常见(♿)食物中能补(bǔ )充维生素 D的食物很少，而牛奶就可以(yǐ )为我们(🧥)提供少量(liàng )的(de )维生素(sù(🦍) ) D，很多牛(niú )奶中还(🛢)会进一(🛬)步强化维生素 D。而用牛奶制(😐)成的奶酪(lào )维生(📙)素 D 含量相对更高，为 7.4 微(🏔)克(kè ) /100克，吃 50 克(kè )就(💵)能满足一般人群每日维生素 D 需(🔏)(xū )求量(🙎)的 37%。

　　央视网消息(焦点访谈)：6月(📳)2日是端(duā(💷)n )午假(💋)期的最(zuì )后一(🦊)天。这个假期，全国文旅市场热(🌥)度(dù )不(🐏)减，人们在(zài )山水间触摸文化(🤢)根(gēn )脉，在烟(🏝)火(🤒)气中(zhōng )感受传(🏎)统的新生(💰)。大(💹)江(jiāng )南北，古村古镇(🏧)的(🔳)龙(lóng )舟竞渡、(⬜)城市(📦)(shì )街巷的(✋)(de )国(guó )风(🚹)市集、博物馆里的沉浸式(⛅)展(🎭)演(🌻)，处处(chù )都(💧)是(shì )“传统复兴”和“现(📬)代创新”的双向奔(bēn )赴。河南焦作的(de )云台山景(❄)区是一个(gè )传统景区(🍶)，以前主(🥖)(zhǔ )要就(🚎)是依赖“门票经济”生存(🍎)，但是(🤝)现在(🤒)云台山却有了不一样的(de )风(fēng )景(🐃)和(📦)(hé )玩法。今天我(💹)们就去那里看(🏸)看，一个传(chuán )统景区如何(👷)借文(🗑)旅(lǚ )实现(xiàn )破圈(🈹)，焦作(🈁)又如何(hé )以文(⛵)旅(🌅)融合激(💏)活乡(✖)村(cūn )振兴(🔔)的“一(yī )池(🦁)春水”的。

　　黄溪(🌹)连还指(zhǐ )出(🎅)，华文教育耗资巨大(😅)、(📙)需要(🎁)广泛(⛓)关注和持续投入。语言文化(㊙)宫项目受益于(yú )各(🚳)方慷慨捐(💧)助，善款中寄托(tuō )了(🕔)沉(chén )甸甸的嘱托和期待(♈)。希望华教中心以高度(👛)负责态度，严格管理、科学使用资金(🎌)，切实(📹)做到公开(🦉)透明、接受监督，严把质量(lià(🤕)ng )关(guān )，打造良心工(🖱)程、精品(pǐn )工程(📍)。期待语(yǔ )言(🤥)文(👜)化宫取之于华社(shè )、(⚓)用之于华社，成为服(fú )务华校发展交流(🌃)(liú(🦅) )的(📴)(de )重要平台和宣传(🐯)展示中华(🙋)文化(huà )的(👻)重要窗口。

　(👋)　(🖋)8月28日(rì )上午(🛁)，中国煤矿文工团召开(kāi )干部大(dà )会，宣布(🌬)文工团领导任(rèn )命决定。经文化(⛽)和(hé )旅(🤳)游部研究(jiū )决定，任(🍼)命靳东为(🍕)中国煤(méi )矿文工团（中国(guó )安全生产艺(yì )术团）团长(✋)(zhǎng )。

　　携程数(🐉)据(🎪)显(🤶)示，今年(🚳)一(🐎)季度(dù )，可免签入(❣)境中(🚉)(zhōng )国(👻)的(de )新(xīn )加坡游客同比增长10倍，马来西亚游(⬛)客同比增长9倍，法国、西班牙、(🕯)泰国游(👖)客均(🧕)(jun1 )同比增长约4倍。 端(duān )午小长假期(🥎)间，平台入境游订单量同比增长(🎳)115%。来自美国(🖖)、英国、澳(ào )大利(🏔)亚、韩国和(🧜)马来西亚的游客最多。

　　“进行中医教学的人员应当是有执业资格的医生、护士(🌌)或医学院的教师。我们院负(⏱)责(zé )中医文(wén )化宣传教育的医务人员都既有(🧕)资(👍)质又(💤)有(yǒu )临床经验。”湖北(bě(🌚)i )省某(🕴)三甲中医(🗺)医院(🕒)教学管理办(🧕)公(👥)室(shì )主任(rèn )龚医(yī )生(🐧)告诉(😃)记者。

　(🏃)　在钢(🐲)铁、化(🏇)工等传统领域(yù )，大规(🚜)模设备更新政策与绿(👢)(lǜ(📆) )色技改(👙)的结合，可以逐步淘汰落后产能，为构(gòu )建(🏪)以先进(jìn )制造业为(😞)支(zhī )撑的现代化(🔣)产业体(🐪)系提供坚(🎞)实基础(🌁)。

　　随着参(cān )与网球运动的人(👤)逐渐增多，中(zhō(🤚)ng )国网球的基础(chǔ )设(🏧)施也在不断完善。纪宁告诉《环球(🍒)时报》记者：“我们在做一个(🐂)项目，在北京朝阳区(🎉)(qū )规划一个‘大满贯网球文化(👌)公(🍚)园’，将汇集所有大满(🕌)贯(guà(🐎)n )要素。人(🛐)们(🏪)既(😿)能在此观看(📤)全球顶级赛事，也(yě )能在场(chǎng )地上训(🐣)练和比赛(🐔)。”纪(🕶)宁说，这(🎮)仅是一个(gè )案例，但从(cóng )中(zhōng )可以窥见中国网球运动基础设施(shī )越来越(😳)(yuè )完善，也越来越专业(🤧)化。作(➿)为体(tǐ )育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地(📯)网球运(🦑)动设施也(🛢)发展得越(📨)来越好。

　　面(miàn )对(🦕)席(🆚)卷(🌕)各(🚼)界的人工智能(AI)浪潮，莫言坦言其具(😼)有双重(🥜)性：“每个(gè )人都(📳)在了解尝试，每个人也都(dōu )感受到了这个(🏯)东(dō(🏡)ng )西的可用(📟)性和可怕性(🔭)。”他(🛋)肯定(dìng )AI以惊人(rén )速(🤶)度(🏉)满足需求的“高度便利(lì(㊗) )”，但也指出人们的隐(🆙)忧，“当人们感觉(👖)AI渐渐比人做得(🕋)还好时，每个人都会对(🥐)自己职业(💚)产生疑(yí )问：我还能干多(🔰)久？”