牛奶含有(yǒu )优质蛋白质，主要为(🗼)人体(tǐ )易吸收的酪蛋白和乳清蛋(dàn )白。蛋白质(zhì )含量为 3.5% 左(🦓)右，是日常补充蛋白质(zhì )的重要途径，如果每天(tiān )喝(hē(🕟) ) 300mL 牛奶，就能摄(🗾)入(rù )近 10 克蛋白质，可(kě )满足一般女性(⭕)每日蛋白(🧀)质需求量(🐮)的 19%。

　　春季以(yǐ )来(lá(💕)i )，很(hěn )多人(rén )吐(🏇)槽出现入睡难、睡眠质量不好等(děng )问题。湖(hú )南中西医结合(➕)医(🐲)院常(🏡)务副院长、主(🈁)任(rèn )医师伍大华表(💰)示，春季阳(🛺)气升发，易出现头痛、头(🚸)晕、血压升高、失眠等(🙇)症(🌇)状(🎩)，所以要顺应时节，把人(🖲)体阴阳调(🦑)和至(zhì )平(🛃)衡(😬)状态，否则容易出现睡(😟)眠障碍问(wè(🏃)n )题。

　　(💾)这家(🚼)企业的创始人(📀)(ré(🌎)n )德康尔·丹(dān )尼(📅)·卡米(🕠)尔(📓)(ěr )穿梭在(zà(🐁)i )车(👷)间(💍)与办公(gōng )室之间(jiā(🍾)n )，电话铃声(💂)此起(🏡)彼伏(fú )。他已经(🔃)60多岁了，但精(🤼)气神丝毫不减，忙着用流利(😃)的(🥅)中(🎣)文与客户敲定订单(🕚)细节，目(mù )光(⛓)不时扫过电(diàn )子屏上跳(🧣)动的(🗽)生产数(shù )据(🧑)。

　　据四川省政府(fǔ )官网介绍，四川(chuān )是(shì )国家系(🍁)统(😯)推(🎇)进全面创新改革试(🔞)验的(🔅)八个区(qū )域之(zhī )一，拥有中国（四川）自由贸易试(shì )验区、成都国家(jiā )自主创新示范区、(🥈)天府新(🦈)区、绵阳科技城、攀(⛱)西战(zhà(🧥)n )略性资源创新开发试验区等多个重大区域创新平(🔧)台(tái )。

　　据(jù(🍽) )最(🍱)新气象(⏲)资料分析，21日前河南(nán )省(shěng )将仍以(🚕)高温(🔈)天(💿)气为(🌻)主，不过每(👘)天的(➗)高温影响范(fàn )围和(hé )强(qiáng )度会有(🌮)不同。预(yù )计(⏭)16日东南部(bù )，18日(🍳)北部、东部、南(🈴)部，19日(🌆)北部(bù )、东部，21日北中部、(🏈)西南部最高气温将(✅)达(dá )37到(🌔)39℃，局部超过40℃。

　　当被问及如何总结自己的童(tóng )年，南南(⏰)指向福利(🌜)院大厅墙上(shàng )的浮雕说(shuō )：“我就像浮雕鸟巢中一只(🔩)折翼的小鸟(❄)，是福利院大家庭哺育了我、呵护了我，给(💣)(gěi )予我幸福的童年(nián )，赋予我展(🙎)翅飞(⛷)翔的(🐯)力量。”(完)

　　第二，议程设(🛐)置(🌇)失灵(👼)(líng )。新任领导刚上任，却(què(🗂) )没有提出让民(🍾)众有感的重大(⛷)改革行(🔛)动，欠缺议程设置(🚀)能力，迄(🈳)未展现其领导能力，无法主导政治议程，反而(🤒)任由蓝白“在(zà(🥥)i )野”党主导议题引(🕵)领风潮。

　　自(🚸)开港以(👅)来，浙江海事部门(😒)已安全(💿)(quán )保障(🔴)该(🚙)码头实(shí )现(🚂)全球68艘40万(🍍)吨矿(🌌)砂船接靠“大满(🔽)贯”，每年安全(quán )接(👼)靠各类作(💚)业船舶超1500艘(🐳)次，年分拨铁(👄)矿石(👤)超(🦂)3700万吨(📗)。(完)

　　(🐩)“龙舟赛不是(shì )一个人(rén )的战场，是(🆔)所有人拼出来的，这就(🈵)是龙舟精神(🔙)。”来自泰国(guó(🚙) )的龙舟队(duì )队员黄(🤜)浩洋表示，“我们(👶)(men )期待通过(🐠)这样的比赛，能(👍)够增(zēng )进大(⚡)家(🏈)的友(⏯)谊(yì )，共(🚉)同将龙舟运(yùn )动(dòng )推广至(✡)更多群体中(zhōng )，让更多(㊙)人了(le )解(🎴)并喜欢(🖍)这项(xiàng )运动(😆)。”