(🦄)上午10点，列车(🎧)缓缓启(🍌)动。为了(🍊)丰(fēng )富旅(📆)客旅途(💋)生活，列(liè )车员们编排了娱乐(lè )节目在餐车表演助兴。同时(🍸)，餐车的厨房里(lǐ )几位厨师忙(🥒)个不停，制作青(🚔)海大月饼、酸(suān )奶、烤(🥗)羊腿、青稞饼(bǐng )等特色美食。

　　2023年7月(yuè(✔) )，中共(🕝)中(zhōng )央(🎛)总书(🦕)记、(🦉)国家主席、中央军委主席(🚱)习近平在四(⬛)川(🥀)考察时(🐵)指出，四川(🌵)要发挥(⛄)高(gāo )校和科研机构众多、创新人才(cái )集聚的优势和产(⏫)业体系较(jiào )为完善、产业基(jī(🕘) )础(🏪)雄厚的优势(👍)，在(zài )科技创新和(hé )科技成果转(🍿)化(🎟)上同时发力。

　　参与运(🥇)营北(běi )京奥(🔒)林匹(🗓)克(🐖)森林公(🚠)(gōng )园西畔(🌥)的(de )国(guó(🤨) )家网球中心(🆘)两片红土网球(💉)场地的维(wéi )宁体育创始人、CEO纪宁8日告诉《环球(🆎)时(🙁)报(bào )》记者：“本就稀缺的网球场馆在郑钦文(wén )夺冠后变得更加炙(🌌)手(shǒu )可热，现在根(💨)本都(dōu )约不上(🀄)。”

　　(🐫)减压环节“扎爆‘(😈)烦(fán )恼’”创意十足：官兵化(huà(🦁) )身(🐂)“东方(⛽)不败”，用飞针扎爆气(qì )球，伴(bàn )随“噼(🍟)里啪啦”的(🚊)爆破声，压(😀)力瞬间清零，奖品收(💳)入囊中。智慧与协调并重(👕)的“摸石(shí )头过(📽)河”中，官兵(😣)仅用(yò(😸)ng )三块砖垫脚快速通(tō(🤜)ng )过，有(yǒu )人“手脚并用”花样百出，有人如履平地一气呵成，肢体协调(😺)性在趣味挑(🎲)(tiāo )战中淋(lín )漓展现。

　　(🖍)据路透社19日报道，华(huá )尔街巨头摩(🌲)根(gēn )士(shì )丹(dā(🥔)n )利(lì )计划(🈚)于本月底裁员约(🦄)2000人(🤼)，裁员人(rén )数(shù )约占员工总数(不包括财务顾问)的2%至3%。知(🧐)情人士透露(lù(🔤) )称，此次裁员(🔷)与当前市场状况无关，旨在提高运营效率。

　(🐍)　针对上(shàng )述情况，通用汽车高管表示，企(qǐ )业(🌡)对扭转中国市场(chǎng )的销售局(🔏)面仍有(🐏)信心，他们希(xī )望(🗄)旗下新能源(🕑)车型能(⛰)在中国(🔘)市(🍇)场(chǎng )继续(xù )发力(lì )。据(jù(🦓) )彭博社报道，通用汽车董事(🎷)长兼首(shǒu )席(xí )执行官玛丽·博(bó )拉(🕯)此(cǐ )前(🤱)表示，“当你观察中国市场时(🍃)，会发现它与5年前(🆚)有很(hěn )大不同。我们(men )希(xī )望(⏮)能够以(🐨)正(🏡)确的方式参与到这个市场中(zhōng )。”尽管在中(🚾)国市场份额占(zhàn )比不大，但斯特兰蒂(📫)斯也看(🐎)好中国(🎳)市场，并(📶)“入股”中(🥩)国车(chē(⏳) )企。去年(🙊)10月，斯特兰(lán )蒂斯(sī )宣布与(yǔ )中国零(líng )跑汽车成为全球战略伙伴，并向(👾)后者投(🏩)资15亿欧元。

　　深居内陆，山海相(xiàng )隔，曾是(🚀)很多河南人的“意(yì )难平”。但(👜)如今(💸)，河南(ná(⏯)n )充分发(📷)挥(huī )“居中”优(👧)势(🤷)，“海陆(❄)空数(shù )”四条(💛)丝路链接世界，已成为(✌)“双循(💍)环”的(de )重(chóng )要枢纽。

　(🕣)　曾文莉(🧝)说，“要(yà(💏)o )发展(💛)网球经(⏪)济和(🔋)其他(⛸)体育经济，我们(men )要思考一下，是否已将体育产业充分市场(🐀)化，运动员的(de )商业价(jià(🙎) )值是否(🍑)已充分释(📣)放，对体育产业、体育经济的杠杆作用是否已充(🤳)分发(fā )挥。”她表示，“我们应该为(wéi )明(〰)(mí(🦗)ng )星运动员的商业活(⬅)动(🥐)营造(🐟)更好的舆论环(🌭)境、政策(🔄)环境和(🚝)(hé )制度环境。”

　　①(📅)热身不可少：进入水(⭕)前进行5到10分钟热(🧀)身(👺)(shēn )，特(🏡)别是腿部、肩部、核心(xīn )部位(😶)；②注意(➗)(yì )水温：水温太低(＜(🍘)26℃)时，应(🏅)控制游泳时间，避免久(jiǔ )泡；③补(🔒)水+补电(diàn )解(🈸)质：游(🏥)泳前后都应适当饮水，尤其是在高(🏫)温或长(🚠)时间(♌)游泳后，考虑补充(💊)含(🤔)电(diàn )解质的运(😕)动(dòng )饮料(liào )；④动作规范，强(qiáng )度(🅾)适(🌏)宜：学习正(🎬)确(què )的(🕡)泳(✈)姿(🎍)、打腿方(fāng )式(shì )，避免局部肌群过度使用，造成疲劳性痉(🍒)挛(💱)。