减肥人群如何减重？湖南省人民医院临床营(🎮)养科主(😄)任(💎)、主(🎏)任营养师(🕳)蔡华指(zhǐ )出，超重人群想(🍈)要减(jiǎn )重，一靠“管住嘴(zuǐ )”，二靠“迈开腿”，既要营养搭配、自律(🎎)规范，减(jiǎn )少油炸食品、甜点、含糖饮(🍚)料(🕐)等高(🏈)热量食物的摄入(😡)，多吃蔬菜、水果(🤖)、全谷物和豆类(🚾)等富含膳食纤维食物，补(bǔ )充(🆖)瘦(shòu )肉、鱼类、鸡蛋、(💋)豆制品(pǐn )等优质蛋白(🏒)质，更要加强锻炼、热爱(🐀)运动。

　　谈(👜)及AI技术为两(liǎng )岸(🚛)开拓的新空(kō(🌧)ng )间，王(🐚)令麟以(🔚)“乐团合(🆖)奏”为(🔹)喻(🚰)指出，“大陆是节拍敏捷(🔵)的电(diàn )子鼓(🛹)，台湾是动听的旋律。唯(😜)有电子(📽)(zǐ )节拍与弦音合奏，观(🐅)众才能听到真正动人和(🍐)谐的(🏇)和声(shēng )”。

　　据了解，此次(🕘)活(🛋)动依托“政府主导+协会联(👼)动+企业参与”的创新(🎽)模式(🈸)，不(🉑)仅为(🚦)民间(jiān )游艺提供(⚪)了(le )展(zhǎn )示(🌕)(shì )平台(🎥)，更通过文旅融合吸引了(👝)大量游客(🌮)，带动(💧)了当地餐饮、住(🦃)宿、手工艺(yì(🈚) )等产业发展。

　　针对(👛)美国代表(🌖)在(zài )发言中再(🌚)(zài )次传播虚假(🎠)信息，对中(🖇)方进(jìn )行污蔑(🚎)抹(⛅)黑(hē(✏)i )，耿(gěng )爽表示完(⚡)全不可(kě )接受(👊)。他说(🚞)，上一次(cì )美方就同样的问(wèn )题、以(yǐ )同(tóng )样(yàng )的叙(xù(⏪) )事在安(🅰)理(lǐ )会(huì )指责中(zhō(🏾)ng )方(fāng )，还是(💂)在今(🤱)年1月美国上届政府期间。在过去四个多月的时(☔)间里(lǐ )，安理会多次(cì )审议乌克兰(lán )问题，美(⌚)国未(🤘)再提及这些情况，也未再表现出任(🎱)何的关心。美(měi )方今(🧒)(jīn )天再次老(🚅)调重(🕟)弹，又开始对中方进行无(🎋)端指责。美方(🥒)在安(ā(🅰)n )理会的表现(xiàn )，进一(🛠)步证明美(📒)方对中方的(🖱)攻(⏲)击根本不是基于事实，也(yě )根本不是为了解(🍦)决问题，而是(🔤)出于自身的(⏭)政治需要，是赤裸(luǒ(🌒) )裸(🍑)的政治操(cāo )弄。

　　针对目前的旱(⏲)情(🎨)，河(hé )南省水(shuǐ )利厅于6月14日17时将水旱(🚂)灾害防御（抗旱(✉)）Ⅳ级应急响应提升至(zhì )Ⅲ级，并密(🚴)切(qiē )监视(shì )雨情、水情、旱(💠)情，科学精(😓)准调(⛎)(diào )度(🗒)水利(lì )工程，加强灌溉(gà(🎲)i )用水(🐄)(shuǐ )管理，细化落实各项供(😺)水保障措施，确保城(chéng )乡(🌰)居民饮水安全(quán )，最大程(👦)度减轻干旱灾害(🚫)损失。

　　北京(😭)5月31日电(🍙)(记者 徐婧)参观艺术(🚥)(shù )展览、制作端午挂(💬)件、品(👨)尝文创(🧚)(chuàng )美食(🔑)……端午(🥕)假期，景(jǐng )山(shān )公园策划融(róng )艺术展览、科普(pǔ )互动、国(🚫)潮文(wén )创于一(yī )体的游园活动，邀请市民游(🐯)(yóu )客共(🌶)同(😮)(tó(🚎)ng )体验(🎖)传统佳节的独特(tè )魅力。

　　别让“捡漏”变成“销赃”的(⤵)遮羞布，“游(🦇)玩”沦为“窃夺(🦆)”的(🐽)(de )通行证。首(🦎)先该(gāi )装入孩(👋)子行(🛡)囊的，从来不是(🚙)(shì )盗(🍪)窃而来的“童话自(🌻)由”，而(ér )是刻进骨髓(🈲)的对(duì )法律与(🍘)(yǔ )道德的敬畏(🤞)。(完(wá(🍿)n ))

　　随着参(🎯)与网(🌒)(wǎ(🆓)ng )球运动的(🤚)人逐(zhú )渐增多，中国网球(qiú )的(de )基础设(shè )施也在不(📢)断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我(🚰)们在做一个项目，在北(🐬)(běi )京朝阳区规(🈳)划(💲)(huá )一(🤐)个‘大满贯网球文化(🔐)(huà )公园’，将(jiāng )汇集所有(🎄)大满贯(🍻)要素。人们既能在此观看(🥎)全球顶(👷)级赛事，也能在场地上训练和比(bǐ )赛(😇)。”纪宁(🍄)说，这仅(jǐn )是一个(gè(📌) )案例，但从中可以窥见(🔝)中国网(wǎng )球运(yù(🔌)n )动基础设施越来越完善，也越(🛒)(yuè )来越(💚)专(🖤)业(yè )化(⛑)。作为体育产业(🐕)的参与(😼)者(zhě )与(🤖)观(guān )察者，纪(🗣)宁表示，不仅(🐯)北京，全国各(gè )地网球运动设施也(😐)发展得越来越(yuè )好。

　　(😶)针(👨)对近(jìn )期持续高温干旱对农业(👌)生(🔒)产造成的(de )不(bú )利影(🎻)响，农业农村部在前(💚)期发(✨)布预警信息的(🌔)基础上，于(yú )6月11日对河北、山西、江苏、安徽、(🎮)山东、河(hé )南、(💉)陕西等省启动(dò(🛥)ng )农(nóng )业重大(🛸)(dà )自然灾害四级应急响应。