浙(🎮)(zhè )江(jiāng )大学医学院(➰)附(🖕)属第(dì )一医院健(📲)康(🎆)管理中(zhōng )心营(👦)养师刘沉冰表(😔)示(🖇)，想要控制体重，最(zuì )重要的(🍆)还(há(💰)i )是调整(✌)饮食，包括食物选(xuǎn )择、烹饪方(fā(🥋)ng )式、进(jìn )食习惯等，并搭(dā )配(🖥)(pèi )适度运动。他提(🌂)到(dào )，体重管(guǎn )理(🚰)(lǐ )是一(🔮)个长(🦊)期过程，是(shì )科学饮食习惯和健康生活方式的结果，不能一(yī )蹴而(🙂)就(💠)。(完)

　　杭州4月28日电(dià(😁)n ) (郭天奇(😭)(qí ))28日(rì )，2024-2025赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)季后赛半(🐚)决赛(五局三胜制(🤰))第二场，浙江(🛀)方兴(🌷)渡(广(🌔)厦(xià )男篮)在主场浙江杭州110:84大胜上届冠军(💔)辽宁(😜)男篮，大比(🏏)分2比0领先，距(🍥)离(lí(🤡) )总决赛仅一(yī )步之遥。

　　上(🥔)述两起事件(👰)，引(💈)(yǐn )起了(le )一些(🐠)企业人士的担忧。这些担忧(🎅)包括是(🎊)否(🤝)存在全国(😚)性(💮)查(🐟)税，不(🚭)少企业担(dān )忧(💘)如(rú )果倒查多年需(🗜)要(🚇)补税，这对于经营困难(🐅)的当下无(👂)疑(🎂)是“雪上加霜”。

　(🏙)　大(📬)家(jiā )有没有遇到(💻)过这样(🗄)的情况，兴(xìng )冲冲(💊)办了(➰)健身(shēn )卡、美容卡，结果(guǒ(🐍) )商(shāng )家(😗)突(✈)然关门跑路，充的钱全都打(dǎ )了水漂。这样(🔼)的(de )“坑”相信不少(shǎo )人都遇到(🤷)过。1日，最高(♟)人民(mín )法院(yuàn )发布(⬜)的预付式(shì )消费(fèi )司法解释正式(🍱)实施，以后(👾)再遇到“卷款跑路”“退卡难”等等这些糟心(xīn )事，就可(🌘)以用新规来维权了。

　　(🕛)针(😫)对目前的旱情(🥃)，河南省水利厅(tīng )于6月14日17时将水旱灾害(hài )防(⏲)御（抗旱(🥁)）Ⅳ级应(yīng )急响(📀)应(🍎)提升(shēng )至Ⅲ(💼)级，并密切监视雨情、水情(😁)(qíng )、旱情，科学精准调度水利工(gōng )程，加强灌(guàn )溉用水管理(📲)，细化(👠)落(🏾)实各(🏿)项供水保障(✳)措施，确保城乡(🚈)居民饮(yǐn )水安全，最大程(chéng )度(dù(🤾) )减轻干旱灾害损失(🗝)。

　(🉐)　事故发生于(📶)当地时间(jiān )30日10时许，地点位于西爪哇(🚈)省井里汶的古农(nóng )库达(dá )采矿区。印尼(📺)国家抗灾署通报称，除造成人员伤(🎌)亡外，滑坡还掩埋了3台挖掘(♒)机(jī )和6辆(liàng )卡车。截至目前，10名(míng )遇(🚱)难(♈)者中有2人身份仍在确认中，受(🚺)伤人员已被送(sò(🍆)ng )往附(🤧)近医院接受救治(🕺)。

　　另外(wài )，近(🦑)些年受经济下(xià )行、(🥢)大规模减税降费、楼市土地市场低迷等影响，地(🔶)方财政收(🖥)入受到一定冲击，而刚性支出有增无(❤)减。在财政收(⏹)支(🌔)(zhī(💄) )矛盾不断加大的背(bèi )景(🚊)下(🌝)，地方政(zhèng )府也有更大的(🌽)动力加(jiā )强征(zhēng )管，查漏(🗼)补缺，依(🍐)法(fǎ(🍫) )依规征收该征(🦆)收的税费(👎)。当然(🈴)，税务部(bù )门也要同时落实落(luò )细减税降费政策，坚守不收(🚺)“过头(🎺)税费”红线。

　　最(zuì )后(🌄)(hòu )，一旦(dà(💗)n )感觉(🦄)到小腿(tuǐ )、大腿、足弓等部位开(kā(🎠)i )始发紧或疼痛，应立即停止动作、靠(🌎)边或上岸(😍)(àn )，并进(jìn )行反向拉伸(🦀)。小腿(tuǐ )抽筋时，可伸直腿(🦊)(tuǐ )、(🌱)用手或毛(máo )巾勾(📠)住脚尖(jiān )向身体方向(🛃)拉伸(shē(⛺)n )，同(tóng )时深(🆖)呼吸，放松肌(🧒)肉。抽(chōu )筋(🦗)缓解后补水(🤩)休息(xī(📞) )，若持续(xù )不适应及时就(🥣)(jiù )医。

　　据英(🚞)国政府13日发(🚕)表声明称(🔮)：“今天的行动(dòng )包括英国(guó )首次针对俄罗(🚴)斯总统‘影子舰队’中的(de )船(🌺)只实施制(🥫)裁，俄(💾)罗斯(🍆)利(🌒)用这些船只规避(🍛)(bì )英国和(🥏)七国集(jí )团(tuá(🎤)n )（G7）(🐦)的(🖍)(de )制裁，并继续不受限(❓)制地进行石油(🕌)贸易。”这(🕋)(zhè )些新制裁还针对(🌑)俄罗斯军方的弹药、机床、微(🛹)电子和物流(liú(🗜) )供应商(🎴)，包括位于(yú )中国、以色(sè )列(📹)、吉尔吉斯(❓)斯(🙊)坦和(🤯)俄罗斯的实体。声明写道(🔍)，英国(⛸)首相苏纳克在(🛂)意大利参加G7峰会时宣(xuān )布了(🔓)这(zhè )些(🍠)新的制(⛺)裁(cái )措(🎹)施，“这将削(xuē )弱俄罗斯为(🌠)其战争机器(qì )提供资金和装备的能力”。