法陆克(Ahmet Faruk Işık)是(shì )世(⏺)界土(🦓)耳其商业理事会(🎞)的中(zhōng )国顾(📜)问，也是本(🤔)次活动(🗓)的组织者之一。在他的宣传和组(🌇)织下，三十(⛰)余(⛑)名侨居上海及周边城市的土耳其(🤡)友人(🥃)不辞(🎨)辛劳，赶来参(🌒)(cān )与活动并踊(💑)(yǒng )跃献血。法陆克说：“血液没有国界(🥒)，生命无分(🏦)种族，每一(🚟)个(gè )生(shēng )命都值得被尊(✍)重和守护。”

　　北京6月2日(rì )电 (记者(😣) 刘文文(wén ))三天的(🔥)端午假期(qī(📍) )即(jí )将结束。中国交(🚉)通(🏪)运输部2日发(🏓)(fā )布的数据(jù )显示，5月31日至6月2日(端(duān )午节假期(🌭)期间(jiān ))，预计全(quán )社会跨区域人员流动(🐬)量累计6.57亿(🙆)人(ré(🐴)n )次(👹)，日(🕯)均2.19亿(💹)人次，同比(2024年端午节假期(🐩))增长3.0%。

　　为了引(😧)领潮(cháo )流(liú )，许多潮玩企(🎑)(qǐ )业(🍓)都在深耕(gēng )中国传统文化(💧)。一家企业将金属材质与中国(📵)非遗(💹)相结(⚪)合，开(kāi )创(😊)(chuàng )出一条(🦓)独具特色的3D金属(🌺)拼图(⬆)潮(cháo )玩赛道，全球市场占有(👫)率高达95%。

　　当桨叶同(tó(👼)ng )时切入东西方的水波，溅起(💷)的水珠里映着人类共通的心(📗)跳。德国美(měi )因(⛱)河畔，第二(📶)届法兰(lán )克福国际(💦)龙舟(🌦)友谊赛吸引来(🛁)(lái )自(zì )中(📬)(zhōng )国、德国、法国、意大利(🥥)、美(🛐)国、泰国(guó )等地的(🌑)17支队伍近500名选手竞渡(🛏)。粼粼波光中，陕西汉(🦄)(hàn )中(🛡)姑娘杨琳站在主(💶)(zhǔ )持台后(💔)，中英德三(sān )语切换(huàn )如行云(🥂)流(liú )水(🥘)。

　　第(dì )一(yī )，台内务问题难解。近期“在野(🚰)”党主(🎹)(zhǔ(🚤) )导的台立法(fǎ )机构改革行动，造成“朝野”关系(💊)紧张、立法(😀)机构议(🏺)事冲突频传(chuá(🔳)n )；台(🤶)行政(🏑)机构提复(🈳)议案让(rà(❗)ng )行政和(hé(💰) )立(⤵)法冲突(🔜)浮上(shàng )台面，政(zhèng )党纷纷走上街头诉(🐧)诸群众(zhò(🖇)ng )，政局动荡、人心不安。

　　澳门特区政府卫生局国际合作(zuò )事务工(gōng )作小(🏾)组组长、中(🅿)国国际应急医疗队(澳门)协调(diào )员柯量(liàng )表示，在外交(jiāo )部同(🆘)(tóng )意和国家卫生健康(kā(🕉)ng )委员会指导(🧐)(dǎo )下，医疗队将与(yǔ(😙) )WHO一(yī(🐖) )起和(🧚)(hé )缅甸政府有关部门(🍯)开展国(🍴)际合作，商(🎊)讨缅甸(🍬)地震灾后居民医疗保障和有关应对工作并研究(💜)可(🔳)行方案。这(🕕)(zhè )是(🦒)澳门首次以(⭕)这样的形(👹)式参与(💺)国际(🦂)合作。

　　来自世界各地的外(📛)国“扒(🚭)仔(💺)”们与(🎌)本地队(duì )员同(🏿)舟(zhōu )共(🌃)济，成为一道别致的风景线，传承数百年(nián )的龙舟技艺迸发(fā )出强(qiáng )劲的生(📜)命力，历久弥新，生生不(bú )息。

　　在韩(hán )美林(🛣)看(🍆)来(💅)，阅读和(📄)艺术创(🐥)作一样，都要基于“广泛的生(🤷)活”。“生命体验(yàn )不够广(⛵)泛，灵(😿)(líng )感(🎰)就不可(kě )能产生。”他形容道，“看书就像蜜蜂采蜜，每种花(📝)的花蜜(🙄)都要采一点(☔)。当阅读足(🏆)(zú )够(😰)丰富时(🗽)，才(⛑)能‘酿’出属于你的智(📻)慧。”

　　适度运(yùn )动运(yùn )动可以增(📗)加体内肌肉量，肌肉量增(zēng )加能(néng )直接提升血(⛰)糖(táng )利(👟)用率。研究(🥑)显示，每(⬇)增加(jiā )1kg肌(🚍)肉，每天多消(xiāo )耗110大卡热量(🚿)。运动(🎹)还有助于维持健康(👄)体(🔺)重，避(🥢)免超重和肥胖。建议(yì )每(🎰)周累积(jī )至(💼)少150分钟(zhōng )中等强度有氧运动(dòng )(如快(kuài )走(🛩)、游泳、骑自行车等)，搭配(🐽)2-3次力量训练(深(shēn )蹲、举哑铃等(🐷))。