· 增加优质蛋白摄入(🎅)。如(rú(🌩) )鸡蛋、(🔖)鱼肉、豆制(🚍)品，蛋(dàn )白质能延(🈂)缓胃排空，有益于维持血糖(táng )正(zhèng )常水平。对于老年人来说(⛹)，充足(🏙)的优(🤶)质蛋白质摄入(🚛)还能(né(🧒)ng )增加(🌵)肌肉量(👜)，避免肌少(🔙)症(🧚)。

　　国家体育总(🐤)局体(tǐ )育文化与体(✂)育宣传发展战(zhàn )略研究中心高端智(🐒)库骨干专(👇)家、广州(zhōu )体育学院教授曾文莉(lì )告诉(😭)《环(🐒)球(qiú )时报》记者(🌽)，体育具有较强(qiáng )的杠(gàng )杆效(🌼)应，以(🏄)体(tǐ )育赛(📣)事(🚆)表演为杠杆，能撬动城市基建(🎇)、(📻)旅游、文化等，激活体(tǐ )育消费热(🥡)情，推(🏽)动体育(📋)产业能(😞)级提升，而这个杠杆的原动力主(zhǔ )要(🥚)(yà(🛴)o )是运动员尤其是明星(✔)运动员。

　　理想中，AI可(🔒)以(yǐ )替代(dà(🏺)i )人类日常生活(👱)(huó )中繁琐的重复性劳动，让人有余暇去从事(💇)文学(xué )艺术等创(🍔)作。但目前(🍫)(qián )的事实却是，“AI在写诗画画，我依然(🌟)在扫(♒)地(💱)洗碗”——这是(💍)(shì )网上的(🥗)热梗。

　　近日，毛里求斯第十七(qī )届龙舟(🏋)节庆(⏺)(qìng )典活动(🎢)在路易港港口举行(🧒)，现场(chǎng )人(ré(✨)n )头攒(🔠)动。观(💡)众(zhò(🐯)ng )拍摄(shè )的视频画面显示，随着发令(🆓)声响，桡手(⏫)们(🌸)挺(tǐng )身提桨，龙舟离岸(🚂)而(é(👣)r )去(💢)。在折返点，船(chuán )尾(wěi )舵(🕊)手持长桨推(🐧)水，众桡手随口号调(🚸)整姿势，龙(lóng )舟(❗)轻(qīng )巧转(🔟)弯(🔯)，在水面留下圆(👕)弧波(🔂)纹，加速驶向终(🐪)点。经过激(🐃)烈角逐，毛里(🙎)求斯光华狮子队(🚇)夺得本届赛事(shì )冠军(💽)。

　　据美媒报(bào )道(🏚)，当天(👬)，在(🐣)椭圆形(📀)办(😭)公室举(🏹)行的新闻发布会上，特朗普(pǔ )表示(🦁)，其(🉑)政府将(😮)致(🤡)力(lì )于推动“政(💯)(zhèng )府(🧟)效率(📤)部”削减(jiǎn )政府开支政策的(de )永(yǒng )久(🍉)化。他还(hái )称，许多(🦐)“政府效(🤭)率部(🍈)(bù(👌) )”员工将继续留任，马(mǎ )斯克的“几乎所有”员工都会留(🍱)下。

　　钟自(🈹)然出生于1962年8月，安徽桐城人(rén )，曾在原地质矿(🧀)产部(bù )和原国(🏈)土资源(yuán )部工作多年，2014年任原国土资源部党组成员，中国地质调查局(🔳)局长、党组(zǔ )书记。

　　曾(céng )文(❇)(wén )莉认为，在职业(🍌)选手商业价(jià )值充分释放后，其成功(🙄)效应才(🌧)会吸引(🦄)更多的人群尤其是(🍇)青少年从事网球运(🔄)(yùn )动，而这是(💠)(shì )中国网球经济发展的根(🎑)基。

　　(🍆)• 香港(🌶)科(kē )技大学：23日率先向(👀)(xiàng )哈佛大(📶)学在读国际生(✳)和取(😬)得录取通知的学生发出邀请，承诺(nuò )无条件录取，入学申请和(📙)学分转移都优先处理，还(🎻)专门(🧛)成立团队帮忙解决(jué )住宿、签(qiān )证(zhèng )这些难题(tí )。据了解，在声明发出后的(de )一(yī )日(💫)之内，该(gāi )校已接(🔆)获超(🍄)过10个(🔇)相关查(chá )询(😳)。

　　(🛒)“我们(🈶)这次特(tè )地挑(tiāo )选(💂)了西湖龙井、九(🙁)曲红(🎲)梅、胎(⛷)菊等适(🏨)合不同群(🍊)体购买(mǎ(⛺)i )的产品来参展(zhǎn )。比如，这款(kuǎn )礼盒装的西湖龙井是(🤴)和(👴)杭(háng )州博物馆联(👀)名设计(🗺)，还有(📿)西湖十景元素(🅰)的扇子赠送，很适(♑)合送礼(📬)(lǐ )。”杭州(🔽)茶(🔇)厂摊位(wèi )负责人(📟)介绍道。