“就像修(xiū )复(🐟)一台失调的时(shí )钟，需要先校准齿(🧔)轮的运转。”林(lín )士军说，认知行为(wéi )治(⭐)疗的本质是通过逐(👈)步调整认知(zhī )和行为，帮助(zhù )大脑重新建(🎦)立健康的睡(📒)眠信号。“患者需(🤵)要(yà(🆕)o )像训(🕠)练(🛹)肌(♊)肉记(🎮)忆一样，逐步培养对睡(🍩)眠的正确感(gǎn )知。这不仅能(⛵)缓解短期失眠(💹)，还能从根本上改(🚺)(gǎi )善长期(🕺)睡眠(🎇)质量，帮助患者摆(bǎ(🤸)i )脱对安眠药物(wù )的(🔚)依赖。”

　　新华社拉萨6月2日电(🏮)(记者党黎、格桑朗杰)6月1日21时30分许，西藏自(❣)治区昌都市丁青县(👺)木塔乡虫草(🌙)采挖(📑)(wā )点发(🃏)生一起山体(🚠)滑(🚨)坡事件。记者从昌都市木塔(tǎ )乡山(shā(👮)n )体滑(🤺)坡事件应急救灾指挥部获(🌑)悉，截至(zhì )6月(yuè )2日17时许，此(cǐ )次山体滑坡事件已造成3人(🚁)(rén )遇(🛸)难、7人失联；另有2人受伤，正在丁(🍧)青县人(🚹)民医院(🐐)救(🕐)治，暂无生命危险。

　(🚹)　选择胰岛素(🥦)或口(🤛)(kǒu )服药，需根据(💕)患者(📖)病(bìng )情、血糖水平、(💥)胰(🥎)岛功能(🎣)及并(🤱)(bìng )发症情况综合判(🌌)断，并无(🧡)“谁更好(🥤)”的(✳)绝对标准。糖尿病治疗(🏓)应个体化，遵循医生指导(🥤)，合理用药(🤖)，并结合饮食管(🙋)理和适量运动，以达(dá )到(👫)最佳(🕓)血(xuè )糖控制效(xiào )果。

　　据(jù )介绍(🥏)(shào )，全省(🈳)夏(xià )收工作6月7日基本结束，夏粮丰收已成定局。夏(👋)播工作从5月28日大(📅)面(🗳)积展开，截至6月(🕷)13日，已播种面积(🎆)7915.2万亩，夏播工作(🌈)大头落地。初(🥦)步统计(jì )，目(🥈)前全省因(🙈)旱不(🎛)能(néng )播种(🏚)面积323万亩，若未来持(🔨)续(🔜)无有效降水，夏播进度将会进(jìn )一(⬅)(yī )步(🌋)(bù )放慢(🌦)。

　(⏺)　“美好的生活属于你(💑)们，美丽的中国梦属于(yú )你们”。今(jīn )天(🕒)是“六(👨)一”国际(🥙)儿(ér )童节，祝福(fú )全(👧)(quán )国广大(🎙)少年(🐆)儿童健(❤)康茁(🆑)壮成长，争当(dāng )爱党爱国、勤奋好(hǎo )学(xué(🍋) )、(✴)全面(🚴)发展的新时代好少年。

　　今(jīn )年36岁的李樟(zhāng )煜，已经在残疾人自行车项目征战(zhàn )多年(😇)。2012年伦(lún )敦残奥会，他第(👶)一次(💂)实(🛅)(shí )现了残(📫)奥冠军梦。接下来，从里约到东京，再到(dào )巴黎(lí )，他带(⛸)着梦想破风(fēng )前(♓)行，每届残(cán )奥会都有金牌(💕)入(❕)账。据介绍(shào )，李(🌅)樟(📛)煜获得(dé )的各(gè )类国际赛(🎎)(sài )事奖(jiǎng )牌已有50多枚(méi )。

　　(💺)多伦多5月(📦)2日(rì )电 (记者 余瑞冬)加(🥥)拿大总督玛丽(🗞)·西蒙5月(🦍)(yuè )2日(❤)宣布(bù )，英国国王查尔(🈯)斯(sī(📴) )三(💦)世和王后卡米拉将于5月26日至27日访问加(🕔)(jiā )拿大，并(🈂)出席(xí )在(zài )渥太华举行(⏫)的加拿大(dà(🔙) )新一届国会开幕仪式。

　　中国煤(🚹)矿文工团成立(lì )于1947年东北(🖲)解放区，是国家级艺术院团中历(lì )史最(zuì )悠久的单位之一。2005年，加挂了“中国安全生(shēng )产(chǎn )艺术(shù )团(tuá(👋)n )”的牌子。2018年(💥)9月(📕)，转隶到文化和旅游部。

　(🈵)　(🚲)智(😴)利(lì )大学地震中(🐉)(zhōng )心同时报告该(🙃)国威(🥣)廉姆斯港发生7.5级地震(💬)。智利国家预防和(hé )应(🗾)(yīng )对灾害服(fú )务局已(👿)发布海啸(xiào )预警报告(👎)，要求麦哲伦大区沿海居民立即撤离(🆎)，并配合现场(🍯)技术部门(mén )的疏(🐢)散(🚷)工作(zuò(💞) )。(总台记(🐰)者(🅿) 马天静)