(✴)最后，一旦感觉到小腿、大(🚈)腿、足弓等部位开始发紧(jǐn )或疼痛(tòng )，应立即停止动作、(🍂)靠边或(🛸)上(🕊)(shàng )岸，并进(🎛)行(há(👳)ng )反向拉(lā )伸。小腿抽筋时(📸)，可伸直腿、用手或(🦗)毛巾(🙃)勾住(zhù )脚尖向(🤓)(xiàng )身体(🏻)方(fāng )向拉伸，同时(shí )深呼吸，放松肌肉。抽(chōu )筋(🐷)缓(huǎ(🎉)n )解后补水休息，若持(chí(🚙) )续不适应及时就医(yī(😈) )。

　(🦍)　受祖辈(🛌)影响(🔠)，魏司家族中许多(🐶)人都曾来(lái )到中国旅游、学习、工作。20年(✖)(nián )前，弗瑞(ruì )兹·魏司的孙女塔玛拉·(🏾)魏司偶(🏨)然发(fā )现了一批祖父(🐓)母从中国带回的珍(🙎)贵(😂)资料，包括(❕)照片、玻(📄)璃底片、硝基(✳)胶片(😡)等。

　　据介绍，根据气象监测情况(kuàng )，今(jīn )年4月下旬以来，全省平均(🌽)降水量26.6毫米，较(➿)(jiào )常年同(🔽)期偏少75%，截至6月13日，大部分地区(🌕)连(📶)续(🆚)(xù )无(wú )有效(xiào )降(jià(❎)ng )水日数超60天，郑州等10个(♍)地(dì )市在70天以上；平(píng )均(🥏)气温23.2度，较(🍈)常(🕍)年同期偏高1.8度。

　　六小龄童(🧒)告诉记(🀄)者，当下，他最为关注的是如何传承好(hǎo )孙悟空这个角(jiǎ(🎐)o )色代表(🔒)的中国文化。戏曲演(🙊)员起家(jiā )的他认(rè(🌍)n )为，“不仅要把戏曲(🌊)中的孙悟空传播好，还要把(bǎ(🚆) )《西游(👵)记》这部(bù )经典(diǎn )名著传承好。”(完(🥒))

　　新(🎸)华(🍈)社贵(♿)阳5月4日电(记者李(🐠)凡(🤬))记者从贵州省有关部门(👲)获(🛣)悉，贵州省黔(💑)西市新仁(🚷)(ré(🚷)n )苗(miáo )族(zú )乡六冲(chōng )河(🚣)东(dōng )风库区附近发生载人游船侧翻事故。当天下午4时许，位(🧐)于(yú )乌(🏩)江上游的(🎩)六冲河出现大暴雨(💫)，有(yǒu )2艘游船在(😰)江面航行，发(fā(🚵) )生侧翻事故。

　(🍈)　在第137届广(🥧)交会上，一位(🏜)(wèi )背包上别着(🐾)21枚广(🍩)交会(🔁)纪念徽章(🌦)的巴西采购商(⏬)格外引(🗼)人注目。这几(jǐ(🌔) )天，他带(🐁)着商贸(🌋)团穿梭于展台(tái )间，看产(🌘)品，谈合作。让我们跟随这位(🎂)“老广交”的脚步，感(🌈)受广交会的精(jīng )彩。

　　天津5月31日电 (记者 王君(🎰)妍)31日，“端午(💲)(wǔ )安康龙腾两(🏩)(liǎng )岸”2025年津台中华传统(tǒ(🆓)ng )武术技艺交流大会在天津市滨海新区举行。

　　省应(🔭)急管理、农(🤷)业农村、水(📙)利等部(⬆)门成立由25个厅级(⭐)干部(😍)带(🕣)队的工作(📛)(zuò )组和27个专家组，分片(piàn )包市(⬆)(shì )深入一线(xiàn )、深入基(jī )层，对各地(🆕)水源调度(📶)抗(🚀)旱(hàn )播种(zhǒng )、抗旱保苗(miáo )等(🔣)工作进(👭)行督(dū )促指导，及时协调解决(jué )遇到的(🧝)实际困难和问题。各地也积极采取行动(🚔)，组织人(🐊)员力量(🈺)全面(mià(🐯)n )开(kāi )展抗旱(hàn )。

　　对抗旱工作(zuò )作出(🥇)安排部(bù )署。印发《关于做好当前抗(kàng )旱工作(zuò )的紧急通知》《关于切实做好抗旱播种保苗(miáo )工作(🔵)的紧(jǐn )急(👹)通知》等文件，就(🔤)抗旱播种、田间管理、旱情(qíng )监(🎧)测、水源调(🤠)(dià(⏭)o )度等提出要求。严格落实以气(🗂)象预报为先导的应急响(⌚)(xiǎng )应联动机制，组织相(🗞)关部(🍟)门(🏞)滚动开展(zhǎn )旱(hàn )情会(💐)商(💙)，分析研判旱情发(fā )展(zhǎn )趋势。及时启动(💲)省级抗(kàng )旱应急四级(jí )响(😺)(xiǎng )应，14个(gè )省(🌔)辖市先后启动本地区(qū )抗旱应急响应机制，全省进入(⛩)(rù )抗旱应急状(🎰)态。