(💆)　“每餐(🍏)2份(fèn )蔬菜、1份优质蛋白、1份粗(🧖)粮，用拳(🔑)头就能简单量化。”在杭州四季青街道(🌛)社区卫(💎)生服(🧢)务中心体重(chóng )管理门(👘)诊(🍩)，主(🕣)任(💨)医师吴(wú )长珍介绍了易操作的(🔯)“家庭(tíng )餐桌语言”。

　　(🔯)当地(🔀)时间8月29日，巴黎残奥会首(shǒu )个比赛日。在伊(🏐)夫林省(🆖)圣(✡)康坦(🅿)自行车馆，中国(🌷)队选手(🧑)李樟煜(🖲)上演了一场“速度(🎃)与激情”。男子C1级3000米个(🍡)人追逐赛资格赛(🥀)，他以3：31.338的(🙁)成绩(🐓)刷新(✋)该项(💝)目(😛)世界(jiè )纪(jì )录。决(👢)赛中，李樟煜状态火(🍵)(huǒ )热，夺(🐉)得(dé )金牌，这也是中(🧕)国体育代表团在本届残奥会(huì(🍁) )上获得的首枚金牌。另一位中国(🎆)队选手(shǒu )梁(🍁)伟聪(🗒)摘(zhāi )得银牌(🏾)，恭喜中(🍮)国(guó )队包揽该(👺)项目金银牌！

　　曾(😇)文莉认为(wéi )，在(zài )职业选手商(shāng )业(🎃)价值充分释放后，其成功效应才(😵)会吸引更多(duō )的人群尤其是青(📁)少年从事网球运(🎒)动，而这是中国网球经济发展(🏣)的根(👒)基。

　　走廊两侧的(de )剧照墙密密(mì )麻麻的，剧场经理(🌚)郭(🤦)女士指着最显(xiǎn )眼的(de )一排说：“这部(🤜)(bù )剧(🤴)驻演(yǎn )8年(nián )，演了2200多场，周末常坐满(🤽)外地来(👮)的观众(🌘)。”推开隔音门，暖黄(✍)色灯光下，演员正(zhèng )踩(🐏)着木质地板唱跳(tiào )，离第一排观(guān )众(🚈)不过(🔻)半米(😂)(mǐ )距离。曾经闲置的写(xiě )字楼楼层(cé(🏼)ng )，如今变成戏剧“蜂巢(💨)”，音乐剧、脱口秀、互动戏剧等(💒)多种艺术形式在(zài )不同角落同时(⛏)上演。

　　“科克市和上(😗)海(🍊)市有(💺)很(🉑)多相似(⛽)之(zhī )处，我们要邀请全世界(📟)来(lái )访(fǎng )，并与世界其他地区接(😻)触，尽可能多地(🌤)吸收外界经验，这让我们变得更好(🧚)。”今年(🚩)是爱尔兰(💋)科(kē )克市(🐎)与中(zhōng )国上海市结为友(💗)好(hǎ(♊)o )城市20周(♑)年(🐌)，科克市市(❄)长丹·博(bó )伊尔(Dan Boyle)近(jìn )日(rì )在(🈶)参加世(shì )界市长对(🎨)话·上海暨2025年上(shàng )海国(guó )际友好城市合作(👠)论坛活动(🆚)时表示，结为(🧦)友好(🥧)城(ché(🌫)ng )市的首(🕓)(shǒu )要目标是为两地市民带(🥒)来实实(shí )在在(🐞)(zài )的好处(chù )，过去20年(🚋)来，两城始终(zhōng )努力实现(🚕)这一目标。

　　(🗑)李家超表示，对甚少(💗)陪伴(🍐)家人他十(shí )分内疚(🤡)，也非常感谢(xiè(🛢) )家人包(😾)涵、支持他的(de )工作。他提(🥟)到，生活(🐶)中最令他开(✂)心的时(😄)刻，是和快(🎿)两岁的孙(🏈)子相(🌸)处。“每(měi )次他(tā )爸妈把他带回我住的(🐜)地方时，我都(dōu )跟他一起睡(shuì )，讲故事给他(🤚)听(👈)。”(完)

　　“浙港澳三地既有着(zhe )‘窗(🔳)口(🔘)’的天然链接，又有着‘创新’的(👩)共性基(jī )因(yī(㊙)n )。”中(📸)国科学(😆)院院士(🕺)、西(🕢)湖大学校长(⏱)(zhǎng )施一公表示，浙江作为(🍆)改革(🌸)开(🛣)放“探路者”，充分激活(huó )了民(mí(🚳)n )营(yíng )经(jīng )济(jì )活力(🙍)(lì )，港(🕸)澳具有“背靠祖(🕉)国、联通(⬜)世界”的独特优(💕)势，未来三地(🌹)在(✋)科(kē )技创(chuàng )新、人才(😷)培养等方面的合作将更(gèng )加紧密，“西(🍹)湖(hú )大学(🛹)将(🧀)努力(lì )做(🎄)好(🐺)浙江与港澳的桥(📘)梁工(😜)作，做(zuò )创新的(de )守护者，这(🙀)是(shì )我(wǒ )们(🔪)的使命，也是我们的机(🦕)遇。”

　　央视(shì )体育评论员称，VAL让排球从专业赛场走向(🤐)街头巷尾，其“全(quán )年(🛷)龄段(😎)、全(quán )品类覆盖”的模式，为全(🐘)球业余排球发展提供了中国方案。本届赛事获央视体育(👿)《运动一起赢》全程制播，并通(🔧)过HUAWEI WATCH GT5等科(kē )技产品实现(🛥)数据可(😙)视(shì )化，展现中国体育产(⌚)业的(de )创(🏾)新(🌞)力。(完(😳))

　　家住北京朝阳区的(👄)资深网球爱好(🚔)者张先生在接(🔄)受《环球时报(bào )》记(jì )者采(cǎi )访时感慨，“原来就不好预约的(de )网球(qiú )场，在(zài )郑钦文夺冠后，更不(⛽)好约了。”他说(shuō )：(😧)“我经(🌞)常打球的(de )球馆最早(zǎo )预约时间(jiā(🍆)n )是(shì )提前一周的早上七点(diǎn )，但是现在到点就秒没，手一慢就显示预约完毕。”