(🚉)　尽量选择少油、低热量(📦)的(de )小粽(💘)子。甜粽建议(yì )选(🎚)“能量低且无添加的(🎎)小粽”；咸(🐟)粽建议(🌋)选由鱼虾肉、禽瘦肉等制(🈳)作而成的(🌭)，避免食用香肠(🥀)粽、腊肉粽等加工肉制品粽(zòng )子。

　　6月13日(🥗)9时，国家防总(zǒng )针对广(📷)西、福建启动防汛四级应(yīng )急(🔌)响应(🐐)，派出两个(🛒)工作组分赴(fù )广西、福建协助(👮)指导；新增针对河北(🐣)、内蒙古启动抗(🤾)旱四级应急(🙋)响应，并继续维持针对河(hé )南、山东的抗旱四级应(🚢)急响应，两个工作(💛)组正在(☔)两省协助指导。

　　据不完(🙍)(wán )全(😾)统计，赛事带(dài )动吃、住(🔯)、行、游、购、娱(yú )总体消费高达149.04万(wàn )元：15家厨娘(🔭)工坊和新(xī(✡)n )港餐厅日均接待量同比(♏)增(🌊)长350%，产生营收超(🔣)32.9万元：良渚街道(🛡)辖区(qū )内酒(jiǔ )店民宿搜索(🕹)量暴增300%；“赛事观(👸)礼+田园休闲”线路受热(🌰)捧，麟海蔬(shū )果(guǒ )采摘基(jī )地、东明山森林公园、玉鸟集(👨)(jí )等(děng )景点游客量增长20%。

　　(🕌)湖州(🚅)长兴(🔚)水(🌙)口乡中(zhōng )心小(xiǎo )学的师(shī )生和家(🌿)(jiā )长(〰)(zhǎng )代表，沿着茶圣(shèng )陆(🕒)羽当(🥟)(dāng )年访茶的路线，循着紫笋茶当年进贡(🍍)长(🤶)安的(😏)(de )古(🎻)(gǔ )道，了解并(bì(🎡)ng )传承(chéng )家(jiā(❤) )乡的茶文化；杭州拱墅卖(🤗)鱼桥(📆)(qiáo )小学(xué )在楼(lóu )顶打造了近1000平方米的“空(kōng )中茶园”，带领(lǐ(🏈)ng )学生体验(yàn )茶叶(yè )采摘(📙)的乐(🛌)趣。

　　今年以来，广(guǎng )州发布“绿(lǜ )美(měi )广(🤽)(guǎng )州同心行动”倡议(🚓)(yì(⭐) )，区分不同界别组织开展统一战线“同心林(🎲)(lín )”、新阶“同心林(😔)”、民企“同心(xīn )林”、穗(🍿)台“同心林”、侨界(jiè(🔓) )“同心林”、(🔠)民(🍍)主党派“同心林(📿)”、民族(🕗)宗教界(🥃)“同心林”等系列植(🛋)树活(🏍)动(dòng )，共同擦亮“同心(🍧)(xī(👵)n )林”工作(zuò )品牌(🛣)，发动统一战线成员(🥅)种植140多(😁)片“同(🐩)心林”、21000多棵树。

　　绵阳拥有中(🔊)国工程(🌐)物理研究院(yuàn )、中国(guó )空气(🔰)(qì )动(⛽)(dòng )力研究(⛸)与发展(🏘)中心等国家级科研院所18家，国家级创新平台25家，全(🧞)社会研(🐸)发经费（(🤰)R&D）投入强度(dù )位居全国前列。

　　(♿)家(🗝)住北京朝(chá(🧜)o )阳区的资深(😟)网球爱(🌜)(ài )好者张先(👞)生在接(💰)受《环球(🕝)时(👿)报》记者采访时感慨(kǎi )，“原来就(🎂)不好预约的网球(🌓)场(🚭)(chǎng )，在郑钦文夺冠后，更不(bú )好约了。”他说(shuō )：“我经常打球的球馆最早预(❌)约时间是(🦌)提前一周的(de )早(👓)(zǎo )上(shà(👌)ng )七(💌)点，但(🆘)是(🙍)现在到点就秒没，手(shǒu )一慢(🤔)就显示预约完(🗡)毕(bì(🕷) )。”

　　“五一”假期入(rù )境游(😴)热度不断(🧢)攀升，各(🐫)地多了不少外(🤦)国游客。在火爆的(de )中(zhōng )国游(👻)热潮中，外语导(🥘)游(🚇)感受颇深，他们用专业与热情(😸)，为外(📲)国游(📬)客生动讲述(🛑)(shù )中国(🌪)文化。带外国(guó )人游中国是什么(👕)(me )体验？

　　云南花米(🍱)粽(🅱)：(🅱)在云(🍨)南(nán )，有一(yī )种粽子被誉为粽子界的“颜值天花板”。花(🚟)米粽(zòng )呈现(🌰)出紫色、黑色、蓝色、黄色……这(zhè(🤹) )些缤(😇)纷(👁)色彩(⬆)通过天(💳)然(🥢)植物染制而成，安(ān )全放(🚎)心。不(⏯)同颜色的粽子包裹的馅料也(yě )各(gè )不相同，视(📵)觉与味觉双(🏂)重享受。