出境(⛎)游热(😠)度持续。飞猪数(😎)据显(xiǎn )示，日本(🍖)、韩国、(🚥)中国(guó )香(xiā(🎚)ng )港、泰国、马来西亚、(🕋)越南(nán )、新加(🆙)坡、法(😡)国(👰)、印度尼(🙌)西亚、美国是端午最热门的出境目的地(💎)，“三小(💅)(xiǎo )时(🆔)飞行(háng )圈”内的(🚊)短途旅行(🍌)仍是主流(👽)。同时，波兰(lán )、冰(⛏)岛、芬兰(🚏)、不丹(🦎)、(🗿)乌(wū )兹别克斯坦(🙎)、老挝(wō )、阿塞拜疆、哈(🧠)萨克斯(🕤)坦、坦桑尼亚、格鲁吉亚等目的地的预订(🔇)增速(sù(🧑) )亮眼，凉爽气候(hòu )与(👰)独特文化体(tǐ(🗒) )验(🎈)是其重(chóng )要吸引力。

　　(💚)当地时间8月(🍹)29日，巴黎残奥会首(🍰)个比赛日。在伊(yī )夫林(👡)省圣康坦自行车馆，中国队(duì )选手(shǒu )李樟煜上演了一场(chǎng )“速度与激情”。男子C1级3000米个人追逐(🚸)赛(🧕)(sài )资(🏁)格赛(🤗)，他以3：31.338的成绩刷新该(gāi )项目世界纪(jì )录。决(jué )赛中，李(🔠)樟煜状态火(🐁)热，夺得金(📟)牌(🥃)，这也(🎿)是中国体育代表团在本届残奥会上获得的首枚金牌(😥)。另一位(🏧)中国(🤞)队选手梁伟(🔄)聪摘得(🥕)(dé(🍪) )银牌，恭(😀)(gōng )喜(xǐ )中国队包揽(🍵)(lǎn )该(🕺)项(📸)目金银(yín )牌！

　　台北5月3日(😻)电 (记者 杨程(🚶)晨)新台(📡)币2日(rì(㊙) )大幅升值，台湾(🛅)产业界人(rén )士指，岛内仰赖出(💙)口的机(jī )械、(🔴)化工(gō(🌮)ng )、(📌)纺织等产(chǎn )业(yè )将受到严重冲击。

　　第一，台内务问(💪)题(🆑)(tí )难(🆑)解。近期(qī )“在野”党主导的台(tái )立(🥀)法(😖)机构改革行动(🖐)，造(🎿)成(chéng )“朝野”关系紧张(✋)、立法(🈯)机构议事冲突(📝)频传；(🚖)台行政(🥅)机构提(🥟)复议案(⛺)(à(🤴)n )让行(háng )政和立(lì(🕖) )法冲突(🌫)浮上台面，政党纷(fēn )纷走上街(🍷)头诉诸群(qún )众，政局动荡、人(📉)心不安。

　　端午(❓)假期(qī )，北(běi )京(🍤)推出1700余(yú )场(🐼)活动，“香山(🌹)奇妙(🛡)夜”、圆明园“九州竞渡(dù )”龙(🔠)舟邀请赛、平谷区(qū )药王(wáng )庙非(fēi )遗庙(😹)会暨香(🚀)囊文化节……假日氛围感“拉满” ，传统技艺、民俗活(huó )动(dò(♉)ng )带热文旅产业。

　　高油高脂食物会延缓胃排空，引发腹(👗)胀、嗳气、困倦等不适感(gǎn )，影(yǐ(🔺)ng )响学习期(🌎)间的注意(yì )力与反应速度。长期过(🤚)量摄入(rù )还可能(néng )导致血脂升高、(🤟)体重增加(jiā )，干(🦈)扰代(dài )谢(😪)节(⛺)律和激素水平(píng )，尤(🦈)其不(🚌)利于夜间睡眠(mián )和晨起清醒状态。

　　(🚈)张先(xiān )生说，因为网(🚀)球人群的增多，网球(😵)运动(🍐)关联(🛷)经济也更加活跃。球衣、球袜、球包以及打球的各种装备和(hé )周边(✍)产品，包(🆎)括网球(qiú )训(📺)(xùn )练课(🍅)都(🔎)在走俏。比赛数量的增加，更是提升了各(🚉)(gè )地运动(🏩)场(👲)馆的(de )利用率。

　　不要久(jiǔ )坐不动，每周应运动(dòng )至(zhì )少5次(♎)，每(👪)次(💾)不少于30分钟。如(rú )果你没有(🈸)运动(🧔)习惯(🌯)，可(kě(🦒) )以先从走路开始，每(💃)(mě(🦏)i )天仅需行走7000～8000步，就能收获运(yù(📶)n )动带来的好处(👠)。

　　北京小枣粽：京(⛴)味儿(🐉)代表之一。小巧玲(🧗)珑(lóng )，苇叶(yè )清香(💨)包裹着雪白糯米(🎣)和(🐔)几颗密云(📀)小(xiǎo )枣，枣核小(🤾)肉厚，甜度高。讲究的(de )是(⛔)糯米纯净、(⛎)小(🥕)枣香甜，吃的是那(nà )份清(🏄)甜软糯的原汁(zhī )原(yuán )味。