有(❎)说法(fǎ )称(🐸)“吃一(🏜)个(🀄)粽(🛸)子要跑8000米才能消耗”，这是(🦃)因为粽子的热(rè(🍤) )量不可(🏔)小觑(🔜)，200克中等大(dà )小粽子的热量至少300千卡(📁)(1千卡≈(🥪)4.186千焦)，如果很甜、很(hěn )油腻(🧣)，热量(🏭)会更高，至(🔩)少跑(pǎo )8000米(mǐ )才能消耗掉(📐)。以下(👞)3类人群尤其要(yà(😭)o )少吃粽(🙈)子：

　　互(🗽)联网公司腾讯也(🐽)有大动作。该(🧞)公司(sī(🎑) )4月宣布启动“史上(shàng )最大(🍘)就(jiù )业计划”。其中，今年(🤜)(nián )将校招(🌙)(zhāo )1万(🛌)名实(shí )习生，开(kā(🏁)i )放的校招岗位涵盖技术、产品、设(shè(➕) )计、市场(chǎ(🛰)ng )、职能等五大类70余种(zhǒ(🏐)ng )岗位，多方位满足各(🦍)领域人才(cái )就(jiù )业需求(qiú )。

　　(🚴)端(🤬)午(🧡)假期，广(📻)(guǎng )东各级海事机构(🍡)安(🐆)(ān )排对(📏)辖区(🐄)122个重点(🤷)水域实行(🍆)包保责任制(zhì )。针对琼州海(hǎ(🧔)i )峡等59条重点航线、夜游航线及热门旅(🐞)游航线，安(🔤)排专人专艇驻(🐨)守(🧜)，实(🚚)现(🍃)24小时动态监(🔊)管；对53条大(🥍)客(kè )流航线(⤴)，累计(jì(🐠) )派出413人次随船(🎡)监管(guǎ(🐥)n )，实(🔸)时掌握(wò )船舶(🏈)运行状(zhuàng )态(tài )。此外(💐)，广(guǎng )东海(👭)事局联(🚖)合南海航海(hǎi )保障中心、相关(🏸)(guān )地市引航站等(děng )单位，组建联合值班专班，高效开展船舶交通组织、导助航(🔥)服(fú )务和应急通(🏀)信值(🏆)守，为(👙)船舶(bó )航(háng )行(💋)提(tí )供全方位保(🔍)障。

　(🈴)　受(📗)高空(😵)低槽东移影响，16日河南省有分散(🔂)性(💕)阵雨、雷阵(🐆)雨，雨(👣)量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等(👩)强对流天(🍷)气。

　　在技(💆)术(shù )创新、产业升级、制(zhì )度保(🧑)障的(de )多(🚯)重驱动(dòng )下(xià )，温州正在以(yǐ(🔝) )更开阔的视野和更坚(💀)定的步伐迈向(🏍)(xiàng )高质量发展新阶段(🔻)。三年来(lái )，温(✴)州工业增加(🈚)值迈(🗣)上3000亿元新台阶，规(guī )模以上工业增加值年(nián )均增(zēng )长8.1%，2024年增长10.2%，列(liè(🌆) )浙(🚘)江省第一；同时，工业投资势(shì )头强劲(🏻)——2024年(nián )落地(⛩)超亿元产业项目339个(gè )、超10亿元制造(🍬)(zào )业项(xià(🏋)ng )目40个，制造(💦)业投资增速13.7%。

　　文(🏸)(wén )章指出，如期建成(📼)教育强国，任务艰(jiān )巨、时不我待。第一(📔)，坚(👆)定不移(yí )落实好立德树(shù )人根本任务。坚持不懈用新时(shí )代中国(🎋)特色社会主义思想铸魂育人，实施(🈹)(shī )新时代立德树人工程，坚持思政(😁)课建设(🐁)与党的创新(🍦)理论(lùn )武装同步(bù )推进(⛳)(jìn )。加强党(🔮)的创新理论体(🕹)系化学理化研究阐(chǎn )释，构建以各学科标识性(🎪)概念、原(🎈)创性理论(lù(🗡)n )为(🔎)主干的中(zhōng )国哲学社会科学自主知识体系。不(🍷)断(🎺)拓展实践育人和网络育人的(de )空间和阵(🥗)地。第二，强化教育对科技和人才的支撑(chēng )作用。坚(🖤)持推动教育科技人才(cái )良(🈲)性循环，统筹实(♍)施科教(🍼)兴国战略(luè )、人(⏸)才(🎖)强国战略(👓)、创(🔞)新(🤨)驱动发展战(🥠)略，一体推进(👘)教(jiā(🎶)o )育发展(📰)、(☔)科技创新、人才(🚏)培养(yǎng )。以(🥇)科技(📛)发展、国家(⛎)战略需求为牵引，完善高校学科(💀)设置(📲)调整机制和人才培养模式。优化(🌴)高等教育布局(jú )，培育壮(🕧)大(👖)国家战略人(🏫)才(🏤)力(lì )量。第三，提(🤓)升(shēng )教(🥌)育公共服(👯)务(wù(🐵) )质量和(💮)水(shuǐ )平。坚持(😎)以人(ré(✴)n )民为中心，不断提升教育公共服务的普惠性、可及性、便(biàn )捷性(xì(⛵)ng )，让(🐩)教育改革发展成果更多更公平惠(🤜)(huì )及(jí(🆙) )全体人民。优化区域教育资(zī )源配置，持(🤝)续巩固“双减”成果，深入实(🍑)(shí )施国(🕋)家(🎰)教(🤮)育数字(🔓)化战略(luè )，提(🐈)升终身(✖)学习公共服(📱)务水平(🦔)(píng )。第四，培养(🚆)造就新时代(👘)高水平教师队伍。实施(shī )教育家精神铸魂强师行动，加强师德师风(🐄)建设，不断提高教师培养培训质量，统筹优化教师管理(lǐ(😅) )与资源配置(🚒)。提高教(jiāo )师政治地位、社会(huì )地位、(🌭)职业地位(🐔)，让(🔜)(ràng )教师享有崇(🏐)(chóng )高社会声望、成为最(zuì )受社(shè )会(huì )尊(🐶)重(😌)的职业(🚾)之一。第(🤦)五，建设具有全球影响力的重要教育中心(xīn )。深(🏌)(shēn )入推动(🕋)教育对(duì )外开放，统筹“引进来”和“走出去(🔪)”，不断提升教育(yù )国(🗞)际影响力(lì )、竞争力和话语(yǔ )权(quán )。积(🍆)极参与全(💍)球教育(🐵)治(🌉)理，为(wéi )推动(dòng )全(💆)球教育(yù )事业发展(✔)贡献更多(🥤)(duō )中国力量(liàng )。

　　近(🏣)日(rì(🔴) )，农业(yè )农村部(🍀)、水利部、应急(jí )管理(😝)部、中国气象局联(😺)(lián )合(🔝)下(😝)发通知(🤤)，要求各地立足(🤒)加强组织领导，落(luò )实工(😱)作(👽)责任，分区(🌾)分类(lè(🔹)i )指导，细化实化措施，确保(bǎo )夏播作物种(zhǒng )足种满(📌)(mǎn )，奠(diàn )定秋粮和(🛒)全年粮食丰收(💙)基础。

　　全皇后省(⛵)亲、民谣之夜、“醉晚归”水上(shà(🎙)ng )集市……在绍兴(🔨)黄酒小镇(🆓)，特(tè(🐄) )色(📇)活动持续(✌)上演，吸引(📫)(yǐ(🚛)n )游客围(🐰)观。“品黄酒、听民谣、看水上表演(🤙)，像是一(🌍)次味(🏉)觉(🔏)、听觉、视觉(🐧)全方位融合的文化(huà )体验。”来(♋)自(♋)黑龙江的游(😇)客表示(shì(💊) )，江南风景美如画，夜晚更胜(🍹)一筹，他打算(📫)和家(🤨)人(🤷)在这(zhè(🕥) )里多(🔤)停留两天(🎰)。

　　受(🕊)高空低(dī )槽(cáo )东移影响，16日河南省有分散(🏰)性阵雨、(🕎)雷阵(🚒)雨，雨量分布不均(jun1 )，中西部局部(bù )中雨(🔜)或(⛪)大(dà )雨，并伴有短时(🌨)强降(🐃)水、雷暴大(🐶)风等强对流天(🔏)气(qì(🦂) )。