常见食(🚽)物(wù )中能补充维(wéi )生素 D的食物很少，而(ér )牛奶就可以为我们提(🌸)供少量的维生素 D，很多(duō )牛奶中还会(huì )进(jìn )一步强(qiáng )化维(wé(🚡)i )生素 D。而用牛奶制成(🦑)的奶酪维生素(🍕) D 含量相对更(gèng )高(🥍)，为 7.4 微(wēi )克 /100克，吃 50 克(💜)就能满足一般人群每日维生(🆖)素(📆) D 需求量的 37%。

　　我们正面(mià(😀)n )对一(🕍)个充满(mǎn )挑战的时代。当今世(👾)界，许(xǔ )多国家的社会纽带(dài )正在断裂(liè )，我们(men )目睹了家(⏪)庭分裂与社会失序(🔸)带来(💠)的悲剧性后果，及其对社区造成(🧜)(chéng )的(🈷)深远(yuǎn )影(🤠)响。孟子强调“天下之(💨)本(🍜)在(🌖)国，国(guó )之本在家(jiā(🤼) )，家之本在身。”(《孟(mèng )子·离娄上》)对每一个民族(🤬)、(🌺)对大多数文明(🌴)来说，社会稳定(⏩)(dì(🚩)ng )的核(🙏)心都在于(🍷)家庭(tí(🔥)ng )。家庭是社会(💏)的基本单位，个人(rén )要(yà(🏹)o )维护家庭(♿)的和睦。

　　4月30日电 国(guó )务(📗)院台(🚳)湾(🎨)事务办公室4月30日举行(háng )例行新闻发布会，发言人就近期两岸热点问题回答(dá )记者提(tí )问。国台(tái )办(🦀)新(xīn )闻(❣)发言人(💰)朱(zhū )凤(🆑)莲强调，“台独”是绝(⛪)路，外人(🙂)靠不住。

　　据携(💾)程数据(🧗)，今年以(🎽)来，澳大利亚位列中国(🌜)(guó )入境(😗)游第5大客源国，入境旅游订单同比增长(🌷)155%，澳大利亚到中国的航班数量(😃)同比(bǐ )增幅超过220%。澳大利亚游(🥐)客来(📅)(lái )中国(🌔)的(🏖)热门(🛄)目的地包(🔧)括上(shàng )海(🧤)、广州、北京(♍)、成(🌥)(chéng )都、(🎩)深圳、杭州(🗝)、(📘)重(🚙)庆(🕖)、厦(xià )门、南京和(🐭)(hé(😸) )西安。在(🎩)即将(⤵)到(🛳)来(lái )的暑假，澳大利(🃏)亚-中(⬜)(zhōng )国的机票均价较(☝)去年同(🏌)期降低近三成。

　　陈玉(📬)(yù )祥严重违反党的组织(⏫)纪(🍄)律、廉(lián )洁纪律(lǜ )、工作纪律和(🎿)生活纪律，构成严(💦)重职务(wù(💳) )违法并涉嫌受贿犯罪，且(🏰)(qiě )在党的十(shí )八(bā(🎌) )大后不收敛、不(😣)收手，性质严重，影响恶劣，应予严(yán )肃(📂)处理。依据《中国共产党纪律处(chù )分条(✈)例》《中华人民共(gò(🚸)ng )和(hé )国监察法》《中华(📨)人民共和(🐧)国公职人员政务处(chù )分(👓)法》等有关规定，经中央纪(👴)委(🌸)常(🌷)委会会(🈵)议研(🚱)究(👃)并报中共中央批准，决(🚉)定给予(yǔ )陈玉(💤)祥开除党籍处(😍)分；由(😀)国家监委给(👰)予其开除公职处分；收缴(jiǎo )其违纪(🍩)违法所得；将其涉嫌犯(🍕)罪(👃)问题移送检(😽)察机关依法审查起诉，所(😌)涉财(🔀)(cái )物(😊)一(yī )并(🚄)移送。

　　看武汉站，“文化列车千里行”端(🦑)(duān )午惠(huì )民演出火热(rè )开场。湖北大(💍)鼓《有(yǒu )意思(sī(🗂) )》以诙谐唱腔(🤽)演(yǎn )绎(yì )市井智慧，铿(kēng )锵(👣)鼓(🌧)板(bǎn )点燃全(❇)场；武(wǔ )汉客运(yùn )段职工演绎(👡)(yì(💵) )舞蹈《瑶(🍈)光赋》，诠释了“列车穿越山河”的诗意(yì )旅程，为旅客的端午出(chū )行(há(🛐)ng )增添了(🌹)别(😟)(bié )样色彩。

　　为维护良(🍞)好、健康、(🆔)公平的市场竞争(🏤)秩序，推动包括汽车经销行业在内(🦖)的汽车行业高(🚬)质(⛩)量发(👰)(fā )展，全(⬆)国工商联汽车(🥛)经(👝)销(💪)商商(👋)会(👻)倡议，全(quán )行业(🕺)应(yīng )以中国(📂)汽车(chē )产(🏰)(chǎn )业实现(xiàn )高质量发展大(⛹)(dà )局为重，严格(👄)遵守(shǒ(💐)u )公平竞争原则(🔮)，坚(⛱)决抵制以“价(🎼)格战”为主要形式(⌚)的“内卷(🕓)式(🚉)”竞争行为。

　　第(📮)三，新的台(🍐)行政机构(gòu )刚上路，即遇上(shàng )立(🛺)法机构(🗺)改(🕢)(gǎi )革风暴，尚无(wú )亮(🛀)丽表(⬅)现。再加(jiā(🚓) )上若干“部会”状(zhuà(🚯)ng )况不少，屡(😇)(lǚ )成媒(🌓)体议论焦(🦎)点，如台内(🍓)务主管(🍉)部门、经济主管部门(📫)、“海委会”等。

　　“三岁看到老，我们培养爱(ài )国(👗)主义也(💧)从小开始”“人生最重要的志向应该同祖国和人民(🍎)联系在一起”......总书记(🎗)言语谆谆，引(yǐn )导(dǎo )少年儿童选对路、起好步(🕵)(bù(📢) )。