评价(jià )结(📟)果显示，2024年西江指数(🦐)(shù(🏮) )为87.55，生态环境质量等级为“优”；2021—2024年，西江(🐤)指(zhǐ )数分别(bié )为82.82、84.08、(😀)86.20和87.55，指数(🌻)呈逐年上(🏮)升趋势，生(😉)(shēng )态环境(🐈)质量(🧖)等(⛲)(děng )级从“良”升(📿)为“优”，表(👵)明(🦏)流域生态环境质量不断(duà(💽)n )改善。从具体指标看，水(🗽)资源保(bǎ(🚿)o )障方(⚽)面，重要控制断(📻)面生态流(🛴)量达标(biā(⏭)o )率较高；水环境(♏)改善方面，地表(🕥)水水质保持(chí )“优”，饮用水水源地水质达标率、城(🐂)市生活(😑)污水集中(zhōng )收集率、黑臭水(😖)体整治(💂)(zhì )率(lǜ )均有不同程度提升(shēng )；水(🖱)生态健(jiàn )康方面，处于健康状态，总体保持(chí )稳定；西江专项方(🕌)面，流域水(shuǐ(👘) )源涵(hán )养功能保(🌛)(bǎ(🍿)o )持稳(wěn )定，湖库综合(🌉)营(🍳)养状态向好。

　　对于绝大部分普通人(0~65岁)来(lái )说，每天(tiān )一共摄入400IU(10微克)就可以(yǐ )了；对于(🤵)65岁以上(shàng )的老年(nián )人，每天(tiā(💰)n )摄入600IU(15微(wēi )克)即可。

　　闽(🐾)剧折(shé )子戏(🥍)《天(🔄)(tiā(👃)n )女散花》《贻顺哥烛蒂(🤱)·说(🤯)媒(méi )》以精湛(🏅)唱(chàng )腔(💷)和细腻的表(🧐)(biǎo )演，传递传统戏剧独特韵味；沉浸式文旅戏剧(🕕)《白(bái )蛇(🚝)传》带观(guān )众走进奇幻故事(shì )，感受(shòu )别(✍)样视听盛(shè(🤠)ng )宴；杂技(🚷)《醉花间(jiān )》凭借高难度(♑)动作与默契配合，展现双人高超的技艺，赢得观众(🐲)阵阵惊叹(🍳)；(🔄)脱口秀《闽(mǐ(😽)n )不虚(🔂)传(🏣)》以幽默风趣的语言，讲述福建故(❎)(gù )事，引得现场笑声连(🆗)连(lián )……

　　6月(🤗)14日上午，水(shuǐ )利(⛪)部(🤡)组(zǔ )织开(kāi )展抗旱(hà(♐)n )专(zhuān )题会商(🏙)，分析研判华北黄淮等北(bě(😿)i )方地区旱(📑)情形势(🕵)，要求即日起，受旱(🛀)地区上游黄河(🎸)(hé )、海河、淮河流域(💜)(yù )的控(🔍)制性(xìng )水库全(quán )部(🚃)(bù )进入抗(kàng )旱调(🛁)度模式，加大下泄(xiè )流量，保障抗旱(🐬)(hàn )用(⛽)水需求，确保城乡居(jū )民饮水(shuǐ(👷) )安全(quán )，以及规模化养殖和大牲畜用水(🤭)安全，全力保(🥣)障(🦒)灌区农(🌈)作(zuò )物时令灌溉(gà(😅)i )用水。6月14日15时(shí )，水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级，目(🔲)前(🐊)维持(chí )针对(duì(➖) )山西、江(jiā(🗄)ng )苏(🕷)、安徽(🕶)、山东、陕西(xī )、甘肃6省的干旱防御(yù )四级应(🍮)急(🥞)响应，并派出两个工作组正在一(♌)线指(zhǐ )导抗旱工作。

　(🍺)　据携(🤵)程数据，今年以(💸)来，澳大利(⏯)亚位列中国入境游第5大(🔔)客(kè )源(🌮)国，入境旅游订单同比增长155%，澳大利亚到中国的航班(bān )数量同(❇)比增幅超过220%。澳大利(✉)亚(yà )游客(🎩)来(👄)中(zhōng )国的热门目的地(dì )包(🌃)括上海、广州、北京、成都、深圳、杭州、(👟)重庆、(⛹)厦(🕳)门、南京和西安。在(👐)即(jí )将(🎟)到来的暑假，澳大利亚-中(🥎)国的机票均价较(⌚)去年同期降(😘)低(🔅)近三(😕)成。

　　“今年我们(men )第一(🥔)次用中国教授教(jiāo )的(🎗)嫁接(🏂)方法(fǎ )种西(xī )红柿，没(méi )想到长(zhǎng )势这(🐖)么好。”在肯尼亚(🛰)首个中非(🍽)农(nó(🧟)ng )业(🚁)发(🐺)展与减贫示(shì )范村纳库鲁郡(✅)马坦吉提萨(🧛)村，村民(💟)麦克米伦·加蒂里姆·吉托难掩(🈵)喜(xǐ )悦。当地(🧥)西红柿(🔑)种植长期(qī )以(⏯)来深(🍀)受青枯病(bì(🐕)ng )困(🥓)扰，吉托希(xī )望这次(📬)新种的(de )西红柿能获得(🔱)丰收。

　　依(🙂)据有关规定，经中央纪(jì )委(✅)常(🧡)(cháng )委(wěi )会会议研究并报中共中央批准，决(jué )定(⚪)给予钟自然开(🛢)除党籍处分；按规定取消其享受的待遇(yù )；收缴其违纪(🥟)违(🏑)法(📠)所(🤦)得；将其涉嫌犯罪问题移(🍨)(yí )送检(🌻)察机关依法审(🔌)查(chá )起诉，所涉财物一(💊)并(bìng )移送。

　　据浙(🌎)江省气象台(tá(🍔)i )发布的暴(🖖)(bào )雨警(jǐng )报(bà(😳)o )，2日(🍈)浙南和东南沿(🏷)海(🎴)地区(🚦)阴有(yǒ(🚪)u )阵雨(🎻)或雷(lé(🥣)i )雨，有雷雨地(👀)区(qū(🤳) )局部可伴有短时(shí )暴雨和8—(🦌)10级雷雨大风。(完)

　　①热身(🌑)不可少：进(👄)入水前(🐀)进行5到10分钟热身，特(👑)别是腿部、肩部、核心(xīn )部位(wèi )；②注意水温：(🔤)水(➖)温(wēn )太低(＜26℃)时，应控制(🍶)游泳时间，避免(🐙)久泡(pào )；③补(bǔ )水+补电解质(zhì )：游泳(yǒng )前(🌜)后都应适当饮水，尤其是在高(gāo )温或长时间游泳后(hòu )，考虑补充含(🤽)电(🚫)解质的(❌)运(😵)动饮料；④动作规范，强度适宜：(😃)学习(🔓)正(💃)确的(🍭)泳(🔇)姿、打腿方式，避(bì )免局部肌群过(🚺)度使用，造成疲劳性痉挛。