对(🔚)于绝(🏩)大部分普(🆓)通人(➰)(0~65岁(suì ))来(🎻)(lái )说，每(🎌)天一共(🔢)摄入400IU(10微克)就可(kě )以了(le )；对于(💠)65岁以上的(💙)老年人，每天摄入(📩)600IU(15微(👞)(wēi )克)即可。

　　连(lián )日(rì )来，河南(🚧)多地(dì )持续高温出现不同程(chéng )度旱情，引发关(🥇)注。目前河南(🥃)情况如何？当地(💧)采取了(👲)哪些抗旱措施(shī )？国(🌗)家对(🌴)抗旱又(yòu )有何举(👾)措？(✴)一(yī )文速览(🐟)。

　(🏑)　据了解，“枣(🤣)树助(zhù )养(😪)”公益募(🌸)捐(🚒)项(xiàng )目(🐃)由1支国家(🕋)队(🕜)、11支山西省(🉑)队、(🚫)56支吕(💼)梁市队三方帮扶工作队与临县县(👷)委、(🐖)县政府共同(tóng )发起，依(yī )托创设扫码募捐、(🛒)专项基金、网上商城三(🕖)大载体，打通了慈善帮扶、产业帮扶、消(xiāo )费帮扶这(zhè )三条(tiáo )通道，凝聚起社会组织、党政单位、市场主体(tǐ )三股(gǔ(🖲) )力量(🚖)，逐步实现(🍐)(xiàn )一年(🌮)栽树、两年结果、三(🍜)年乘凉的(🔵)三年规(📲)划(🚷)。

　　此外，在(🎶)1分(fèn )钟快闪(shǎn )发言环节，来(🔝)自不同(tóng )行业的中外青年用简(🐑)短有(🎀)力(💥)的语言分(🦑)享了(🐀)自己在天(💅)河创业、就业(yè(💺) )的热血(💰)故事，前沿想法，以及对天河发展的观察(chá(✡) )与期待。

　　展望2025年，颜色认为，中国宏观经济仍需增量政(🕔)策提振。首先，宏观(guān )政策应加大创新(xī(🖍)n )力度(⏪)，以(yǐ )应对当前经济面临的(🥚)挑(tiāo )战。一是对当(🏨)前房地产收储(🔓)政策的(🛍)执(🎻)行机制进(😋)行系统(tǒng )性优化(huà )；二(🕛)是将以旧(🖨)换新补贴应(🎥)用到具有黏性的服务业上，如餐(cā(🏠)n )饮、文(🧒)旅等(děng )；三(👢)是加大生(🧜)育(🧦)补(🅰)贴力度。

　　在四(😂)川之前，河(hé )南(nán )、内(nèi )蒙古、浙江、江西的(de )省(🔶)级党委科(kē )技委员会已经(⏱)亮(🍤)(liàng )相。河南(⛱)、吉林(lín )和四(🈁)川的省委科(kē )技委(⚽)员会，都(🌌)是由(🛡)省委书记和省(🌊)长担任(🎊)主(🧞)任。

　　“要(yào )完善科技创新(🐰)体(🔰)系，积极对接国(🤴)家战(zhàn )略科技(🚶)力(lì )量和资源，优化完善创新资源布(bù )局，努力攻克一批关键核心技术，着力打造西(xī )部(bù )地(〽)区(🎗)创(😵)新(🏁)高(gāo )地。”

　　适(shì )度超(🤰)前也有面向(😊)未来的考量(✝)。李(lǐ )瀚明表示，最近几年，国(guó )内长途旅行取代(🍀)了(le )一部(🦓)分(🎅)出国(🏇)游(🙉)的需求。西北是国内长途旅行的主(zhǔ )要目的地之一，新疆、青甘(🦔)大环线(xiàn )等热度居高不(🍞)下。西北(🐔)遥(yáo )远，高铁也不(🌮)发达，更依赖民航(háng )运(yùn )输。此外，西安和乌(wū )鲁木(mù )齐还(😱)有(♒)建设国际航(🦒)空枢纽的(de )需要(yà(📺)o )。

　　(🏄)记(🐚)者从甘肃省文旅(😢)(lǚ )厅了解到(💠)，端午(wǔ(🔳) )假(jiǎ )期(qī )首日，甘(👼)肃各(✉)地举办丰富的民俗文化和旅(🍬)游体验活动，传统节(👷)(jiē )日氛(🧟)围浓厚。全省(🕥)共接(🐋)待(dài )游客485万人次，同比增长5.9%；其中，全省8个(♓)(gè )5A级(jí )旅游(⬇)景区和(🦆)敦煌莫高窟(🏛)共接待游(♉)客9.27万人次。