(💿)新鲜(xiān )蔬菜和低糖水果适(🐁)当多吃。蔬菜(👩)(cà(🔲)i )含丰(fēng )富(🧦)膳(shàn )食纤维，能增加饱腹感、(✖)促进肠(cháng )道健康。多(🎓)喝水，少喝(hē )含糖饮料，水可以提高代谢(🤶)，减少饥饿感。

　　国家体育(🎖)总局(jú(🎂) )体(🔸)育文化与体育宣传发(fā )展战(🆙)略研究(jiū )中心高端智(zhì )库骨干(✝)专家、广州体(tǐ )育学院教(💋)授曾文莉告诉《环(huán )球(qiú )时(🎪)(shí )报》记(🈺)者，体育具有(yǒu )较强的杠杆效应(yīng )，以体育赛事表(🗃)演为杠杆，能撬动(❌)城市基(jī )建(🥦)、(🏯)旅游、(🦔)文化等，激(jī )活体(🍄)育消费(🔄)热情，推动(dòng )体育(🧓)产业能级(🐁)提升，而这个杠杆的原动力主要是(🔻)运动员尤其是明星运(🚒)动员(🙌)。

　　常年打球的(de )张先生告诉(📧)(sù )《环(👙)球时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年(🧕)，网球运动在大众层(céng )面一直是向上走的(😄)态势，加(jiā(🐦) )入网球运(🔠)动行列中的(💉)(de )人不(🎍)断增多。”张先(⚽)(xiān )生分析，这也(yě )许跟网球(🚸)是隔网运(🔇)动有关，因此在疫(yì )情(🚆)期(qī )间受到欢迎。

　　2024年，茂名荔枝产(🎊)量超(🖍)50万吨，全产业链年产值超120亿元。如(⚡)(rú )今，荔枝(❗)产业(🎰)(yè )已成为当(🏹)(dāng )地富(fù )民兴村的重要支柱产业。如何把一颗小小的荔枝(🐹)做成(🍺)“大产业”？(⚪)归结起来，要打好(🛹)三张“牌(🍉)(pái )”。

　　记(jì )者今天了解到，市场监(jiān )管总(zǒng )局(🚶)会同人力资(🗞)源(yuán )社会保障部、住房城(chéng )乡(⌚)建设部(🅰)、税务总局联合印发《关于推动高效办成企业迁移登记(jì )“一件事”的指导意见》(以下简称(🐟)(chēng )《指导(dǎo )意见》)，旨在通(🍜)过“流(🔂)程再造、系统(💿)(tǒng )优化、业(🔮)(yè )务(wù )协同、完善规则”，解决企(🤢)业迁移过程中“多头申请、多次跑(🛑)动(🐫)”问题，推动企业(yè )迁移登记实现“一次(🚌)办、便捷(🚃)办、高效(xià(😠)o )办”，进(🛐)一步降低企业办(bàn )事成(chéng )本。

　(🙇)　8月(♑)(yuè )28日(👒)上(🌭)午，中国煤(🕕)矿(🍐)文工(🅿)团召开(📮)干部(💫)大会，宣布文工团领导(🌡)任命决定。经(🈷)(jīng )文化(huà )和旅(lǚ(👖) )游部研究(🔄)决定，任命(💂)靳东为中国(guó )煤矿文工团（中国安全生产(💬)艺(yì )术(shù(♈) )团）(🕷)团长。

　　这几天，瑶光火箭观(guān )礼平台正在(zài )进(📫)一(yī )步改造完(👭)善(shàn )，邻近的航天(tiān )科普(⏸)中心等设施(shī )也在升级(jí )。“未来(lái )，我(💷)们(😣)将打造发射观礼、航天研学、工(🔞)业游览(👻)、休闲(xián )度假等产品谱系，融合新平台(🐢)、(🚂)新场景，让(👓)游(🚥)客(kè )有新体验、新收获(huò )。”王大志(🚇)说。

　　法国龙舟队参(cān )赛选(xuǎn )手(🍑) 比阿特尼斯：这次让我们能够真正(😩)沉浸在中(zhōng )国(🐍)文化中(🕦)，了解很多东西，也(🕥)(yě )感(🕸)受到了人们的友善(shàn )。下船(🌛)之后大家都会(👕)击掌庆祝。比(🎡)赛(😒)气氛一直都(dōu )很棒，即(🧓)使(🍠)在法国也(🎽)是(❕)如此(🚽)。法国的龙舟运(yùn )动正(🤘)在迅速发(👹)展。

　　王毅(😠)祝贺(🎆)贝(bèi )宁成为国际(jì )调解院创始成员国，表示调解院(🏑)的(👑)建立(🥤)回(huí )应(yīng )了各国求和(🛸)平(🛺)、促稳定、谋发展的共同关切，顺(🗜)应(yīng )合(hé )作共赢的时代(✏)大势(🎍)，符(📋)合中(💻)贝都(🌂)推崇的和平理(🍂)念(niàn )，将为国际争端解决机制(🍍)提(💋)供新(xīn )路(🌦)径，推(🏵)动全(😆)球治理(👂)向(xiàng )更公正(zhèng )合理方向发展(😕)。