(🍅)　[环球时报报道(💌) 记者 倪浩]8月(yuè )3日，郑钦(🌃)文夺得(⚽)2024巴(bā )黎奥运(🖱)会(huì(🏨) )网(💃)球女(nǚ )单(🔧)冠军，实现中(📮)国选手在(zài )该项(🥖)目上的历(📑)史(🤢)性(✒)突破，也点燃了民众参(🏏)与(🥌)网球(🚃)运(🌨)(yùn )动的热情(qí(😍)ng )，网球热度随之大涨(zhǎng )。接受《环(🔖)球时(🚭)报(bào )》记者采(🧦)访(👔)的专家认为，体育明星(❇)(xīng )与(😒)体育经(⬅)济会形成正(🥨)向反馈(🕹)(kuì )：体(tǐ )育明星的示(🍢)范效应(🏉)会(😓)(huì )提振相关(guān )体育产业、吸引更多人参与到(dào )运(🥚)动中(zhō(🐈)ng )来，大(🌜)众(🔠)的广泛参与则会成为“未(🎊)来明星运(😎)动(🏃)员”诞生的基石。

　　(🔞)伍(🚶)大华建议，调理睡(📈)眠需要规律作息(xī )、合理饮食、适度运(🔐)动、调节情志(🔞)。每(🎷)天尽量在同一时间入(rù )睡和起床，建(jiàn )立适合自己的睡眠生(shēng )物(🚆)钟，营(➕)造舒适(shì )的睡眠环境，白(bái )天尽量多接触自然光。同时(🛏)按时进食，避免晚餐过(🎩)晚或睡(🧒)前过饥(✅)过(guò )饱，多吃清淡、易消(xiāo )化食物，可以多食用莴笋、荠菜等食物(🔦)，有助(🧗)于(🀄)疏肝(❄)理(lǐ )气；(🎢)食用莲子、百合、红(🔺)枣等药(🏍)食同源中药，有助于(🗣)养心安神。

　(😿)　数据显示(shì )，免(🤲)签对(🏮)入境游的(🕉)促进效果(guǒ )显著。春秋旅游(🅿)副(✳)总经理周卫红此前表示(🎮)，自中国对多国(😡)单方面免签(💽)以来，对入境游市(🐅)场起到积极的(de )推(tuī )动作用，让来(🈳)自更多客源地(🙆)的境外(wà(🍽)i )游(🍼)客能够(gòu )以更便(biàn )捷(🚃)的(🥄)(de )方式(🔯)来(lái )到中国。

当中(zhōng )国(guó )男足18日在利雅得(dé )进行(📻)抵达沙特阿拉(⏪)伯(bó )后的首场公开(📏)训练时，从国内出(chū )发的球迷们也都陆续(👎)抵(dǐ )达沙特，准备(bèi )在即(⏸)将(❌)到(🛣)来的美(měi )加墨世界(jiè(🦄) )杯(🤟)亚(♍)洲区预选赛18强赛C组第(dì )七(qī )轮比赛上，继续为国足(🔑)带(🤖)来“第(dì )12人”的助威效果。

　　印尼羽毛球协会当天(🐇)发布讣告，对陈友福(fú )的逝世表(biǎo )示(🎛)沉(👕)痛哀悼，称“印尼(💘)失去了一位羽毛球传(⛷)奇(qí )人物”，“他(🤘)的羽坛精神将永远激励(🎑)后(🐳)人”。

　　居家安全：注意安全(🚦)用电、火(🛀)及(jí(🚓) )燃气。在窗(🌝)户处安装限位器，将抽屉(👫)柜固定上墙，室内(nèi )尖锐处安放防撞护角。将有(🏟)毒物(wù )品等放置在儿(é(🛃)r )童不易触及的地方。

　　此时此刻，小学课本(🚟)里《我多想去看看》从文字变成了画面，从书(shū )本(🥓)搬到(🚂)了现实：“沿(yán )着(zhe )弯弯的(♎)小(xiǎo )路，就会走出天山。遥远(✔)的北京城(🔐)，有一座(zuò )雄(xióng )伟的天安门(🈂)，广(🕓)场(🆓)(chǎng )上的升旗(qí(📮) )仪式非常壮观……我(wǒ )多想去看看”“沿着宽宽的公路，就会走出北(🌵)京。遥远的新疆，有(⌚)美(♿)丽(🛃)的雪山，雪山上(shàng )盛开着洁(🤧)白的雪莲(lián )…(🎡)…(⚪)我多(duō )想去看看”。

　　“两(😥)重(🔙)”建设，是党中央、国务(wù )院着眼(yǎn )强国建设、民族复兴(👶)(xìng )战(🧞)略(luè )全局作出的一项重大决(jué )策部(bù )署，突出(🤡)战略性、前瞻(🦁)性、全局(🦗)(jú )性，是“坚定不移办(bàn )好自己(🧔)的事”的(🚥)生动(🚧)体(🗜)现。

　　“太出片了！”今年(🍼)(nián )“五(⛵)一”假期，“95后”姑(⛓)娘(niáng )吴(wú )辰带着新入手的口袋相(xiàng )机，独自从广东深圳到浙(😧)江绍兴旅游，“不仅轻(qīng )便(🥡)、镜头稳，而且画质(zhì )自(📍)带复古感，为我这趟旅程(🐁)增加了很多趣味”。