· 增加优质(zhì(🌶) )蛋白摄入。如鸡蛋、鱼肉、豆制(zhì )品(🌋)，蛋白(🎵)质能延(yán )缓胃(🍬)排空，有益于维持血糖正常水平。对于(🍵)老年人来说(🌸)，充足的优质蛋(⏮)白(💤)质(zhì )摄入还能增加肌(jī )肉量，避免(🍮)肌少(🛑)症(🦃)。

　　家住北京朝阳区的(🍕)资深网(🎸)球爱好(💨)者(💣)(zhě )张(🖥)先生在接(🏊)受(🛹)《环球时报(bào )》记者(⛴)(zhě )采访时感慨(🚔)，“原来(🔸)就不好(😭)预约的网(🥃)球场，在郑钦文夺冠后，更不(🏀)好(🍳)约(🙎)了。”他(tā )说：“我经常(🌄)打球(🌸)(qiú )的球馆最(zuì )早(🥓)预约时间是提前(🐪)(qián )一周的(de )早上七(🕓)点，但是现(🌛)(xià(🐮)n )在到点(🔩)就秒(miǎo )没，手(🔆)一慢就显示预约完毕。”

　　张(zhāng )先生(🔋)认(rèn )为，网球明星的出现与整(🍺)个网球运动(💋)以及网(👹)球(qiú )经(jīng )济的发展(🎇)是相(xiàng )互促进的，并形成正向反(👵)馈。他(tā )说，明(míng )星越多，示范效应就越(yuè )强，就会更加(🏬)刺激网球(qiú )运动的发(🗺)展，网球(📬)经(🐮)济热度也会越(yuè(📛) )高。而打网(wǎng )球的人多了，就会涌现(🔈)出(chū )更多的(💾)网球明星。

　　中国煤矿(kuàng )文工(😿)(gō(🔭)ng )团成(⛅)立于1947年东北解放区，是(🍌)国家级艺术院团中(zhōng )历史最悠久的单位之一。2005年，加(🏷)(jiā )挂了“中(✊)国安(📅)全生(shēng )产(🐭)(chǎn )艺(yì )术团”的牌子。2018年9月，转隶到文化和(📗)旅游部。

　　(🐱)6月(🚲)2日(🐨)电(dià(🥛)n ) 据日(rì )本广播协会(NHK)6月(🌾)2日报道，由(yó(🚐)u )于近期(qī )日本北海道附近海域(😘)连(lián )续发(fā )生较大规模地震，日本(běn )气象厅表(biǎo )示，千岛海沟可能(néng )发(👰)生强震(🥄)，呼(hū )吁(yù(💿) )当地民众“做好日常防震准备”。

　(❗)　香港5月31日电 香港特别行(👳)(háng )政区行政长官(📻)李家超31日在礼宾(💰)府与中央(🛂)人民(🚤)政府驻香港特别行(🍍)政区联络办公室(中央政府驻港(🖐)联络办(👱))主任(rèn )周霁(🐰)会(huì )面。

　　据(🏩)豪(háo )登省教育部通报(🐶)，火灾(zāi )于(😜)当天18时左右在一间未(wèi )使用的教(🕧)室内起火，并迅速(sù )蔓延(yán )至整(zhěng )栋教学楼。被烧毁的11间(💣)教室中(🐸)，4间供(🅰)八(🤕)年级学生使用，其余为闲置教室。火(huǒ(🌎) )灾还摧毁了(♟)整(🚸)座男(✂)生(🤲)厕(🏞)所(📖)设施，进一(yī )步影响了学(xué(😁) )校的正常运作。

　(🕢)　罗马大学Paris教授表示，将(📈)积极推动双方(🕚)合作(🍓)成果纳(🖇)入欧盟(méng )国际(⏰)城镇(👱)合作项目(IUC)，促(🐛)进柳(💋)州与罗(🔓)马在智(🖇)慧城市、低碳(📺)建(🏋)筑、建筑(zhù )文化遗(👛)产保护等领(👞)(lǐng )域的经验互鉴。(完)

　　也许很多人(rén )认为：微塑(🍧)料(liào )属(shǔ )于异物，即便吃进身(📘)体也应该从粪便(biàn )中(🐳)排出。吃下去(qù )的微(wēi )塑(🥫)料的确会(huì )随着粪便(🚔)排(🌄)出一部分(fè(🧟)n )，但仍然有(yǒu )一部分(fèn )会存在(zài )于我们身体的(de )其他器官组织中。