不要久坐不动，每(👒)周应运(🥫)动至少(💪)5次，每次不少于30分钟。如果你没有运(🆙)动习惯(guàn )，可以先(⬛)从(có(🤙)ng )走路(lù )开(kāi )始，每(🔲)天仅需(xū )行走7000～8000步，就能收获运动带来的(de )好处。

　(👪)　(✂)据(👤)介绍，根据气象监测情(qíng )况，今年(🤽)4月下旬以来，全省(shěng )平均降水量(liàng )26.6毫米，较常(cháng )年(niá(🐢)n )同期偏少75%，截至(🤡)6月13日，大部分地区连(🉐)续无有效降水日数超(chāo )60天，郑(🍃)州等10个地市(🍫)在(🧦)70天以上；平(👓)均气温23.2度(🐁)，较常(cháng )年(📓)同期偏高1.8度。

　(⛰)　美(mě(🦊)i )团数据也显示，7月(yuè )以来(lái )，“网球”搜(🍌)索量同比去年增长超60%。网球(qiú(🗑) )体验课、网(🐘)球培训季度课包(🗣)在平台热销，美团上网球运动(dòng )相关团(❕)购(💽)订单量同比激增172%。

　　路透(tò(🐹)u )社(📖)13日称(chē(🔀)ng )，新(🛹)制裁包(bāo )括衡水元展贸(😅)易(yì )有(🎄)限(xiàn )公司和(🗡)总部位(wèi )于香港的恒(🛰)邦微电子有限(xiàn )公司，理(lǐ )由是它们涉(🚑)(shè(🐹) )嫌(🎳)(xián )或(🦅)(huò )曾经参与“破(pò )坏(🌡)乌克兰稳定”或“破坏或威胁(xié )乌(🎓)克兰(lá(🎾)n )领土(🎏)”。“美(🌙)国之音”称，衡水元展贸易有限公(💦)司和(🎷)香港恒邦微电子有限公司此前已被美(měi )国财政部制裁(🧢)过。

　　十(shí )二届四川(🚷)省委(wěi )科技委员会第一次(😠)会议，有多个重要议题(🐽)，包括“学习(xí )中央科技委员会有关会议精神(shé(👅)n )”“审议(📝)《省委科技委员会工作规(guī )则(zé )》等文件(🔔)”。

　　“要(😅)完(🦗)善科技创(🤠)新体(💸)系，积极(🍣)对接国家(🧠)战(🤜)略科技力(🆚)量和资(👶)源，优化完善创(chuàng )新资源(🏔)(yuán )布局(🔼)，努力攻克一批关键核(hé )心(📈)技术，着力(👖)打造西部(🤫)地(dì(👰) )区(qū )创新高(gāo )地。”

　　2025重庆国(guó )际咖(🥄)啡节以“与世界齐(🏤)‘啡(🐾)’”为主题，打造知名咖啡消(xiāo )费体验、(🎓)国际咖啡(💄)贸易对接、咖(kā )啡产业链“咖啡+”商品、城(🥚)市(🍧)玩(wán )咖潮集(jí )4大展区(🥤)(qū )，依托(🐫)节(🥠)会搭(🚹)建全球(👆)咖啡贸(mào )易的(🔉)“中转港(gǎng )”，开(kāi )展了2025重庆国际咖啡(⛽)采洽会(🐹)。通过搭(dā )建国际咖(kā )啡贸易与文(wén )化交流平台(🛑)，共建“一(yī )带(dài )一路”国家咖啡生豆产地贸易商、咖啡机具厂商等代表齐聚(🎨)，实现供需(xū )精(🥂)(jī(🕒)ng )准对接、产(🎤)业(🤓)资源整合，当场(🔆)签约成交金额超(chā(🔕)o )5000万(🈁)元(🥚)，推(💏)动国际咖啡(🏨)(fēi )产业链深度融(ró(📔)ng )合，共促重庆咖啡(🎒)产业高质量发展。

　　(🚝)· 体重指数(shù(🏺) )BMI：计算公式是体重(⏮)(chóng )(千克)/身(shēn )高(米)的(🤕)(de )平方。24.0≤BMI＜28.0是超(😨)重范围(wé(🌯)i )，BMI≥28.0就是肥胖了。

　　根(gēn )据美(🦓)国(🥈)CNBC网站梳理的数据，通用汽(🍬)车及(👇)其合资公(🔋)司在(🤠)华市场份额从2015年的15%左右降至去(⚓)年(🏺)的8.6%，中国市(🛁)场盈利占通用汽车(❤)全部(🗂)盈利的比例也有所下降(👆)。2022年(nián )，斯特兰蒂斯集团(tuá(🍼)n )表示只在中国地区(🆙)保留其旗下(💼)Jeep品牌(🔜)的进口业(🕸)务(🐂)。