zhǎng )发育。