在运(🏃)动方(🔗)面(🕟)，对于紧张忙(máng )碌(lù )的上班族(💣)来说，可以(yǐ )利用碎片(piàn )化的(🗝)时间进行(🤼)(háng )运动(🧚)。比如把(bǎ )上下班的(🤦)交通方(🏥)式(➕)改为(🏥)骑车或者跑步(📇)，在(🌹)(zài )开会时通过局部运动来锻炼肌(jī(🏜) )肉(🤪)力量，尤(yóu )其是四肢肌肉力(🍇)量。

　　(四)鲜明提出制定和(🍔)落实中(zhōng )央八项规(🚖)定(💸)要(🆒)坚(jiān )持从严要求(🔥)。习近平(píng )总(🔯)书记指出，规矩(📻)是起约束作用的(de )，所以要紧一(🚊)点。规定就是(🙇)规(🤚)定(dìng )，不加“试(🆓)行”两(🤼)字，就是要表明一个坚(🐚)决的态(🔝)度，表明这个规定是刚性的。既然作规定，就要朝严(🚐)一点(🏫)的标准(zhǔn )去努力，就要来(🕳)真格的(de )，决不能(🈺)(néng )不当(dāng )回事。

　(🈳)　[环球时(shí )报综合报道(🕠)]“一段时间(🐆)(jiān )以来，比亚(⛓)迪、吉利等中(🚺)国自主(🍘)(zhǔ )品牌的崛起给不少外(🥐)国汽车品(🖋)牌带来压力。”美国CNBC网(🚶)(wǎng )站18日报(bào )道称，美银(yí(👤)n )证券汽车产业分析师(🚓)约翰·(🤣)墨菲(👕)当天(tiān )在美国汽车(😚)媒体(🌍)协会有关活动中表示，美国(🐧)底特律(lǜ )三巨头（(⚪)即通(😛)用汽车、福特汽(🔢)车和斯(sī )特兰蒂斯）(😕)应“尽快”退出中国(🈵)市场。他同时警(🥒)(jǐng )告说，美国三大车(💀)企需要采取更(🐤)严厉的(😮)措(cuò )施削减开支(zhī )，尤(yóu )其是(shì(⬅) )在内燃(rán )机业(yè )务方面，因为这(🏦)(zhè(⛩) )是目前利(🥩)润(🎙)的主要来源。

　(🏋)　除了“跑路”风险，退费难也是一个普遍(🌿)现象(😑)。记者调查了解到，一些(xiē )早教(jiāo )机构会有这样的(💒)规定(🍫)：已上(shàng )1/3课程者，可退(🍒)费(fèi )50%；已上1/3至一半课程者，可退费(🛴)30%；上过一半以(💔)上(⭐)课程者(zhě )，不(bú )退(💰)还(🕉)任何费(🎸)用。

　　连日来，河南(🥍)多地持(chí )续(xù )高温出现不同程度旱情(qíng )，引发关注。目前河南情(🏘)况(⛱)如何？当地采(💭)取(🐄)了哪(🐉)些抗旱(⛑)措施(🦁)？(👶)国家对(duì )抗旱又有何(hé )举措？一文速览。

　　张先(😷)生说，因为(🚅)网球(qiú )人(🀄)群的增多，网(🦀)球运动关联经济也(👾)更加活跃。球衣、(🔜)球袜、球包以(yǐ )及(jí )打球的各(gè )种装备和(hé )周边产品，包括网(🐾)球训练课(📌)都(dō(🔪)u )在(🙌)走俏(🎈)(qià(💥)o )。比赛数量的增加(😬)，更是提升了(le )各(🛡)(gè(🐸) )地(👃)运(🧜)动场馆的利用(🌬)率。

　　经查，陈(📐)玉祥丧(sàng )失(📽)理(lǐ )想信念，背弃(⏺)(qì )初心使命，执纪违纪(🤫)，执法犯法，罔顾中央八项(xià(🔕)ng )规定精神，热衷于吃喝享乐，长期(💽)(qī )频繁接受(🍰)宴请(📯)，违规接受旅游、健身等活动安排；无视组织(zhī(✒) )原则，在干(🏧)部选拔任用中为(📙)他人(✝)谋(🎖)取(qǔ )利益并(📬)收受(shò(💧)u )财物；违(wé(🥅)i )规(❄)收受礼品(pǐn )、礼金；(💢)违反(👱)工作要求，干预和插手司(😱)法(✌)及(🎇)执纪(🍟)执法活动；甘(gān )于被“围(🥃)猎”，把组织赋(fù )予的权力当(💐)(dāng )作谋取私(sī )利的工具，大搞权钱交易，利用职(zhí )务便利为他人在(🙌)企(📏)(qǐ )业(yè )经营、项目运营等方面谋利，并(bìng )非法收受巨额财物(🦌)(wù )。

　(🔔)　工作(zuò )人(rén )员(🗃)仔细(xì )翻阅店主贾文宏递来(🌨)的(🤰)发(fā )票、记(✴)账本，不(🕟)放过任何(🚸)细(🦃)节(⚡)。检查结(📸)束(⏯)时，他们还不忘叮嘱：“如果有单位(👴)或个人批量采购高(gā(🏺)o )档烟酒，可联系我们。”

　　公器私(🔫)用，将地质调查、矿产开发等权(quán )力作为敛财(cái )纳贿的工具，搞权钱交易，利用(yòng )职务便(👖)利为他(tā(🚨) )人在(👂)企业经(👣)营、项目承(chéng )揽、矿(🍎)权审(📏)批等方面谋(móu )利，并非(👖)法收受巨额财物；