糯(nuò )米(♍)的升糖指数很高，患有肥胖、糖(🌇)尿(niào )病、高血脂等(😭)代谢(xiè(🎪) )性疾病的人要(yào )尽(🍩)量少吃。周让医生提醒，“粽(🔂)(zò(🔈)ng )子(zǐ(🕌) )作(🥑)为(wéi )主食，吃的时候可搭(🏆)配一(yī )些(🐈)蔬菜(🛹)和(🕚)鱼类、瘦肉等优质(zhì )蛋白(bái )食物，可(🌃)帮助降低升糖指数，促进肠(📢)胃蠕(rú )动，减轻(📉)消化(🌻)负担。”

　　天津5月31日电(diàn ) (记(jì )者 王君妍)31日，“端午(🕷)安康龙(🏦)腾两岸”2025年津台中(🎶)(zhōng )华(🕗)传统(tǒng )武术(shù )技艺交流大会在天(🎿)津市滨海(👌)新(🗞)(xī(💖)n )区举行。

　　李鹏新严重违反党的政治(🗣)纪律、组织纪律、廉洁纪律和(🎒)生活纪律，构成严重职务违法并涉(💜)嫌受贿犯罪，且在党(⏫)的十八大后不收敛、不收手(shǒu )，性质严(🧔)重，影响(🎅)恶劣，应予(💽)严肃处理。依(yī )据《中国(🎱)共产党纪律处分条例》《中(zhōng )华人民(mín )共和国监察(🔘)法》《中华人民共和(🥌)国(😒)公(🎯)职人员政务处分法(🙀)》等有关规(guī )定，经中央纪委常委会会议研(➰)究并报中(zhōng )共中央(yāng )批准(🧣)，决(💥)(jué )定(😴)给予李鹏(péng )新(xīn )开除党籍处分；由国家监(🙆)委(👗)(wěi )给(😓)予其开除(🚳)公职处分；(🙌)收(shōu )缴(🐂)其违纪(🔦)(jì )违法(🐵)所(🔁)得；(🎱)将其涉(🛩)嫌犯罪(zuì )问题移送检察机(jī )关依法审查(🐍)起诉(🤽)，所涉财物(🐄)一(🍑)并移送(🏀)。

　　中国龙(lóng )舟队参赛选手 吴雪逸：来参加这个龙舟赛(sài )是因为这让我想起了小时(shí )候在(🦇)中(zhōng )国过端午节的那种气氛，有龙(🤜)舟、有粽(🚴)(zòng )子、有活动，让(✌)我(🛍)觉得就(🏔)像(✈)回到了家乡一样。另(🔪)外，这(➗)也是一个(🚸)很好的(🛡)能在(🕚)海外(wài )，体会到我们(men )中国传统文化魅力(lì(🐮) )的时刻。

　(🔤)　龙舟竞渡粽香(🆘)浓，千年(🗒)习俗永(🍻)传承。端午节是我(👱)们四大传(🎾)(chuán )统节(jiē )日之一(🔰)，也是中华(🀄)(huá )民族(zú )独(🐣)具特色(sè )的文化载体，体现了中(🏝)国人崇德(dé )尚贤(🍼)、(🎿)心怀家(jiā )国的深(💴)(shēn )厚情怀。让我们(men )在浓浓的传统(📀)文化(💮)氛围(🔥)中，跟着总(🧜)书记学习(xí )传(📷)承中华优秀(xiù )传统文化，进(jìn )一步推动中(zhōng )华(huá )优秀传统(😯)文化(🎁)(huà(💓) )创造(🎓)性转化和创新性发展，不断创造中(🚯)(zhōng )华文化新的(🦂)辉煌。

　　值得一提(⛷)的是，在(😿)正(zhè(🐀)ng )佳极地海洋世界(jiè )，全新的(💤)美(📪)人鱼水下大秀—(😀)—《青(🚪)白缘起》成为(💗)游客的关注焦点。千年经典传说《白蛇(💖)传》被搬(〰)到海底，美人鱼(yú )演员们化身“青(qī(🔻)ng )蛇”“白蛇”，在(zài )水中展(🌭)示曼妙的舞姿(🏬)，述说绝美(⚪)东方传(🐇)奇，为前来过(🎋)节的游客奉上一场极致(zhì )的水下视听盛宴(🛫)。

　　青草沙水库(🌕)疏浚工程(2024)于2024年10月9日开(😡)工，工程采用环保绞吸式(shì )挖泥船进行疏浚施(📀)工，通过排泥管道输送至库外(📹)泥驳船上，再(👜)运送至规定的横沙浅(🍿)滩吹泥点和(⏬)(hé )外(🈴)(wà(🗃)i )海抛泥(🎧)点(🙌)进行处置，疏(✍)浚(🕵)量约99万(📶)立方(fā(🎺)ng )米，恢(huī(🛡) )复有效库容(🎏)约73万立方米。通过青草沙(🚑)水库疏浚工程(2024)的(de )建设，畅通了库区(qū )引排(🅰)通道，增强(🚀)了(🌙)(le )水库取水设(🏺)施引水能(💋)力，同时(shí(🌆) )改善(shà(♟)n )了(🧛)库内(nèi )水动力(🖇)条件。

　　(四)发展中药(yào )材现代(🤹)种业。研究(jiū )制(zhì(👵) )定(🍳)中药材种(zhǒng )子管理办法。加强中(zhōng )药(🐇)(yào )材(🐱)种(zhǒng )质资(🌔)源(🐩)保护和利用(yòng )，鼓励开展中药材育(yù )种攻关，完善(shàn )中(zhōng )药(🌓)材(cái )种业基地布(🐣)局，结(jié )合实施现代种业(🚽)提升(shēng )工程(chéng )等(🐂)，建设高质(😚)量良(💵)种繁育(😷)基地，推广应用优质种子(🆔)种苗(🧑)。

　　(✈)其间，独(dú )龙江(🌼)乡(🛷)移(♏)动营业厅设(🥐)立(🐳)便民服务点，通过柴(🐘)油发电机发电为受灾民众提供(gòng )充电、补卡、饮水等(🦍)服务，让大家能第一时间联系上家人。