·(💤) 增加(👠)(jiā )优(yōu )质蛋(🌄)白(bái )摄(shè )入(rù )。如鸡蛋(🥄)、鱼肉(ròu )、豆(🔏)制品，蛋(dàn )白(💇)质(🍫)能(🎠)延缓胃排空，有(yǒu )益(🌥)于维持血(🚈)糖正常水平。对于(yú )老年人来说，充足的(♉)优质蛋(dàn )白(🚡)质摄入(rù )还(🗼)能增加肌肉量，避免肌少症(🕐)。

　　福(fú )建(jià(😄)n )石(🤷)狮5月31日电 (记者(⚫) 孙虹)正值五月初五端午(🐬)节，31日(👂)晌午时(🔦)分，福建省石(shí(👇) )狮(🐃)市蚶(hān )江古渡(🥟)头人声(shēng )鼎沸，两岸(à(🔘)n )万名民(📇)众齐聚于此，共同参与或观看端午民俗——闽台对渡(🕎)、海上泼水。

　　国(⛓)家体育(yù )总局体育文化与体育宣(🆔)传发展(🤴)战略研究中心高端智库骨干专家、广州体(tǐ )育学(xué )院教(💃)授曾文莉(💖)告诉《环(💾)球时报(🦔)》记者，体育具有较强(🕗)的(🕰)杠杆效应，以体(🅱)育赛事表演为杠杆，能撬(🤫)动(🐇)城市基建、旅游、文(🛠)化等，激活体(tǐ )育消费热(rè(🗨) )情，推(🚩)动体育产(🥪)(chǎn )业能级(🥐)提(🛶)升，而这个杠杆的(de )原动力主要是运(🚸)动员尤其是明星运动员(✍)。

　　博(🚄)伊尔(🌾)解释说(shuō )，推动可持续发展是双方的共同利(lì )益。科克市希望成为爱尔兰可再生能源的全(quán )国枢纽(niǔ )，尤其是海上风(👆)力发(fā )电的基(⌚)地。与上海建立友好城市(shì(🌖) )，能帮(bāng )助科克市利用中(🤩)国(🆔)近(🏀)年(niá(🎰)n )来在可再生能源(yuán )领域取得的技术(🔡)成果，提升自(🍆)身的能力和水平。

　(♟)　2018 年，世(☝)界(jiè )癌(👹)症(zhèng )研究(🕌)基金会/美国癌症研究所(🐝)(suǒ )(WCRF/AICR)的第三(👕)(sān )份专家(jiā )报告得(🥤)出结论(🥙)，食(shí )用(yòng )乳制品可(kě )能会降(jiàng )低患结(🔁)直(🏡)(zhí )肠(🐐)癌的风(fēng )险；也有(🥦)一(🏆)(yī(🔳) )篇 Meta 分析(🍰)显示：每天(tiān )增加(🌬)(jiā ) 200 克奶(nǎi )制品(pǐn )摄(⛲)(shè )入，结直肠癌的风险降低 7%。

　　(📳)从日(rì )常穿戴到(🍈)探索太空，从《三体》中(🐝)(zhō(🖋)ng )的“纳(📗)米飞刃”到现实中(💡)的纳米机器人、纳米电(😐)池(⌚)等，纳米功能(🍯)材料正在以惊人的速度改变着我们的世界。让(📿)我们(men )期待，这些(xiē(🏹) )微观世界里(lǐ )的“魔(🙎)法(🔰)道(dào )具”，能带来更多惊喜(😼)！

　　按照公平地域轮(🎒)流(💀)原则(zé )，联(🚶)大主席由亚太、非洲、(🐜)东欧、拉丁美洲和加勒比、(🚩)西欧和其(🏕)他国家(包(📭)括北美(🔮))5个地区轮(lún )流推(tuī )举代(dà(💄)i )表(🙉)，经大会选举产生，任期一年。贝(⛵)尔伯克将(jiāng )于今年9月(🎪)第80届联大开幕时就(➡)任(rèn )，接替第79届联大主(🤓)席菲(♑)勒(💊)蒙·扬。

　　针(📑)对目(mù )前的旱(🍴)情，河(🔍)(hé )南省水利(🦈)厅(🤖)于6月14日17时将水旱灾害(🐟)(hài )防御（抗旱）Ⅳ级(💉)应急响应提升至Ⅲ级，并(😾)密(mì )切(🦓)监视雨情(📝)、水情、(😱)旱(🌧)情，科学(xué(🙎) )精准调(diào )度(🌏)水(shuǐ )利(lì(🐽) )工程(⛸)，加强灌(guàn )溉(gài )用(yòng )水管(🤩)理，细(🍤)化(😟)落实各项供(👮)水保障措施，确保城乡居民饮水安全，最(zuì(🏥) )大程度减(🈹)轻干旱(🏩)灾(zāi )害损失。

　　家住北京朝阳区的资深网(🧜)球(qiú )爱(🚓)好者张先(♟)生在接受《环球时(🤷)报》记(jì )者采访时感(🍦)慨，“原来就不(👠)好预约(😨)的网球(🌞)场，在郑(🏞)钦(👬)文(wén )夺冠后，更不好约了。”他说：“我经常打球的球馆(guǎn )最早预(yù )约时(🎴)间是提前一周(🕤)的早上七点，但是现在到点(👃)就秒没，手(🌟)一慢(😯)就显示预(➖)(yù )约完毕。”