(🌫)6月(yuè )13日(🔢)、14日，河南多(🖇)地发(😞)布人(rén )工增雨公告。提醒：(👌)任何组织和个人若(😆)发现未爆炸或(⚪)爆(bào )炸(🕔)不完全弹头、弹药碎片(〰)或火箭(🎓)弹(dà(🥒)n )残骸(😣)，切勿擅自移动、藏匿(⏫)、拆(🌍)解和损毁(🍝)等，请(🐏)立即报告当(😅)地政府或(🍇)(huò )人工影响(xiǎng )天气有关部门，或(huò )者立即拨打110向当(💵)地公(📚)安部门(🏃)(mén )报警。

　　南宁市中药(yào )材手作体验近来受(shòu )到年轻人热(☔)(rè(🏔) )捧。“90后(🔡)”刘菲在南宁经营着一家草(cǎ(😏)o )本药香堂，在(zà(🕘)i )端午假期(🖐)推(💬)出“闻香识(🚥)(shí(⛰) )药”手(🎯)作(➡)沙(shā(🔱) )龙(lóng )，参(🏰)与者中不(⛎)(bú )乏年龄较小的消费者(zhě(🛒) )。人们(men )端(🈯)坐台(🤼)前，将艾草等中药材塞入各式潮流香囊中，配以铃铛(🍮)和鲜花等个性搭配，感受端午民俗文化。

　　当夜幕(🅿)降临，报幕声(🚀)中，大宁公(💅)(gōng )园水火(huǒ )联动音乐喷泉(quá(🚗)n )表演正式开启。喷泉以流水和烈(🎶)(liè )火为笔，以光(guāng )影与音乐为墨，精(jīng )心(💫)搭(dā )配《走进新时代》《红旗(🤷)(qí )颂》《天路》《出埃(āi )及记》《拉德斯基进行曲》等十余首涵盖(🖇)爱(ài )国主义、民(mín )俗抒情、中外古典流行等家喻户(🕣)晓(🎶)的歌曲(💓)佳作。

　　“端午(wǔ )佳节(🐽)承(ché(♿)ng )载着中华民族共(gò(🤬)ng )同的文化记忆。”厦门(🕔)市台商协会常务副会长陈岱桦听(tī(😨)ng )到歌(📿)曲，颇有感触(😲)地表示，从台上的演(yǎn )出，到台(tái )下的趣味民俗活动，两岸青年在以各种形式传(chuán )承和(💱)演绎端午民俗，充(chōng )分展现(⛑)中华优秀传统文化(😣)的(🎟)凝(🦌)聚力与向心力，“无论(😜)身在海峡(xiá )哪一侧(🛠)，我们骨子里流淌着的(♒)都(🔇)(dō(♌)u )是中华民族的血脉，共同守护这份(🧚)文化遗产是我们(🐽)的责任与(📔)荣耀(yào )。”(完(📨))

　　所以，日(rì )常三餐(👯)要增加蛋白(🔃)质摄入，多(duō )吃瘦肉、鱼、蛋(dà(🔭)n )、豆(dò(🛃)u )制(🦍)品(😿)，蛋(dàn )白质能增(zēng )加(🖊)饱(🎓)腹感，防(💣)止暴饮暴(👪)食，同时(shí(🍤) )还能维持肌肉，防止(🤵)代谢变慢(🛫)。

　　“运(🌛)动瘦身(🐙)，装备先行！”“00后”女生陈(chén )舒(😟)婷提着(zhe )大包(🤒)小包穿行在各运(🐑)动品牌(🐁)店。在她(🚄)的购物袋(🍬)中，已经装满了球(😀)鞋、休闲裤、运动内(🏁)衣等(📧)近十件健身服饰(🚒)(shì )。她说，购买漂(piā(🛁)o )亮合(💃)身(shēn )的(de )运动(🧟)服“悦(🍤)己”是一(🦅)方面，更重要的是(🍺)，剧烈(liè(🈯) )运动时(shí )保持(👨)舒适的体感，能(néng )减少(shǎo )心理抗(🔭)拒，养成健身(🔸)(shē(⛳)n )习惯，达到更(gèng )佳的(🤐)减肥效果。

　　路(📆)(lù )透社13日称，新制裁包(🕊)括衡水元展贸(mào )易有限公(♌)司和总部位(wèi )于香港(🧟)的(🍣)恒(héng )邦(bā(🏬)ng )微电子(zǐ )有限公司，理由(yóu )是(🐒)它们涉嫌(xiá(🏆)n )或曾经参(⏩)与“破(🏬)坏乌(🐯)克兰稳定”或(huò(🎻) )“破坏或(huò(🌋) )威胁乌克兰领土”。“美国之音(🤓)”称，衡水元展贸易有限公(gōng )司和(hé )香港恒(🕎)邦微电(🤗)子(🥁)(zǐ )有限(😇)公(🛰)司(🕴)此(cǐ )前已(yǐ(🖕) )被美国(guó(🎒) )财(🔇)政部制裁过。

　　先打开(🔚)味蕾，再(📰)打开认识。云(🌙)南旅(🈵)港同乡(🤖)会理事张岱鼎认(🔔)为，这正是地方(fāng )宣传的有效方式。张岱鼎分享(xiǎng )了一(yī )则趣(qù )事，一(yī )位(😔)香港同事一(🆒)(yī )直认为贵州和(♓)云南是同一个地方，还多次给(🤕)他(🐌)介绍“老乡”。通(tōng )过(guò )美食，这位(🖲)香港同(🛩)事知道了云南有普(🍜)洱(🚔)茶、贵州(🕓)有茅(máo )台(🎞)酒、(📔)四川有火锅。“从一个(gè )个具体的(de )食物，拼凑(còu )出(🐯)一(🚴)幅完整的地图(tú )，进而了解(jiě )食物(wù )背(🏋)后的人与故事，情感链接自(zì )然就建立了(le )。”张(🎆)岱鼎笑言。

　　(⛏)本次龙舟邀请赛(sà(👲)i )的成功(gōng )举办，既是弘扬和(hé )传承端午节(🐈)传统文化，也是(shì )川渝两地(👪)深化文体旅(🚀)合(😌)作的一(yī )次生动实践(🍢)(jiàn )。未(🏨)来，璧(🖍)山区将持(👼)续以赛事为媒(💦)，推动“体育+文旅+消费”融合，让(🚤)传统节日(rì )在现代社(shè )会中焕发新的(🖥)生机与(yǔ )活力(🆒)。(完)